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第30章 恐怖的核心力量(第1页)

“训练之前,我先热个身。”

说着,赵磊将之前系统发放的【太极拳技能】取出。

双腿分开,下蹲,双臂拉开架式。

【我去,主播这么训练时相当超人吗?】

【以前也有主播有过类似的挑战,不过量没有这么大,坚持几天就不做了。】

【是啊,这么大的训练强度普通人受不了的,听说还会得什么‘肌肉溶解症’!】

【老公,不用这么累,容易掉头发。】

【赵老师,咱还是老老实实上山挖野参吧!运气好,还能再赚两百万!】

赵磊没管这些,深吸一口气,缓缓说道:“运动之前打打太极拳,可以打通全身筋骨,运动起来也更为顺畅。”

他现在可是得张三丰真传【太极拳技能】,拉开架势就知有没有。

右揽雀尾,白鹤亮翅……一招一式,配上这身材,绝对赏心悦目。

女粉一个个激动到不行。

太极拳一向是以柔克刚。你看他出拳绵柔,看似轻飘飘,实在发出去后,若你挨上,就会感受到那股震动带来的气流。

他所展示的太极拳,跟公园里一些闲来健身的大爷大妈们不同,看赵磊的太极拳,一行一动之间,给人一种泰山压顶的气势。

这大概就是宗师级太极拳的奥妙。

【卧槽!主播牛比!】

【我自打来这个直播间,说最多的两个字就是卧槽!】

【我曾经有机会跟一位大师学过正宗杨氏太极拳。赵老师这波绝对不是花架子,一看就是有功底的!】

【老公,我不介意你脱衣服练,那样更有代入感。】

【……】

“好了,今天就练到这,下面开始今天的训练计划。”

赵磊收好招式,将手机定时。

“现在是7点钟,我要在九点钟之前完成所有的训练,然后去镇上把昨天送你们的防晒帽都寄出去。”

【两个小时?!Areyoukidingme?】

【坐等主播打脸。】

赵磊深吸一口气开始从俯卧撑一百个做起。

虽然都生的首屏推,大量新人涌入。

【看首页广告进来的,没想到主播这么帅!】

【一看就是小鲜肉,这么大的运动量能做的来吗?】

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