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第389章 龙虎之形（第1页）
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龙形练毕，常乐又练虎形。
虎形者，有伏虎离穴之式，而又有扑食之勇，在腹内为肾水，清气上升。
所谓“虎向水中升是也”。
风从虎，在拳中而为虎扑，臀尾，起落不见形，猛虎坐卧出洞中。
其拳顺，则清气上升，而脑筋足矣，其拳逆，则浊气不降，而诸脉亦不贯通。
督脉为百脉之原，督脉一通，诸脉皆通，即此意。
常乐先将左手右手俱往前，往下斜着伸直。身子仍是阴阳相合着，抽住劲不可有移动，再将右足极力前进。
待过去左足一两尺，不等落地左足即提起，紧靠右足踝骨，两手与左足亦同时搂至小腹处，手心向上。
常乐两肘紧紧靠胁，腰下塌劲，搂提起落总以腰塌劲为主，顶提身体相合稳住此式，无论远近束身一跃而去。
常乐再出左足，斜着往前进步，右足跟步与练炮拳相同，两手顺着身子钻上至下颏处，往前连钻带翻，两手腕均向外扭劲，向前扑出。
他两肩又向外开劲，又向后抽劲，左足直着与手同时前进，再进换右式，先将左足直着往前垫步，与炮拳垫步相同，两手一齐与左足垫步同时落至小腹处。
猴形者，物之最精最巧者也。
有缩力之法，又有纵山之灵，在腹内则为心源，在拳中谓之猴形。
其拳顺，则心神定静，而形色亦能纯正。
其拳谬，则心神摇乱，而形色亦即不和，手足亦必失宜矣。
“猴形挂印！”
常乐将左足抬起，走往右边垫步，极力向外扭劲，左手落至小腹处，与劈拳相同钻出。
他将身子随着左足向左转，右足极力进步，至左足前边，足尖向里扣劲落下。
此时他再将左足与左手同时撤至右足后边，右手再于左手上边出去。
常乐左足极力往后垫步，右足踏着地，拉至左足处，足尖着地，足跟欠起，足后跟对着左足踝骨，身子三折形。
他将右手拉到小腹处，肘紧靠着胁，左手出至口前二三寸许，手背朝上，两手如同鹰捉形式，五指俱张开，肘靠肋，两胯里根与臀尾极力往后缩力，头可往前又往上顶住劲。
“猴形爬竿！”
常乐将右足极力往前垫步，再进右手，左足同时并出，拉回左手，至心口左边，再出右足，左手亦同时并出，右腿极力上抬，大腿根与小腹相挨，足尖极力上仰，再出右手落右足，左手又拉回。
“猴形挂印！”
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