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陆羽若有所思的点点头。
徐升说的通俗易懂,听上去还真是这么个理。相比那些假大空的理论,或许这才是真正的道理。
“练气之道,共分九重境界。”
徐升侃侃而谈道:“一重练气,练的是呼吸吐纳,得练到气入丹田,能随血液流遍全身脉络才行。”
“二重练血,练的是气血搬运,得练到血如汞浆。”
“三重炼精,得练到精满气足。”
“四重练脉,得贯通十二正经,奇经八脉。”
“若能达到这四重境界,就可以开始考虑筑基了。虽然火候有些欠缺,但是也有可能筑基成功。”
“那师父你筑基了没?”
“你说呢。”
徐升没有明说,但看他的表情,显然已经达到了。
只听他接着道:“五重练髓,讲的是气入骨髓,得练到髓如寒霜。”
“就好像给大树浇水,树根汲取养分,再反哺到树干,树枝,树叶,这一关可谓养生的重中之重。”
“六重练骨。”
“七重练筋。”
“这两重,合称龙筋虎骨。”
“传说练到这一步,能得龙虎之力,甚至能踏水而行。”
“有没有这么夸张!?”
“少打岔!”
徐升瞪了他一眼,继续道:“八重练发,得练到能自如的控制毛孔开合,这样才称得上浑圆无漏。”
“九重练形:主要是查缺补漏,让道体趋于圆满。”
“就凭这八式青阳功?”
陆羽感觉有点可笑,后面这几重境界,一个比一个玄幻,他可不相信区区青阳功能达到这个境界。
“这都是祖师们口口相传的,真假难测。”
徐升摇头道:“不过就算是真的,想修炼到九重天,没个四五十年是不可能的。到那时黄花菜都凉了,就算筑基成功,也是炼丹无望,这也是为什么我辈修行中人都选在练气四重后筑基。”
陆羽一阵无语。
但仔细想想,也不是没有道理。
练气九重天,说白了就是由内而外的强身健体。虽然花费的时间有点久,但理论上应该是可行的。
随后徐升继续教导青阳功,每一个动作,如何运劲发力,这么做的目的是什么,都讲的通俗易懂。
学习过程中,陆羽通过火眼金睛,观摩气血流动。一边看,一边矫正动作,很快就掌握了青阳功。
“悟性不错。”
徐升满意的点点头道:“一般人想练好青阳功,至少得花三个月才行,看来为师没有收错徒弟。”
“多谢师父夸奖。”
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