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第104章（第2页）

就因为跟着南向晚沙雕直播？

好家伙！

大沙雕时代来临！

——

第二天上午6点。

南向晚准时出现在练习室！

弹幕——：来了来了！大沙雕出现！：沙雕头子来了！大家快开始笑！：哈哈哈！：今天一大早就这么热闹的吗？观看人数是以往的两倍？都起这么早？：没睡呢！就等我南哥直播！：叮！健身打卡第31天！：绝了！：笑死我，昨天新入坑的！

……

在一片直播弹幕飘过中。

南向晚拿起负重环，一层层的戴上。

腰环十公斤，臂环十公斤，腿环十公斤，手环十公斤，脚环十公斤。

总计，五十公斤！

相当于背了一个自己在身上！

重量一上来，果然南向晚就没办法像之前一样「刷刷刷」的快速练。

她速度慢了很多，俯卧撑再也带不出残影了。

只不过，依旧是单手！

弹幕一开始沉默了下，紧接着开始满屏问号。

弹幕——：来自老粉的疑惑，南向晚怎么了？：这跟平时的锻炼状态不一样啊！昨天早上她愣是练的劳资截屏都只能截到残影！：负重环！兄弟们！南向晚戴了负重环！：卧槽！兄弟们快点放大屏幕看，她腰上还有双手双脚手臂大腿，全是负重环！：要了老命了，这是多少重量的？：每个环上面都有数字，等下我看看……：别等了，我来！腰环10公斤，臂环两个各5公斤加起来10公斤，腿环两个各5公斤加起来10公斤，手环脚环也是一样！

总计50公斤！：尼玛南向晚将一个成年人背在了自己身上？：感受一下你自己背着一个自己做俯卧撑，还是单手！：我疯了！南向晚已经变态到这个地步了吗？：救命！这孩子这么练是想宇宙无敌吗？：反手一个牛哔打在公屏上！南向晚yyds！！：叮！50公斤负重打卡第1天！

第八十二章神曲一响上台领奖

负重训练的南向晚很快就满头大汗，浑身脂肪燃烧的快乐，让她感觉早餐能吃平时的两倍！

今天没有单指支撑，因为戴了负重环暂时做不到。

南向晚也不是个急于求成的人，后面的半小时用来拉筋了。

过量运动之后，一定要记得拉筋，否则会造成肌肉酸痛和损伤。

拉筋的过程中南向晚的体力也恢复了不少，先去洗澡换身衣服，然后吃早饭。

期待的早餐环节，餐厅工作人员已经将八份早餐给她备好了！

但是南向晚快速吃完后，要求再来八份！

餐厅工作人员加急现做！

这孩子饭量咋又大了？

长身体也不能这么吃的吧？

就离谱！

到了9点半，南向晚快乐的吃饱饭，来到初舞台那个阶梯厅。

今天是第四次公演抽签的日子！

站在台上的负责导师是边智明。

南向晚走进去的时候，边智明就开始打招呼了：“哟！我们的头子来啦！”

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