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“团队心里咨询纪实(..)”!
源于和ase和胡姐的探讨。
还得有个总体目的。不然我不知道去干嘛。得有议题。
对于关系的需要,我的核心需要就是探讨。其实玩什么的对我来说也重要,但不如搞明白为什么玩,玩的目的是什么对我更重要。
如果没有探讨的关系对我而言其实就失去了它原本的意义。这也是小组里,你和曹燕,李琪,王芳,要是都走了。我会觉得没什么意义的主要原因。
在探讨过程中,我可能会很深的坦诚自己,如果没有被接纳,我会受很重的伤。
我和李琪的冲突是这么发生的。我们的关系其实进行的很深。
因为她始终愿意和我探讨,只不过是在坦诚相见时,我受了很重的伤。然而小组现在不愿意探讨,不愿意往深走,只愿意浮于表面,也或者是对于深浅的理解不同,或者能力所限。所以我对它失望。不愿意探讨是肯定的。
在探讨完成前,让我坦诚,我也受不了那个伤,最深处的自己不被接纳!所以你受伤了。我每次抛出来一些话题,然后和大家对攻,是在锻炼自己的承受能力。但是大家不愿意探讨,不愿意探讨也让我很受伤。
我只有在坦诚相见,和完全不被接纳这个核心需求时会受伤。
所以新建立的这个小组,我要明确两方面的东西,一是大家是否愿意和我探讨,二是坦诚相见了之后,如果我受伤了,该怎么办?我的抗击打能力还没有练成。因为本来你觉得自己是孤独的,也不抱有被接纳的期待,然而当聊的越来越深,我开始深刻暴露自己时,李琪一句原来你是这样的人。我还以为你是个正人君子呢?
这一句把我打落深渊。原来真正的我还是不可能被接纳的啊!
了解大家对这个小组的核心诉求,是它存在的基础,如果它不能满足组员的核心诉求,那建立起它来干什么?
当大家你好我好大家好的时候,自然都好。但是当我们展现出核心诉求不被接纳的时候,我们就会受很重的伤。
关系的核心诉求就是理解,我要对这个世界的真相的理解,也希望别人可以最终理解,接纳我的全部。这是关系本身的核心诉求。理解自己,理解这个世界,理解他人,理解自己和他人的关系,最终被他人理解和接纳!
这是建立关系的最终目的吧。。
我希望能和小组的人探讨我自己,我希望能和小组的人探讨她,我希望能和小组的人探讨我们的关系,我希望能和小组的人探讨亚隆的四大终极话题。
这是我对小组的全部诉求。
如果小组能和我探讨这个世界,当然我更高兴。因为我有很多迷惑。不过这一步估计的在完成了上一步的基础上。
这也是小组让人不舒服的原因,因为探讨自己的过程,如果暴露了自己可能会遭到攻击的点时,一定会有人攻击。而对方不暴露,所以你没法攻击她。所以因为总有人不暴露,所以受伤的总是我们
如果目标不一致,那么我不敢预言它的未来。如果总有人不把自己放进来。
一定会有人说,那么你也可以不暴露么。对,是这样的,那我来干嘛了?
还可以探索!因为探索也只有一个人和我玩。你们都在反对,所以这个需求也满足不了。
嗯,还可以冲突,可以练习我的抗击打能力,那我为什么要锻炼自己的抗击打能力呢?还是要袒露自己。因为总有人不暴露,来看别人的笑话。来锻炼自己发现别人问题,解决别人问题的能力。所以我只要暴露,一定会受到越来越重的伤,因为她们不是你的朋友,是你的敌人。我塑造一个敌人是为了和她一直打下去,好成长自己的抗击打能力么?显然不是,我是要在暴露自己的时候,如果别人批评指责我,我也能接的住。
那么我暴露自己是为了什么呢?为了让你们看到一个完完全全的我啊,因为我有那么一部分是谁也不能接纳的,那部分很孤独啊!!!!!!
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