手机浏览器扫描二维码访问
第11章（第1页）
而肖裕正垂头丧气的在前面，拖着自己劳累的步伐，经过刚刚被否决了的麦当劳等一众汉堡、炸鸡店。
肖裕从小就是个健身小白，一门心思只有学习和玩，对于什么样的饮食才是健康的这个问题，更是没有任何了解。
肖裕心想，清淡一点是不是就好了，少点肉的素汤面？
看着肖裕茫然的样子，邹绍文拍了拍他的肩膀，说：“你想吃什么就吃什么吧。”殊不知在肖裕听来，这句话的意思被曲解成了，‘反正是最后一顿了，吃点好的吧。’
看着肖裕古怪的眼光，明白过来的邹绍文差点被自己的口水呛到，轻咳了一下，接着解释道：“健身是要注意日常饮食，但是没有你想的那么苛刻了，你又不是要练成那种全身都是肌肉的健美先生。”
肖裕小心翼翼的试探的：“真的？”邹绍文笑着点了点头。
肖裕拍了下手：“那就吃点好的吧。”
邹绍文：“吃什么？”
肖裕突然打了鸡血一样的来了精神：“当然是吃肉啊。”
在肖裕的认知里，有营养的东西就是大鱼大肉。所以全是肉的炸鸡，却一直贴着垃圾食品的标签，让他十分的不解。
只是后来，肖裕还是改变了想法，把油炸的大鱼大肉，逐渐的从营养的食物里分了出来，划分为：营养又美味的食物。是的，营养又美味。
最终，肖裕捏了捏自己的腰，老老实实的走进了一家普通的饭馆，两人坐在一排面对着外面的长桌上。
在肖裕准备点米饭的时候，邹绍文从他身边探出了头，对着点菜的阿姨说：“阿姨，麻烦帮我换成蔬菜饭，两个都是，谢谢。”
阿姨点了点头，然后肖裕就拿到了一碗五颜六色的米饭。他仔细看了看，里面加了豌豆、玉米和胡萝卜丁，和米饭一起蒸熟的。
肖裕看了看邹绍文，又看了看这碗饭：“你以前来吃过？”
邹绍文点了点头：“是啊。”毕竟邹绍文多在这里生活了半年。
幸好肖裕并不挑食，只是比较喜欢吃肉，拿着这碗饭也没什么影响。随后自己点的的红烧排骨和辣子鸡就被端了上来，还有邹绍文点的番茄鱼和西兰花。
两个人拿起饭，沉默的吃了一会，邹绍文夹了一块辣子鸡：“你喜欢吃辣的？”
肖裕吃着饭，并没有说话，只是用力的点了点头。
邹绍文闻言勾了勾嘴角：“我的舍友是重庆的，下次可以去重庆玩。”
肖裕对重庆这个地方也是向往已久了，不只是想吃那里的东西，还想去抱一抱小一点的熊猫，于是没有再往嘴里送饭，而是开口说道：“好啊好啊，我还没有去过那边。徐颜和我都是广东的。我去过一次广州，早茶很好吃，听他说潮州那边也有很多好吃的。”
“潮州……”邹绍文想了想，“我吃过那里的绿豆饼，很好吃。”看到肖裕毫不犹豫的答应了和自己去旅行的邀请，邹绍文的嘴角浮现出了笑意，肖裕确实是抵抗不了美食的一个人啊。
“你们健身教练，平时不都是不吃零食的吗？”肖裕丝毫没有察觉自己刚刚答应了什么，听见他说绿豆饼，好奇地询问。
邹绍文摇了摇头：“哪有那么严格，我其实并不是一个教练。”
肖裕对于这句话并没有表现出很大的惊讶，因为邹绍文毕竟还是一个学生，只是肖裕不知道他为什么会在那个健身房里，还和所有的教练都那么熟悉。
邹绍文放下了筷子，继续解释道：“那个健身房是我妈妈开的，所以从那个健身房一开始就在那里了。”
“噢——”肖裕恍然大悟，既然这样那肖裕知道这么多关于健身的事情，甚至还客串教练都是很正常的了，“那你学会计，是为了以后帮家里吗？”
邹绍文想了想：“算是吧。”
肖裕点了点头，接着吃起了自己的饭。扫了一眼邹绍文，发现邹绍文吃饭很快，基本上都已经吃完了。邹绍文察觉到了肖裕看自己的目光，将那盘西兰花往他面前推了推，“吃点蔬菜。”
肖裕夹起一块西兰花，继续吃了起来。
邹绍文看着肖裕微微鼓着两颊，眼睛亮晶晶的，像只小松鼠，抿了抿唇，压制住有些不受自己控制的笑容，问：“你是不是吃完总觉得还是饿？”
肖裕一愣，然后连忙点头：“是啊，我吃完不到一两个小时又觉得有点饿，但是也不会一直饿。”
邹绍文一只手肘撑在桌子上，用手撑着自己的下巴，侧着身子看着肖裕：“你听说过gi吗？”
肖裕摇了摇头。邹绍文耐心的给他解释：“gi是glyceicdex的简称，是指一种食物在你吃下去后，一定时间内你的血糖上升和一个标准的比值。”
肖裕毕竟还是一个理科生，点了点头：“那这个标准是什么？”
邹绍文耸了耸肩：“好像是从葡萄糖改成了白面包，具体的我也不太清楚，时间一般是两个小时。”
肖裕想了想自己的高中生物，接着说：“所以血糖上升，胰岛素上升降低血糖，然后我又会觉得饿？”
邹绍文笑着点了点头：“是的，gi越高的食物，越容易消化吸收，葡萄糖进入血液的速度越快，而且峰值也越高。”
肖裕眨了眨眼睛，看着邹绍文问：“那这么说来，低gi的食物，就会慢慢的被吸收，我就不会很快就觉得饿了？”
重生初中校园：最强巨星崛起 双程3之如果 我有甜点你要吃吗 老孙 当死宅遇上面瘫 有种你爬墙 讨厌的赵公子 偏执沉溺 清风徐来 慕辰 不爱不用花钱 互相成全 论期末不挂科的正确方式 老公，我饿了 小日子 宠坏的小攻集 恋爱告急：总裁初恋拯救计划 满船清梦压星河 争锋之娱乐圈/争锋[娱乐圈] 我的初恋小记
此生不负卿心
主角秦怡严易泽新郎出轨闺蜜，秦怡一气之下嫁给了众所周知的严家傻子少爷严易泽，做好了守一辈子活寡的准备，谁知新婚夜，痴痴傻傻的严易泽竟露出了邪魅的笑容，秦怡这才意识到所有人都被他给骗了军婚小说网提供秦怡严易泽最新章节，秦怡严易泽全文免费阅读，秦怡严易泽无弹窗广告清爽在线阅读体验...
魔王重生
修真界一代魔王苦历人生惨事，历尽亲人，知己，师傅，同门，情人的生死别离，修魔之路艰辛惨烈，又在冲击元婴期时突遭暗算！本以为就此西去，却不料就在倏忽间意外重生！上一世的艰险遗憾，怎能重演！上一世的悲苦情仇，怎能重现！上一世已忘了怎样微笑，这一世，却立誓在这一副灿烂的笑容下！这一世该是怎样势不可挡的霸道人生！！！...
沐少夫人超燃的
1V1双洁团宠双强爽文（甜宠无虐）京都盛传，沐少的媳妇是个丑八怪，还是个从小地方来的乡下人，众吃瓜等着看好戏。直到军训时，长相貌美的少女，以一挑十，潇洒离开，众眼珠子掉了一地。而暗地里，京都第一拍卖行她说炸就炸！杀手集团的老大她想耍就耍！世界首富也叫她一声老大在遇到沐凌枭这个身份神秘，尊贵又闷骚的男人后表白她先来。求婚她先上。遇到情敌，先撒糖。她的嚣张，只为他收敛。推荐完结作品陆少的异能甜妻...
全娱乐圈等我C位出道
剧情版文案申棋在快穿局的工龄满了，退休前选了个简单剧本准备养老。原身是个暴发户家的杀马特土味千金，即将参加一档偶像选秀栏目，申棋轻轻松松过关斩将，并顺便唱了首原创歌曲。然后外界就翻天了。某金牌经纪人她来了，她来了，她带着系统穿回来了！某集团大佬拎着儿子耳朵骂你敢跟她抢资源？问过你老子了吗？某顶流小生回家跪祠堂，被九十二岁的国宝级艺术家爷爷打手板没大没小，怎么跟你师祖奶奶说话的？申棋？？？认真比赛的某人终于发现，不对呀，这世界她来（ZUO）过，还不只一次！MMP这么多老熟人，这还养哪门子老？情感线文案申棋从快穿局退休，挑了个娱乐圈偶像升级剧本养老。却发现这世界她来过，并和贺家结下了不解之缘。第一次来打脸了年轻时候的贺老太爷，因为他是个渣男第二次来耍了年轻时的贺爷爷，因为他是个渣男第三次来揍了十七岁的贺爸一顿，因为他脚踏两只船贺家人终于改过自新。第四次，申琪复杂地看着身边的金牌经纪人，贺家第四代贺北笛，感情专一，三观端正，十级鉴婊达人护妻狂魔，一身男主标配硬件，就差在脑门上写着我不渣。申棋你们家基因突变？贺北笛那你愿不愿意为贺家第五代基因出一分力？娱乐圈升级流，霸道偶像X俏助理，男女剧本反着拿。早910点之间日更，稳定。排雷大量选秀内容，文案虽然看着爽但其实是个沙雕文，逻辑死，全员沙雕。第一章就能看出风格了哈，请小天使们自行斟酌可口度。...
至尊狂女
...
快穿之每个世界都在撩死对头
林初死后莫名的被系统绑定，系统告诉她只要做够了任务就可以回到原来的世界。系统告诉她，让她在每个世界刷死对头的好感值。林初为了好感，每天都在跟死对头斗智斗勇，改变俩人关系。世界一针对她的邻家总裁世界二两看相厌的青梅竹马世界三朝堂上你死我活的对家世界四针锋相对的情敌林初每次想要跟死对头搞好关系的时候却被气的半死，一想到回去，她只能在心里默念，不能发脾气，要忍住…上边的世界顺序不完全代表正文的顺序。...