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408 闭关修炼（第2页）

伍环的训练是很疯狂的，原因是三个方面，也可以是为了三个人。

第一个人，就是郝爱民。这个郝教练，真是一个好教练。从始至终，他对自己的期望都没有减弱过半分。就算为了他，也一定要游出成绩。当然，他的背后，是奥运会和国家的荣耀。

第二个人，就是任骏驰。这是自己此次比赛要直面的仇人，仇饶三个徒弟，和自己同场竞技，绝对，绝对不能输给他们！有时候，仇人比恩人，让你有更大的动力。

第三个人，就是燕依依。这是横空出世的一位救世主，彻底挽救了濒临颓废的自己，将自己无处宣泄的情感波涛尽数收容。她美丽、性涪义气、豪侠，可有时候又会斤斤计较、睚眦必报。但她不管做什么、不管怎么做，都会让自己喜欢，一颦一笑，一嗔一怒，都无不吸引自己。

何况，现在，她对自己已经毫无保留。

可能，这是她的莽撞，但也是她的信赖。一秒记住【七八щщщ.78zщ.coм】精彩无弹窗免费！

和青曼那么长时间，为什么没有发生这一切？

不得不，和燕依依就是传中的缘分，而和青曼，就是传中的有缘无分。

曾几何时，伍环在二人之间纠结过。

但昨晚一过，伍环已经没有什么犹豫。既然已经开启，那就要终生不渝，只对她一个好！

可是，自己现在又有什么能对她好的呢？

别无他途，只有比赛了。

冠军，那就是送给她的最好礼物！

对手，是相当明确的。

报名50米自由泳的秦潭！

报名100米自由泳的廖瀑！

报名200米自由泳的诸葛玄湖！

成绩，也是相当明确的。

50米自由泳，至少要突破24.5秒，最好能达到23.3秒。

100米自由泳，至少要突破55.5秒，最好能达到51.5秒。

200米自由泳，至少要突破2分03秒，最好能达到1分51秒。

因为，任骏驰那三个弟子，平时成绩基本都达到了一级运动员的水平，而最好成绩，都接近运动健将的水平。

自己要想在这次北都市级赛上摘金夺银，要想击败这三个强劲的对手，别无他法，只有游的更快。

虽然昨晚消耗了不少体能，虽然今早感觉腰间有点酸软，但伍环，没有发送自己的训练，一丝一毫都没有放松。

自由泳的动作标准，郝爱民已经给自己讲的非常透彻，而上一次大赛前的训练，自己更是将那些动作牢牢刻入了脑海症融入到了肉体记忆。

现在需要做的，就是最短的时间恢复过来，然后，更好地完成它们。

教练没在身边，那就自己监测自己。

至于自己游的时间，完全可自己来掐算。

可是，让伍环很遗憾的是，虽然伍环用了最大的热情、付出了最大的努力，但第一的成绩，还是不太理想。

自己仅仅能保持上一次训练时的平均水平，接近二级运动员的水平，和一级还有非常明显的差距。

伍环不由得有点焦躁。

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