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第484章（第1页）

一个人的孕期，太寂寞了。

早上醒来，旁边空了一块。

每一天的第一餐，没有了宋温说的爱心早餐。

情绪低落的时候，宋温说没有办法在她身边陪着她，只能在手机视频里，和她隔着千万里聊天。

好不容易，才挨到了宋温说出差回家，姜皙又过回了“国家一级保护废物”的生活。

饭都送到嘴边，张嘴就能吃。

一边吃，一边打情骂俏。

让宋温说准备各种生孩子之后需要用的东西。

婴幼儿用品，还有宝宝的玩具。

怀孕的时候，姜皙有时候会觉得胸闷气短，好像肺部被压着一样，说话都没力气。

睡觉的时候，鼻子会不通气，连带着耳朵都开始堵。

好像隔了一层膜一样。

又像是上飞机被气压给压住了耳朵。

特别难受。

姜皙晚上睡不好，就辗转反侧。

宋温说陪她一起失眠，安慰她。

孕期控制体重，让姜皙心情很烦。

按照计划，每一天晚上，姜皙都要称一次体重。

看看体重控制得怎么样了。

如果没有控制好的话，那一天晚上，她都会板着脸生气。

为了避免姜皙烦躁，宋温说索性把体重称给放起来，藏好了。

让姜皙不要再称体重。

她就不会再因为孕期的体重而焦虑了。

在一段时间，没有再称体重之后，姜皙心里放松多了。

虽然不知道自己具体的体重。

但是，姜皙也没有完全放纵自己。

还是经常会注意镜子里的自己的样子。

如果发现有明显胖了的痕迹，就立即控制住饮食。

这种控制孕期饮食的方法，好像比称体重，要轻松多了。

也不会那么焦虑了。

称体重的话，总是会放大变化。

有时候，可能只是因为吃多了咸的东西，水肿。

身体里为了消除盐分，而囤积了许多水分，体重就会重很多斤。

而镜子里的体形，变化却不会那么大。

只要没有特别明显的体重变化，镜子里是不会显示出胖了的。

也不会因为一餐两餐吃了咸的东西，就有剧烈的体形变化。

这很有效得消除了姜皙的孕期体重焦虑。

在怀孕后，姜皙变成了一个走到哪里，躺到哪里的懒虫。

有时候，在房间里待得无聊了，就会跑到沙发上躺。

躺得久了，又因为孕期的反应，会莫名其妙地睡着。

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