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三人来到了网球场,雪之下和由比滨已经先到一步。
雪之下依然穿着学生制服,由比滨则是换好了运动服。
有些奇怪地看了一眼材木座后,雪之下将手中的书籍合上。
“那么,我们开始吧。”
“请,请多指教。”
彩加对雪之下低头行礼。
“首先要做的是……提升剧烈运动所需的肌肉量。”
“唉?肌肉量?是要去健美吗?”
由比滨一脸疑惑地问道,雪之下见此有些伤脑筋地摸了摸额头。
“不是去健美……人体总共有大概649块肌肉,其中经常会在运动中用到的有肱二头肌、三角肌、胸肌、腹肌、外斜肌、背肌、大腿肌等等,想要练好网球的话,得先从这些地方下手。”
唐余听着她这些专用名词,不禁吐槽道:
“是某类运动杂志上的报告吗?”
“不,是人体解剖学。”
“你好像说了很不得了的事……”
雪之下没有再回唐余的话,继续说道:
“一般来说应该一步一步练起的,不过对于当下来说,先把手臂力量和腿部力量练一下吧?”
唐余闻言看了眼户冢彩加的小腿,要是他能换上连裤袜或者过膝袜的话,会让绝大部分男生疯狂的。
“先绕着操场慢跑,等到小腿处有明显酸痛的时候再停下。”
彩加点了点头,转身离开网球场往操场方向走去。
“食人鱼同学也要去跑,而且不能偷懒。”
“唉?我不是来监督彩加同学的吗?”
“那就更该以身作则。”
唐余嘴角抽了一下,这家伙绝对是在报复他吧?是吧?
虽然这么想着,但他还是没有抱怨什么,跟着彩加跑了出去。
剩下两人,由比滨和材木座,有些紧张地看着雪之下。
“我……我是后勤唉?我应该不用跑吧?”
“在下……在下只是过来帮你们加油打气的!”
雪之下闻言露出了笑容。
“你们说呢?”
二人咽了口口水,也乖乖地跑了出去。
……
……
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