手机浏览器扫描二维码访问
第91章 虎戏的作用（第1页）
哈达威的家中。
地上铺着瑜伽垫，哈达威坐在地上，按照陈宇的指示，对左膝进行简单的屈伸动作。
“保持住。”
陈宇默默计数，十秒钟之后，示意哈达威左腿放平。
哈达威忍不住道：“陈，这都快两个月了，我还是只能进行这种简单的康复动作吗？”
他是真的躺烦了。
陈宇点头：“其实，如果不是有必要，你现在应该还躺在床上，打着支架固定着，一动都不能动。”
主要的麻烦就是微骨折手术，想让软骨重新生长出来，就得一动不动的静养。
正常来说，都需要躺两到三个月才行。
但现在就开始进行康复训练，一是怕他躺的太久，左腿肌肉萎缩，到时候要练回来比较麻烦。
二来，他修复的韧带也需要尽早进行锻炼，让新长出来的纤维向纵向进行生长，提升强度。
“别，还是这样吧，我不问了。”哈达威脸色一变，急忙摆手表示不再问了。
现在的活动量不敢太大，很快，陈宇就招呼哈达威停下，然后进行针灸。
哈达威也被扎习惯了，默默忍受，等陈宇给自己贴上消炎活血的膏药，才开口问道：“对了，我听克里弗德说，贾森受伤了，会很严重吗？”
陈宇叹口气，摇头道：“不严重，但是比较麻烦。”
从纽约回来已经一天了，陈宇还没想好该怎么处理基德的问题。
真就不管吧，他是个隐患。
想管的话，也不知道怎么弄。
陈宇抽空翻了一下最近的医学界论文，也没有发现有什么新技术。
椎间盘突出，一直是骨科的大难题。
从哈达威家里出来，陈宇又赶往医院。
先看罗纳尔多，他现在还打着支架，不能动。
现在陈宇主要的任务就是处理他的髌腱炎，靠着运动医药的效果，他的炎症已经好了很多。
还有雷东多。
陈宇已经把他收进医院，等待手术。
弄完这一切，本来还想去急诊刷一刷经验的，看时间也来不及了，便匆匆赶往美西球馆。
今天晚上有比赛，主场迎战爵士。
而上午安排的有恢复性训练，毕竟刚经历了一个四连客，旅途奔波，体能消耗巨大。
“来，跟我做。”
训练场内，陈宇领着所有人打五禽戏。
一遍就十几点经验，打满三遍，一半儿经验就有了。
就是这样攒满的经验，想要刷出治疗效果的几率太低。
不知何时，布莱恩来到了场边，静静的看了一会儿，问身边斯凯尔斯：“这种健美操，真的有用吗？”
80年代初，nasa的医学博士肯尼斯·库伯，为了训练航天员，发明了有氧运动，然后又被改良成了健美操，迅速风靡全美国，甚至于全世界。
以至于，每天早上，都有大量的家庭主妇，头箍发带，穿着比基尼，一大早守在电视机前，上上下下的运动。
斯凯尔斯摇头道：“好像不是健美操，陈叫它五种动物的模仿，至于有没有用。”
他默默的望向一众队员身后，他的四个助教，都跟在后面学呢。
天选系统：带着老公逆袭 翻云覆雨：从攻略尤物女帝开始 徒弟反悔后，傲娇师尊绷不住了 莲笙传 娱乐：让你拍恋综，你当显眼包？ 俗人回档放弃清北为了女友上二本 万倍增幅后从搬砖开始 玄幻：我的丹田有块地 与武同行 王者：开局拿捏公孙离 莫挨,我转修无情道了 非黑即白PlanB 论群演的自我修养 土魔法开荒：我的砖头无所不能 武道成圣：从皇家禁地开始 重生2010，我苟成了世界首富 洪荒：收下三清,通天拜吾为父 纸秋官 联盟：笑疯，这选手节目效果爆炸 手握超市穿年代,糙汉福妻美又飒
重生之神级投资
作者长天一色的经典小说重生之神级投资最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说当运气来的时候，幸运女神会站在你的背后，你想要的财富，地位都会垂手可得...
情深蚀骨：总裁老公别乱来
未婚夫和闺蜜的背叛，家族破产，在顾落最狼狈的时候，他从天而降来到她身边。这个跺一脚能让海城震三震的男人对她说嫁给我是你最好的选择。婚后，过的不如意的前男友回来找她，落落，我现在才发现我爱的是你，我知道你嫁给他是迫不得已，你婚后一定吃不好睡不好！落落我们和好吧！顾落看着他轻蔑一笑，就凭你？安衍懵了，不懂她什么意思。安先生，由奢入俭难，有秦二少这么温柔的老公，你就不够看了！...
首席萌宝买一送一
盛安然被同父异母的姐姐陷害，和陌生男人过夜，还怀了孕！她去医院，却告知有人下命，不准她流掉。十月怀胎，盛安然生孩子九死一生，最后却眼睁睁看着孩子被抱走。数年后她回国，手里牵着漂亮的小男孩，没想到却遇到了正版。男人拽着她的手臂，怒道你竟然敢偷走我的孩子？小男孩一把将男人推开，冷冷道不准你碰我妈咪，她是我的！...
末世之丧尸传奇
带着游戏主角一身的枪械技巧，近身格斗匕首技巧，杨天穿了…来到了末世。末世中，一次战斗，让他变成了丧尸。末世中，杨天努力的活着，一次次的战败对手，获取对方boss的生化结晶，让杨天的技巧模板不断的增加着各种各样强悍的技巧杀戮之刃，幽冥迷雾，狂暴加速…末世中，杨天为了挚爱的‘血煞之刃’，一遍遍的刷新着积分的上限，企图在积分商城里找到那把‘终极杀器’。末世中，杨天很苦恼，身为一个丧尸，却被各种各样的美女惦记着，这让杨天感到压力很大，嗯…因为，对于丧尸来说，鲜血和嫩肉的滋味，永远比女人更有吸引力。QQ群170958482欢迎各位加入。...
您的萌宠娇妻已上线
坠海撞到一个美型果男，七忙八慌之下还抱住了他是什么体验？...
勇闯天涯
因家族恩怨纷争受到陷害锒铛入狱的吴铭，随着暴动的赤卫队员一起逃出监狱，在生与死的考验中，心地纯厚的吴铭奇遇和艳遇连连，狼行千里，勇闯天涯，终于成就一番惊世骇俗的伟业！请让天子为您讲述一段交织兄弟情谊与缠绵悱恻爱情的生动故事，一幅历史的恢宏画卷在您眼前徐徐展开。至今为止，天子已经完成铁骨傲气凛然越境鬼医热血燃烧大时代光速领跑者再生传奇等九部作品，每一本都完本，值得您的收藏和阅读！...