手机浏览器扫描二维码访问
张澹的话音没停,继续说道:“靠吃东西的强身之法,恕老夫孤陋寡闻,未曾听过!况且以你之根基,贸然进补无益,只会令本源越发虚无。正所谓虚不受补,有些少年人不知节制,那身子呀,啧啧……”
可能是平时玩笑开多了,说着说着就开始不着调。不等继续,就听身后传来咬牙切齿的声音:“你特么才不知节制,老子不知道有多爱惜它!别废话,说重点!”
“爱惜……”
某老中医嘟囔一声,想起清早看到的袖珍帐篷,面对悬崖的老脸便无声的露出一个猥琐的笑容。随即便收敛心思,沉声道:“所以老夫没什么秘方可以给你,却能传你一套健体法门。此法源自魏时华佗所创之五禽戏,老夫师从贞白先生,习此法多年,颇有心得。以后每日这个时辰,你便与老夫一同在此修习!”
“五禽戏?那不是广播体操的原形么?”
李大德懵了一下,随后看到张澹的动作果然有向广播体操转变的架势,只是多了一些呼吸上的注意要领。
“这老东西,不是真想糊弄我吧?”
他有些半信半疑,但也尽力去学。而随着张澹的解释,便也明白过来,这玩意儿光看动作没用,关键是呼吸节奏和身体的发力必须相合。若是不懂的外行瞎练,很容易把自己搞废掉。
恰好某个下屈的动作他有点走神,没听到老张呼气的提醒,一下子岔了气。下腹疼得直抽抽,缓了好半天才好。从那开始,便不敢再分心。
也不知道是巧合还是张澹会看天时,算准了时间。当两人练完五七三十五个动作,迎面山脚下的河道尽头忽然红光大放,朝阳初升。金光透过山顶笼罩的薄雾折射出五彩斑斓的彩虹。瞬间灿烂的景象,让李大德做了个以往从未有过的超长深呼吸,整个人顿时神清气爽起来。
东西两坪上响起一片惊呼,早起的人们都被这忽如其来的瑰丽景致给震撼了心神。此刻凭山远眺,整个人的精气神都不一样了。
“呼!”
李大德长呼出一口浊气,眼睛亮晶晶的,下意识的便开口吟道:“平明登日观,举手开云关。精神四飞扬,如出天地间!”
“咦?”
身前的张澹忽然回头,一脸惊讶道:“好诗!大气磅礴!”
“废话!”
前者翻了个白眼,心说李太白的诗,能不大气么!可惜咱后面几句记不住了,不然这把非装个大的,好好吓吓你这死老头。
不过不知道是张澹水平不够没听出来,还是觉得有没有后面都无所谓。此刻根本也没理他,自顾自的摇头晃脑,琢磨其中的蕴意。
“如出天地间……恰合此时精神,妙,妙啊!”
“切!”
李大德见他这般,便不再理会,转向走向营地。
李成几人这会儿也都起来了,小桃儿娇憨的打着小哈欠,抱了个小木盆去水潭边打水。天不亮就跑去山坡对面起套子的几个猎人也回来了,听着东坪那边的笑声,似乎收获不小。
“多美好的一天啊!”
看着坪上的景象,又斜眼瞥过南面的山脚,便叹了口气:“该办正事了!”
卯时一过,随着晨鼓敲响,黄河两岸的军营就都喧嚣起来。
士兵们闹哄哄的随处解决个人卫生,火头军在埋锅造饭,马夫拎着木桶给战马喂水,打扫马粪。昨日大战的血色还未完全消退,士兵们已然恢复了精气活力,摩拳擦掌的迎接新的一天。
“模拟对战?军事演习?”
西坪之上,被叫来一起喝粥的冯立咀嚼着某人口中的两个新名词,脸上一片茫然。但随后听到他详细解释的意思,便又一脸古怪。
劫一群难民武装的运粮队而已,有必要这么慎重?
“当然有必要!”
李大德的声调猛的拔高了一截,端着个木碗直起身来,嘴角挂着谷粒反问道:“如果不提前演练,万一到时候出状况怎么办?如果对方队伍里有高手怎么办?如果对方拼死反抗,怎么保证不出现大的伤亡?如果山下的贼军不依不饶,追到山里了怎么办?”
一连串的问题砸过去,说得冯立哑口无言,手里的粥都忘了喝。本以为只是一场很简单的抢劫行动,可让他这么一说,还真是充满了各种不确定性。
又开始了!
蹲在旁边喝粥的“狗腿六人组”互相对视一眼,都默默的低下头,生怕某杠精把话头递到这边来。
村里来了盗墓贼 从红楼开始拯救名著 荒野求生之不小心建了一个超一线 大宋有种大罗罗 天汉之国 我在西游办地府 九州狂少 华夏一家 大宋有种全文免费阅读 抗战之丐世奇侠 从史前开始打卡 再修仙我就死定了 雏鹰的荣耀全文免费阅读 澹春山 大魏春 我的妹妹是修仙大佬 雏鹰的荣耀 大明流匪 雏鹰的荣耀匂宮出夢 三国之从枪挑邹氏开始
有钱没处花?砸个主播带回家!女主砸钱宠男主,男主变为小公主。披着穷酸作者外衣的地产富商小姐×看似冷言少语实则内心柔软的王者荣耀主播文案虎猫人气第一的游戏主播Coast翻车啦!只见「Coast正脸帅到窒息」一路冲上热搜榜第一。吃瓜路人呵,我倒要看看这年头游戏主播能有多好看。几分钟后啊啊求直播间指路啊,太香了。Coast粉晚了,我家大神只不过不小心被妹妹的猫扯倒了摄像头而已。网上冲浪的「一只小欢欢」书粉这主播的妹妹神似我家那位刚掉马甲不久的穷的只剩钱的大大是怎么回事?另一吃瓜书粉路过你个假粉丝,当初吃瓜都没吃全!欢大只有一个身为地产大亨的姐姐好伐?...
为了暗恋的邻家嫂子,康二蛋刚进城就跟人干了一架,上面的大头被开了瓢,下面的小头也触了电。本来挺悲催的遭遇,却让康二蛋意外地获得了神奇的能力当银行卡从他的指尖刷过时,可以瞬间转账,不用花一分钱却堪比洗钱集团的高效率,而且还不会留下任何的蛛丝马迹。这个神奇的能力,会让康二蛋走向何方呢?amplt关注小说微信公众号更好的阅读小说微信搜索名称新夜猫追书(微信号yemaoxiaoshuo)ampgt...
一代杀皇,奉师命贴身保护美女律师,本想平凡生活,奈何麻烦不断,谈笑间干翻一切不服...
新书通天武神已发布逐浪,希望新老读者多加支持!链接如下httpwwwzhulangcom286678indexhtml...
心潮澎湃,无限幻想,迎风挥击千层浪,少年不败热血!...
命运是不公,这个认知,宁馨在很小的时候就明白了。可是她一直记得,她从来没有把那些苦难与委屈放在心里过。直到,她遇到了郁庭川才知道,原来人生还有另一种活法叫独宠。郁庭川从来没想过要与侄女的同学有半点纠葛,可是人算不如天算,当这小丫头住进他那波澜不惊的古井心时,他宠她已经宠进了骨血里,没有半点底线了。可是小丫头居然抽身要撤退,郁庭川急了,总算恢复腹黑老谋深算的商界帝王的狼王本质,把这会咬人的小兔子给抓了回来...