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萧玖指着阳台上的跑步机,“你先徒手跑2500米,15分钟内跑完。”
“啥是徒手?”
“空手的意思。”
陆六六木讷点头。
她来到跑步机前,设定好跑步时间,准备跑步。
萧玖起身,来到跑步机前站立。
他给陆六六定的体能训练标准,要比正规的官方人员低。
现在时间紧迫,临时加急训练一周,以免到时引起众怒。
他带上陆六六,其他队友心里肯定会有一些想法。
陆六六为了加入一周后的零元购活动,来到跑步机前跑步。
自从她喝过活力水改善体质后,蒋依依不在的时候,她有空也会慢跑一会儿。
跑步对她来说,应该没什么难度。
陆六六调好跑步机的跑速,开始跑步。
前几分钟,她感觉还好,能够轻松驾驭,越往后,她越感到有些吃力。
随着她跑步的动作加快,她额头不停往外冒汗,心脏也开始快速跳动起来。
陆六六跑了大概十分钟。
隔壁忽然传来蒋依依说话的声音。
“OMG!YOU、ARE、SO、HOT!”
“SO——BIG!”
“BABY——”
陆六六的英语很差,但这些词汇,拼凑在一起,她瞬间秒懂是什么意思。
萧玖也听到隔壁的声音,神情有些不自然。
又几分钟后。
隔壁的战况十分激烈且持久。
陆六六满头大汗,面色红润,气喘吁吁。
她赶紧打开投影仪,调整到官方新闻节目,把音量调整到最大。
终于,官方正经的新闻播报压过了隔壁的声音。
萧玖和陆六六的神情逐渐恢复正常。
之后,萧就按照新兵标准,继续测试陆六六体能的极限。
跑步机十五分钟2.5公里,陆六六坚持下来了。
看样子,她是第一次这么跑,但效果不错。
一般人第一次跑步,跑完后,很难保持这种状态。
“你需要休息几分钟吗?”
“没事,我还好。”陆六六喘息道。
“接下来,我们做第二项测试,仰卧起坐。”
“两分钟内,最低达到45个以上。”
陆六六听到仰卧起坐,心中感到有些没底。
她曾经,试过做仰卧起坐,由于腰部没什么力气,她做一个都费劲。
两分钟45个……
“你家里有瑜伽垫吗?”
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