手机浏览器扫描二维码访问
第三十八章（第2页）
柳凌荫烦躁地撸了撸头发，仰头道，“她那样惊恐地看着我，吓得像只发抖的兔子，我手上的动作一下子就慢了。”
宓茶听到这话有些惊讶，更有些感动，她忍不住抱了抱柳凌荫，“凌荫，你对我真好。”
“我也真是后悔。”柳凌荫把她推开，郁闷异常——她当时怎么就心软了呢。
“那希望你在正式比赛时，不要对别组成员也这么心软。”严煦依旧面无表情。
柳凌荫哼了一声，算作知道。
“离下课还有时间，”严煦看了眼手机，“大家休息一会儿，调整好状态再来一次。”
“还要再来一次？”
“当然要再来，初见杀不能算作常态。”再来一次正合柳凌荫的意，她望着沈芙嘉的眼神里含着些许恼怒，显然觉得败给沈芙嘉很没面子。
“今天不出意外可以来三组。”严煦颔首，“大家休息会儿，喝点水，吃点东西补充一下，整点开始第二轮。”
“我也觉得再来两次是有必要的。”沈芙嘉也认同严煦的话，她看向了宓茶，歉疚道，“对不起茶茶，我之前还一直让你不要离我太远，可这一次我自己却冒然进攻，把你丢在了后面，以后不会这样了。”
正如沈芙嘉中午所言，她找不到自己在团队里的定位，还没有从单人作战中调整过来，分不清自己到底是该进攻还是该防守，于是在战斗中常常踌躇不前，左右为难。
她需要多练，在反复练习中寻找属于自己的位置。
几人于是稍作休息，等状态恢复得差不多后，便开始了第二轮的对战。
……
夕阳西下，当408几人从训练室出来时皆是大汗淋漓。
宓茶虽然运动量不大，但是能力释放了不少，更别提她好几次都被柳凌荫和严煦的水箭追得满地打滚，对她而言，这等运动量委实不小。
“现在是五点十五，”严煦道，“柳凌荫，一会儿我把给宓茶的题目复印一下，你试着做做，十点半我会回寝室，到时候我会帮你和宓茶看题。”
“行。”柳凌荫摆摆手，表示明白。
“今天周一，”沈芙嘉扭头去看宓茶，“吃完晚饭写完作业，大约八点钟，我们去八楼健身房？”
“好。”
“那凌荫，你记得在我们回来之前洗好澡哦。”
“知道了。”
在中午开完会议，有了规划之后，几人行动起来目标明确，节奏上利落紧凑了许多。
当晚，柳凌荫留在了寝室里写数学，严煦去了数学研讨室准备周日的竞赛，沈芙嘉带着宓茶去了健身房。
又是一次痛苦的锻炼，宓茶苦着脸，但再不推三阻四。
毕竟她也不想再出现上次那般要沈芙嘉背着跑的事件了。
几组简单的热身，将身体打开之后，宓茶虽然喘，却不至于像第一次来时那样，半道就坐下耍赖。
沈芙嘉给了她三分钟休息，将提前帮宓茶泡好的柠檬水递给她。
“是不是感觉体力比开学时好多了？”她笑着问。
宓茶一边喝水一边揩去下巴上的汗珠，点点头。她现在做热身运动都不用中途停下休息了，确实有很大的进步。
“你只要每天坚持，我估计在期中考试前，65速度的跑步机，你就能轻松跑下来半个小时。体力这个东西，只要没有先天不足，都是能提上去的。”
沈芙嘉说着，忍不住拿了张纸巾，帮宓茶把脸上的汗擦了擦，宓茶的基数大，稍一运动就流汗不止。
宓茶一开始还会觉得让谪仙似的沈芙嘉帮她擦汗不好意思，可一旦运动起来，她除了累，其他什么都不在乎，久而久之便也习惯了沈芙嘉的服务。
“我和凌荫商量了一下，等过了期中，你体力稍微变强一点后，就不再单纯进行这种塑性减肥式的锻炼，改为让她教你拳击，到时候对方攻过来，你也能稍稍抵挡两下，拖延一会儿时间。”
“那你呢。”宓茶本能地问道，“嘉嘉不带我了吗？”
沈芙嘉笑了下，“没办法，期中过后你一半的晚上要分给能力训练，剩下的体训时间不多，要把时间花在刀刃上。”
女总裁的修仙老公 夫人娇宠手册 软妹分化成A之后 神级逗比系统 敛财人生之重启 农女医妃富甲天下 千机妙探 你杀青了 大侠等一等 钢铁皇朝 带着农贸市场穿越了 我靠亲爸在虐文破案[刑侦] 主神的图书馆 香爱 贵府嫡女 骑士归来 女配攻略 剑圣琴心 霍少宠妻超高调 有趣的灵魂一千多集
惊世废柴小医妃
二十三世纪的超级特工，穿越成软弱可欺的废物大小姐，没想到自带随身空间，还有绝世功法，从此以后，废柴逆袭，走上强者之路！谁再敢欺她，都被她虐成渣渣！她的灵药卖出天价，她的事业遍及世界的每个角落，和大佬一起缆尽天下人心天下财。高高在上的大佬竟是他！某冰冷嗜血的战神王爷栖身而上，魅惑地道小染染，本王把天下送给你，你把自己送给本王，不准拒绝...
修真归来
十年前，女友被抢，带着耻辱意外身亡。十年后，他从不可思议的修真世界归来。本想过平静的生活，然而太善良总会受到欺压，唯有重新绽放光芒，化身恶魔！翻云覆雨，从现在改写历史，开始逆袭之路！...
重生系统：九零娇妻，美又飒
书海阁小说网免费提供作者南湘湘的经典小说重生系统九零娇妻，美又飒最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说前世，夏然眼瞎心盲，辜负了那个为自己终生不娶的男人，再次重生，夏然擦亮双眼，脚踢渣男，惨虐渣女，紧抱被自己前世所辜负男人的大腿，死死不撒手。陆峰媳妇儿，你正常点，我害怕。夏然我又不是鬼，你怕什么？陆峰怕你不要我。夏然...
我的绝色美女房客
这小小的四合院，住着一群租房客，而陈阳则是房东。...
闪婚溺爱
一场意外，他被跟自己相亲的女人强行破了童子身！他是谁？权倾京城的太子爷！传闻，他冷艳高贵倾国倾城，引无数名媛淑女竟折腰，却洁身自好不近女色。她是谁？不受宠爱的豪门长女，他说你想要韬光养晦，不一...
绝品上门女婿（龙王殿）
一代佣兵大帝，绰号终级龙王的苏阳，因为履行娃娃亲而退隐江湖，入赘叶家。哪知老婆叶芷涵是一个高冷之极的女医生，嫌他如狗，处处打压他。再加上一个刁蛮任性的小姨子，满眼势利的丈母娘高凤娇，三个女人联合一起欺压苏阳。但看他如何在这三个女人夹缝中艰难求生，成就绝品上门女婿之威名。别人行医靠针我行医靠打别人装逼靠打我装逼靠阴这是一个搞笑腹黑嚣张爽翻天的故事...