手机浏览器扫描二维码访问
第十八章 魅惑魔男（第2页）
可是他看上去非常瘦，不能说皮包骨头吧，但是下腹有不自然的微微凹陷，胸腔下端能隐约看见肋骨的轮廓，两肩到锁骨没有多少肉，斜方肌几乎不存在。
这不符合常理——周教练对着检验结果冥思苦想，思考着江雪明身上的重量到底是哪来的。
最终在骨骼肌含量这一栏得到了答案。
江雪明先生的骨骼肌含量是51％——远高于正常标准。
一般只有大体重男性的骨骼肌含量会偏高，在身体脂肪的自然锻炼下，骨骼肌含量会保持在35-45％左右。
我们生活中经常会看见，明明两个人身高体重相差不多，身上的肥肉和体态却相差甚远，这就是骨骼肌含量和激素水平的差距。
像雪明这个身高和臂展，绝不应该有这么多的骨骼肌。
教练心生好奇，不禁发问。
“雪明先生，你以前经常搬运重物吗？这个身体数据很像是建筑工地上的工人，每天扛着砖头过日子，可是优质蛋白质和油脂的摄入不够，根本就不长肉。”
“是的。”江雪明将这四年的打工经历娓娓道来：“我在卤味店做工，早上出工要帮忙扛冰柜的冻品，地铁站不能进大型板车。到厨房分拣货物也要搞很久，要很快很迅速的做完这些事，不然赶不上早市的客流高峰。”
教练露出释然的表情：“那你每天的饮食呢...”
“很少能吃到午饭，基本上一天两顿。”江雪明回忆着：“早上一顿吃撑，中午也是客流高峰，不能停，基本没时间吃午饭。晚上十点回去做第二顿饭，吃完立刻就得睡觉。”
教练接着问：“你干了多久？”
雪明：“四年三个月。”
教练：“那你的睡眠质量一定很好。”
“这个我就不知道了，不过我从来没做过梦，除了前阵子...”江雪明回忆起，白露生病时他夜不能寐，还有芳风聚落的那个梦——那是他这几年最难受的几个夜晚。
“如果你的睡眠质量不好...”教练推测着：“身体的激素水平根本就撑不了这么久。”
江雪明惴惴不安地问：“我算健康吗？”
周教练摩挲下巴，形容着：“一点都不健康，说句吓人的话，如果你连续两天不睡觉，一旦伤寒感冒身体受创，病情加重立刻就得进ICU抢救。”
江雪明沉默了——
——七哥来接他之前的那两天，他没有合过眼，白头发一下子就长出来了。
“不过嘛！”教练爽朗地笑着，拍打雪明的肩：“我可以让你吃得饱饱的！吃好练好身体好！”
......
......
接下来的每一天。
江雪明保持清醒的状态下，几乎每时每刻都在进食。每隔半个小时，就有一百五十克左右的食物需要吞进肚子里，食谱每天都会轮换。
每天的饮水量是三点七公升，给肝脏造血给肾脏排毒。
在周教练看来，雪明实在是太能吃了，而且一点都不挑食，干净的健身餐是一点沙拉酱料都没有的，也没有任何调味糖。
像是教练自己在健美备赛时，才会这么严苛的要求自己，每周还会有一两次安慰餐，胡吃海塞一顿奖励自己。
雪明同学在吃东西时的样子也很诡异，就像是往嘴里塞工程物料似的，咀嚼完毕之后的吞咽动作，夹取食物的频次也非常的规律自然，像是机械正在加工零件似的。
......
......
补充了能量和蛋白质。
到了锻炼的环节，更是让周教练喜上眉梢。
这个小子在器械训练的过程中，不能用省心来形容，只能说教练完全可以当个甩手掌柜。
本来周教练的职责需要观察雪明的力量极限和肌肉状态。
舰来：开局炮轰青丘女帝 我在修仙界长生不死 洪荒：让你代管截教，咋全成圣了 我在大理寺捉妖那些年 莫言凉 我在大唐当驸马 封神：我，人皇帝师，摆下先天杀阵 我侧写出了恶魔 重生年代福妻又野又撩 诛仙之在起风云 通天偷看我日记，截教全员成圣了？ 重生人世间，从为郑娟寻亲开始 重返七零之空间小辣妻 斗罗：从诸天开始俘获女神 诸天：从斗罗开始变强 洪荒：重生青莲，指点通天立截教 从拒绝纯美女神开始种田 猎魔图鉴 我的成就系统大有问题 如何靠种田成为首富
冥妻挚爱
直接版我从来不信这世上有什么鬼神之说，直到那一天，我遇到了一个漂亮的女人文艺版青石路，青石桥，一把油纸伞下青衫依旧！奈何桥上，等一世轮回，我愿用百年阳寿，换你一世芳华！佛前三叩首，期许三世情缘。佛说入红尘婆娑，为何偏求？不昧三世因果，不知心向何处，何来解脱。这一切，从那一夜我遇到了唐灵开始...
慕少前妻不归家
一场突如其来的车祸，毁掉了苗淼大半的人生。白莲花不仅借着权势躲过法律制裁，还装着无辜盗取了她的设计心血这个仇，她不能不报！慕宁远你到底想要什么？说就是了，我还能不给么？容睿夺取你视线的人，哪怕是你的仇人，也总是让我觉得不爽所以，那些仇人交给我，你只看着我就好。班清逸姐姐别抛弃我她孑然一身，带着仇恨游走，可是终究会遇到一人，让她放心心底的仇恨，重归柔软。...
兵器公主
我，肖银珑。平凡的液态金属机器人。军民两用，吐槽型。上苍院对魔兽特攻兵器。平时在学校里做一个普通的学生。高三1209班的班长。承接各种委托，除了感情。因为，机甲少女不会恋爱。...
万界系统
都市少年林萧，偶得万界系统，展开一场史诗般的传奇人生。万界系统穿梭亿万大千世界，跟随着主角的脚步，一起经历一段又一段精彩的旅程。当林萧踩着诸神群魔的尸体，登上那至高的王座，他将告诉世人，蝼蚁亦可撼天。以地球为起点，描绘一幅充满玄幻色彩的宇宙画卷，在这里，你将看到地球以外的神奇世界，在这里，你将见识到一个完全不一样的世界。主要经历世界GTA5哈利波特新笑傲江湖陆小凤传奇穆法大陆风云复仇者联盟诛仙世界（游戏版）弥煞继极限兑换空间亡者系统天目之后又一力作，望各位品鉴！...
穿越万界之超级债务系统
秦始皇，你还没还债呢，不能死啊！盘古，你不能开天，要不然我到哪找你还钱啊。一个对生活没希望的高中生，得到了收债系统后，穿越到各个世界去收债，危险重重。...
傲剑天穹
百年星祭，七星坠落！究竟是开罪了上天，还是另有原因？身体羸弱的少年，丹田中蕴藏七星之魂，从此踏上一条登天之路一个浩大的玄幻世界，热血澎湃，神秘无尽。七星耀，天下惊叱咤星空，傲剑天穹！...