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第180章 第180天（第1页）

“365天静思冥想随笔（..）”！

做一个对自己有要求的人

下午，我还是背上运动包出门了。虽然内心有个声音一直在不停地说：“休息休息吧，你不能偶尔偷懒一下吗？看吧，外面天冷路又滑，天上还在飘雪花！”

“不行”另一个坚定的我回答。“你必须对自己有点要求，运动贵在持之以恒，一次偷懒，便会有第二次！”

踏出了第一步，后面一步步便没有那么艰难了。

外面的空气无比清新，雪花晶莹又美丽，道路旁边的苹果树上还零星挂着未掉落的果子，红艳艳，上面覆盖上一层积雪，象一张张戴着白色绒帽的笑脸，可爱极了。

洁白的大地，铺上了厚厚的雪花，踩上去软绵绵的。这天然的白色地毯铺天盖地无所不至，真是一幅最美的画卷。

我要对自己有所要求，即使是冬季，也不能总是宅着不活动。

生命在于运动，运动让人更快乐。

看到网上有句话说，醒来一定要做的事：看脸看秤看余额，如果脸不够美，秤不够低，余额不足，你就更应该奋斗！

是啊，这也是一种对自己的要求吧。

如果一个人对自己没要求，那就没有资格对这个世界有什么要求。

我改变不了天生的外在，但至少还可以改变体重。

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