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第390章 形意（第2页）

蛇形者，乃天地所赋之性，身体最玲珑，最活泼者。身形有拨草之能，二蛇相斗，能泄露天之灵机，能曲能伸，能绕能蟠。

在腹内即为肾中之阳，在易即为坎中之一也，在拳中谓之蛇形，能活动腰中之力，乃大易阴阳相摩之意也。

其拳顺，则内中真阳透于外，如同九重天，玲珑相透，无有遮蔽，人之精神，如日月之光明矣。

其拳谬，则阴气所拘，拙劲所捆，身体不能活泼，心窍亦不能通徼矣。

常乐以左足先往前垫步，次将右手心向上，往左胁下靠着身子极力穿去，右肩如同穿在左胳膊下窝一般，又次将左手屈回在右肩上，手心向肩尖，如同扣住一般，身子阴阳相合着伏下去，小腹放在左大腿根上。

常乐右足再向左足踝骨处进步，再与右手同时极力斜着并出去，手心向里，侧着随后跟步，如同虎扑子跟步法。

他左手与右手，亦同时拉回至左胁后边停住，再进左式，与右式身法步法均皆相同。

形意者，其性最直，无他谬巧。

此形有竖尾之能，上起可以超升，下落两掌捣物如射包头之力。在腹内能辅佐肝肺之功，又能舒肝固气。

能以活肩，又能活足。其拳顺，则肝舒气固，人心虚灵，人心虚灵而人心化矣，又能实其腹，实其腹而道心升。

其拳谬，则两肩发拘不活，胸中不开，而气亦必不通矣。

常乐先将左足尖扭向外，身子面向正，将左手屈回，两手卷上拳，手心向里对在脐中处。

然后再将两手如白鹤亮翅分开落下，两肘靠胁，左拳在左胁下、右拳在右胁下靠住，两肩往下垂劲，右足在两拳分开之时，同时斜着往前进步，左足进至右足处紧靠踝骨。

常乐将两手从两腕紧靠着直往前出去，手心皆朝上，两拳相离不过二三寸许;左足与两拳亦同时极力并出去，两肩往下垂劲，又往后抽劲，不可显露抽，两眼看两拳当中，右足随后跟步，如同虎扑子跟步相同。

常乐再换式，先将左足往前垫步，足尖微向里勾，两拳仍如前式，相对在脐处，次分开白鹤亮翅，两拳落下紧靠两胁下边，两肩仍往下垂劲，右足进至左足踝骨处紧靠住。腰下塌劲，微停再进。

常乐两拳直出，与左足并进，两眼看两拳当中，回式，仍出去右式。先将右足勾回，身子向左转，两拳仍与左右式白鹤亮翅相同;左足提起，紧靠右足踝骨微停，再出手进足，亦与左右式出手相同。

鹰形者，其性最狠最烈者也，有攫获之精，又目能视微物，其形外阳而内阴，在腹内能起肾中之阳气升于脑，即丹书穿夹脊，透三关，而生于泥丸之谓也，在拳中则谓之鹰形。

其拳顺，则真精补还于脑，而眼精光明矣，其拳谬，则真劲不能贯通于四指，阳火上升，而头眩晕，眼亦必发赤矣。

起钻落翻，身法步法，仍与劈拳相同，惟手似鹰捉拏之情形，劈拳似斧有劈物之情形，乃两形之性情不同，此故谓之鹰形。

常乐先将左手往下直落到丹田气海处，再由脐往上钻到口。

比手如同托下颏状，再与左足一齐往前起钻。手心朝上，攥上拳往前钻与足相齐，高不过眼，低不过口。

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