手机浏览器扫描二维码访问
练剑的生活枯燥而乏味,基础的挥剑和招式练习,除了让动作成为本能,更多的是对心志的磨练,100次,1000次,次,随着训练的进行对体力的消耗会越来越大,如果加了负重那则会更加酸爽。
想必有不少朋友有过这样的经历:中小学学校组织春游,出发时背包是满的,但你依然很精神,等到返回的路上,别管还背着多少东西,你基本都会有种想把东西扔掉的想法。
所以负重这玩意并不是说越重越好,在一个持续的锻炼过程中,一直没变的负重带给人的感受是逐渐上升的,过于极限的负重对武技的锻炼并没有帮助、
如果一开始你的负重就给你一种勉强的感觉,那你这次的锻炼要么是提前结束,要么就偏离了你原本的训练目标,从练武变成了纯粹的炼体。
在水中,在瀑布的锻炼倒是不错的,因为水的阻力对体力的消耗会更大,浮力也能减少地面对人体关节等脆弱部位的冲击,不过还是那句话,要科学的安排不同训练的比例。
安柏爷爷的笔记里还有关于步法的训练,灵活的走位能让你在对敌的过程中取得一个优势的场面,也更能让你找到对方的破绽以及躲过对方的攻击,想之前的夜晓对于躲避的方法,更多是一门绝技——懒驴打滚。
不是说这招没用,事实上这招用处很大,但这招过于被动了。
而且,这招不帅,要知道,帅是一辈子的事!
于是,夜晓将自己的训练场所从自家院子改到了一个湖泊旁,水深比较合适,上游还是个瀑布,突出一个修炼圣地的味道。
“呼,进步不错,”优菈收起木剑,“我收回之前的话,没想到你的体质这么特别。”
夜晓则躺在地上大口的呼吸着,身上有各种角度的剑痕,反观优菈除了有点出汗,整体依然保持着优雅,显然并没有耗费很大的精力。
“虽然还差的很远,步法还有些呆板,出剑倒是标准,但一样的问题,不懂变通,”优菈点评着刚才的问题,“之后每周我都会抽几天和你对练,这个你也可以参考下。”说着将一本手册扔给夜晓。
“这是?”
“我修改过的西风剑术,虽然是脱胎于西风剑术,但你也不用担心骑士团那边的问题,蒙德城有名的高手虽然技法各不相同,但多多少少都有参考过西风骑士。”优菈摆了摆手说道。
优菈的剑术是结合了劳伦斯家祭礼之舞的舞步所创出的剑法,用此剑法对敌的优菈在优雅的同时,也不失凌厉,每次战斗就好像是一次暗藏杀机的舞蹈。
“谢谢你了,优菈,以后有什么需要我的事情,尽管开口。”
“行了行了,一个大男人,别这么矫情。”优菈,“而且,要不是因为安柏,我才···”
“因为什么?”梦识正好从远处飞来,手里还提着一些水和食物,优菈最后一句话说的很轻,所以不管是夜晓还是梦识都没听清。
“没什么!”意识到自己把心里话说出来的优菈脸颊微红,“嗯?你们这是什么表情,哼,这个仇,我记下了!”
······
“所以,我们是要去当冒险家吗?”梦识问着旁边的夜晓。
“是的,现在我也多少有了一点自保的力量,除去正常的训练,必要的实战是一定要有的,总不能每次都麻烦优菈和安柏吧?她们也有自己的事情。而且成为冒险家的话,也能顺便赚些外快。”夜晓说道。
“说的也是,不过不许接太危险的任务哦!”梦识补充道。
冒险家协会。
别叫我精灵之神,我只是科普主播 梦凡传 最穷车企,全网跪求我别倒闭 末日:开枝散叶,从老板娘开始 四合院:开局为贾梗募捐 开局双胞胎战斗机校花,我无敌了 奥特:我是雷杰多之子 暴君征服庶妃 你绿我我绿你一起哭唧唧 我是武夫,不是肾虚 开局契约嫁衣新娘 娱乐:这圈子我是一秒都待不下去 海贼王之船员都想给我扣锅 薛平贵,你的死亡倒计时开始了 在红色革命的超凡世界,当资本家 职场阿雄 综武:救下王语嫣,携美同游江湖 全民御兽:戴夫教我培养豌豆射手 我绑架了十四亿人口 缠上宿敌后,她一心只想双修
...
杨凡得到上古医术传承,下山后悬壶济俗世银针渡众生,医者仁心,从此纵横都市,逍遥自在,绝美校花娇俏萝莉冰山御姐,且看他如何花丛称王!...
叶锋用沉寂三年的时间,突然一举完成了仙侠这个游戏里面最逆天的任务,在刚刚想要享受天下第一人爽快的时候,却意外来到了一名叫做叶锋的修仙者身上,成为了逆天剑派最底层的内门弟子,却被剑派长老紫晓真人拣去帮忙炼丹扇火,却意外发现,自己脑海里有所有丹方,跟炼丹的注意事项,以及炼器等等。最重要的,紫晓真人发现叶锋竟然是修仙天才!这一下子,真的了不得了!逆天剑派,飞扬峰上,让我们的叶锋同学,开始一段有趣的,飞扬跋扈的修仙旅程吧!叶锋管你什么仙二代还是天才!敢跟我高调,敢跟我装逼者,让你们通通知道什么叫做飞扬跋扈!叶锋飞扬跋扈,我为雄!...
郑原因为进不了特种部队,当不了传说中的兵王,于是便退伍回到了都市,无意中得到了集万年怨气所生的地狱之手,从此之后,踩兵王,虐恶少,开天劈地,美女如云。...
沐音重生是为了改变星球被毁灭的命运,却发现,被毁灭的不仅仅只是他们星球而已。虽然身负创造异能,却等级太低,为了赚取更多的能量提升自己的异能登记,她选择接受时空之河的任务,去各个异世界保护或者代替...
大总裁娶了一个老婆,人美心善还柔柔弱弱。最主要的是天天跟他哭穷。老公,我没钱买衣服,买包包,买鞋鞋。大总裁多金帅气,还养不起一个老婆?买,全部买,挑最贵的买!某天大总裁突然发现,他的身价从财富榜第一跌到了第二。至于第一,居然是他天天哭穷的老婆!以为娶了个穷媳妇,结果是个大富婆!...