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第142章 炼体第一境 练肌境第12更 求收藏求鲜花（第1页）

一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费！不过接下来的修炼方法，他总算稍微能接受了点。

“第二种修炼方式，就是通过一套64组的动作不断练习，动作务必一气呵成，连绵不断，这也是最细磨功夫的修炼方式，通过长年累月的积累，可将这64组肌肉连续激发，修炼成功。”

看着这种修炼方式的介绍，王夷安皱了皱眉。

他倒不是不认同这种方式，而是他现在需要的是快速提升实力，这种水磨功夫一时并不能帮助到他！

翻看着一套64组的动作，王夷安摇头苦笑。

“看来，还是只能吸取能量，凝练特殊细胞才是唯一办法。”

就在这时，他手上的翻书动作一停，定睛一看，64组动作已经被他翻完。

显示在他眼前的是全身肌肉图，其中64块主肌格外明显，但剩下的575块也被标了出来。

不由地感叹：“没想到人体居然有这么多块肌肉，而且还能修炼。”

没有进入到斗者的圈子时，王夷安只以为修炼习武也就是强身健体的行为，却没想到完全脱离了他的思维，种种妖兽让他越发清楚地认识到现实。

“第三种修炼方式！”

王夷安看到这几个字的时候一愣，还有方法？

差点没一口水背过去，吐槽说道：“这秘籍真是，介绍修炼方式都是大喘气的，也不在一开始说清楚！”

这次他并没有直接看修炼方式，而是特地往后再翻了几页，确定后面就是第二境练皮的修炼时，这才翻回了第三种修炼方式的介绍。

看着这介绍，王夷安又高兴又皱眉，心里在纠结：“要不试一下？”

被这么一折腾，过去了几分钟，时间不等人！

果断将书籍放在了眼前，王夷安开始催动真气，没错，就是真气！

这第三种修炼方式，就是通过修炼者体内蕴含的能量，同时催发肌肉活性，以达到修炼的要求。

最主要的是，这种修炼方式，需要自身拥有足够的真气支撑，而且每多一块肌肉激活时，疼痛感加剧。

这也是他刚才犹豫不决的地方，就真气的含量来说，王夷安倒不担心。

最主要的是，这种修炼方式，很痛啊！

虽然说第一种修炼方式被打，估计也不会好受，但明明有第二种方式可以选啊，不过，眼下似乎没时间等他选择了。

他只好硬着头皮，果断调息后平稳呼吸，真气已经在体内流转开来！

“今天真气消耗有点多，还是先将蛇胆服用了再说！”

用手夹起新鲜的蛇胆，一股股能量流转的蛇胆散发出惊人的能量，让他想起第一次吞服蛇胆的时刻，那个时候也是他的人生转折点。

虽然差点就没命了，但现如今拥有可以对抗斗师的力量，全都因为那只蛇躯与蛇胆。

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