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第748章 养生小课堂(第2页)

季成舒摇头,说道:“不了,我不冷。而且我早上已经喝过一碗了,太多也不行的。”

有那好奇的夫人顺势问了起来:“不知是不是喝姜汤对人有好处呢?”

平日里大家倒是不好跟她说什么的,毕竟这位从来不参加京中夫人的聚会,更是不会与人亲近。一贯都是冷冰冰的,又想到她是有名的神医,自然更是带着些敬畏的心情了。

虽然季家对她的观感不是很好,在他们成亲的时候也曾出来说些小话。

但是事实证明,齐之州尚书还是对这个娘子很好的,也很约束旁人,但凡是说过季成舒小话的,也都多少有些敲打。日子久了,他们又生了几个孩子,大家也就看明白了。

旁人如何揣测都是没有用的,人家夫妻自己关系好就可以了。

脱离了那些有色眼镜,这么再一看,又觉得季成舒是很牛的了。

难得有这个机会,也是话赶话,倒是问了起来。

季成舒道:“只要不是身体原因特别的反常。其实倒是可以每天早上熬一碗姜汤喝的。这样对孕妇确实比较好。除却营养价值,它本身也能抑制恶心呕吐。会让孕期的不良反应没有那么明显。”

“这东西竟然止孕吐?”

季成舒含笑点头应了:“对的,虽然看起来也不是什么昂贵的东西,但是它的好处还是挺多的,特别是晌午之前吃,好处多多。不过晚上就不要多吃了,这东西晚上吃,日积月累,对身体是一个很大的损伤。”

这么一说,大家立时惊讶了。

“早晚差别这么大?”

季成舒点头:“很多食物也是相生相克的。有些东西总是放在一起吃,天长日久,甚至容易中毒致死。”

这么一说,大家又吓了一跳,立刻问了起来。

这些理论,作为一个穿越党,娇月是知道的。

不过她倒是乐意看到舅母和大家处的好,带着笑意的侧着头看她,等她继续说。

季成舒平日里是个很冷然的人,但是突然间就发现大家都眼巴巴带着期待看她,似乎是很期待她继续说下去,她倒是不知如何是好了。

不过她到底也不是年轻的小姑娘,只缓和一下就恢复过来。

她寻思一下,看了一眼眼前的果篮,提起一只柑橘,简单道:“像是这柑橘……如是大量吃这柑橘,又吃很多螃蟹虾子这样的海鲜。就很容易中毒了。”

众人吃了一惊,其中一人震惊的不行,她道:“我、我、我特别喜欢吃柑橘,每次都吃很多。偶尔午膳晚膳也会有些虾子,这……难道我中毒了?”

说到最后,她声音都变了一些。

季成舒摇头:“不,偶尔一次半次不会造成什么影响,不吃到一定的计量也不会。它的前提是大剂量和日久天长。要有这两个要素,所以吃东西要节制。不能因为好吃就吃个不停。”

这般一说,大家总算是松了一口气,不过也还是点头,很认可这句话。

“再就是年纪大了的人。若是年纪大了还要放纵自己,总是吃些很油腻的荤腥,日子久了也是很不妥当的。年纪大了身体本来就不容易吸收这些,还只为口腹之欲多吃,那么倒是容易造成疾病。我也曾经见过不少觉得自己年纪大了,要多吃,吃得好,这样才对身体好的。可是恰恰是因为吃的太油腻而出事。年纪大了,更要营养均衡。不是只吃大鱼大肉就是好的。吃得多其实更容易患病,有些老人家患了中风之症,这都是诱因。”

但凡是上了些年纪,大多怕死,这么一听,也惊讶了。

往日只听说大鱼大肉是好东西,原来也并不是么!

有人问了出来,季成舒笑:“好与不好,要分对谁而言。其实年纪大了,还是多走一走,动一动,吃些素净的,荤素搭配得当才是正解。鱼倒是很好,但是肉就未必了。”

这般一说,众人恍然,随即点头。

因着季成舒的养生小课堂关系,大家倒是一下子就热络起来。现场的氛围更好更真诚了不少。

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