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“好，第一项我们做仰卧起坐，计时两分钟，标准动作，背着垫，肘碰腿，两两一组，明白了吗？”傅奕谌说着规则。“明白了。”八个人齐声说道。仰卧起坐其实对于女团来说，她们天天跳舞，早就练出了马甲线，核心力量还是很不错的，所以八个人也都是拼尽全力在做。全部人几乎相差不多，大多都是60多个。“大家表现不错。下一项，八百米跑。绕着操场跑两圈。我们会计时。四个人一组，你们谁先跑？”瑄瑄当时是后退一步，能躲就躲。鸭子，童馨，还有aoc的雪伊，王可站在了跑道上。“预备，跑！”傅奕谌口令刚下，四个人就跑了出去。“怎么跑那么快！”瑄瑄惊讶的看着。她确实是跑不了，跑步黑洞。“陆瑄瑄！”傅奕谌点名“到！”“能跑吗？”“应该能？””什么叫应该，我的兵只有能和不能。“傅奕谌又恢复那个冰冷教官的角色，果然他分的很开。“报告，能！”瑄瑄回答道。傅奕谌其实是有些担心，但是既然她说能，就跑吧，毕竟是部队。等四个人跑回来，时间差不多，也就是4分钟左右。“你们好厉害，你居然能跑下来。”瑄瑄感叹道。“两个班长带着她们别坐，慢点喝水。”傅奕谌提醒道。“剩下四个人，准备好了，跑道准备。”傅奕谌下口令。“玥儿姐，你一会能陪着我跑吗？”瑄瑄开口问道。“可以，我们两个一起。”玥儿答应她。命令下，另外两个人也就飞跑出去了，瑄瑄和玥儿被其他两个人的速度影响，一开始也跑的很快，半圈过去，瑄瑄明显体力下降，傅奕谌在远处着看微微皱眉。“均匀呼吸，瑄瑄你可以的。”玥儿一直在旁边帮她调整。一圈过去，aoc两个人已经超了她们两个半圈。“对不起，玥儿姐，我拖累你。”瑄瑄边喘边说。“没有，跑下来你就成功了。”玥儿继续鼓励着。童馨和王子娅看着两个人还剩半圈，也跑过去，跟着跑，“瑄瑄加油，还有半圈，你可以的！”瑄瑄感受到队友的鼓励，便强忍不适，努力的告诉自己，要坚持，快结束了。终于跑过了傅奕谌所站的地方，瑄瑄就腿一软向下倒。好在身边的三个女孩子扶住她。傅奕谌，拿着水走过去，“少量多次。”结束完体能测试，八个人也都累了，回宿舍，洗洗涮涮迎接第二天的训练。——————————————————一个星期的基本训练，让这几个人也都快速适应了部队生活。每天的训练虽然枯燥，但也有乐趣。八个女孩子也都乐在其中。“啊，终于过了一个星期了！我们还有四个星期！”王子娅开心的在床上撒欢。“别得瑟了，这才刚是最简单最基础的训练，小班长说了我们接下来一个星期就是实战训练！我们要摸枪了！”童馨更是激动的不行不行。这一个星期，陆瑄瑄出了每次队列一起集合的时候见到过傅奕谌，其他时候就是和班长一起训练，所以两个人的交集也是很少。———————————————————-”终于，我们要去靶场了。“八个人坐在越野车上，在着她们去靶场。果然到了重要的训练，傅奕谌就出现了。“都有，稍息，今天我们尽享□□的设射击练习。”“我会先给你们讲一下□□然后再进行持枪动作的练习，最后你们在实战练习。明白了吗。”傅奕谌准备开始讲解。讲的过程中，还会是不是问几个问题，打错的，就要做十个深蹲。“下面，让你们两个班长示范持枪动作。都给我好好看。”两个班长单手持枪进行射击，还有双手托枪交叉步前行进行射击。接下来，为了锻炼你们的持枪持久度，两个班进行一个小比拼啊。“报告，赢得队有奖励吗？”童馨问道。“你想要什么奖励？”傅奕谌反问。“申请今晚上给我们手机用一下。”与外界断绝联系一个星期了，什么都不知道，还是想要与社会接一下轨。“好，赢的队，下训后可以把手机给你们，但是熄灯前要还回来。各班班长每人给她们一把枪。”“听着，拿着你们手里的枪，瞄准准备。”只见八个女孩子持枪的手向前持平，别看□□小，但是装满子弹的□□也是很沉的。“计时开始，不行的就放下啊，不要给我滥竽充数，胳膊要直。”傅奕谌看着八个人一开始很好，很到位，渐渐的，就有人表情开始丰富起来了。

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