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第13章 特种兵体质（第1页）

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自从嗓子坏掉后陈平安两年间再也没有踏进过健身房。

吃药已经把身体吃垮了。

胸肌和腹肌都已经退化，现在竟然已看不到任何线条。

陈平安和周天铭换好衣服一起出来，简直形成鲜明对比。

周天铭一身腱子肉，肌肉饱满美观，一看就知道平时没少下功夫。

陈平安则要显得瘦弱许多，连健身衣都撑不起来。

舞蹈出身的兰钰身材更是火爆，一出来就吸引了不少男人的目光。

左边锁骨处有一串英文纹身“followyourheart”，后面还有一个小清新的红色桃心。

看起来很性感。

吴紫萱和王可馨没有换衣服，因为他们根本就是来看健身的。

“周天铭的身材好好哦。”王可馨脸颊有些发烫。

吴紫萱的目光则始终都在陈平安身上，“小鲜肉也不错啊。”

“啊？”王可馨一时没理解到吴紫萱的意思。

吴紫萱也不解释，想起小时候她扮演霸道王子的样子，趾高气扬的对陈平安道：“我要你做我的王妃！”

她不由噗嗤一笑。

小时候真傻……

周天铭和兰钰开始热身，陈平安将关节活动开，确保肌肉放松下来后，他长呼一口气：“开始今天的健身打卡吧！”

踏上跑步机，把速度调到慢速，开始快走，然后慢跑。

“跑步熟练度+1”

“跑步熟练度+1”

“跑步熟练度+1”

……

随着跑步熟练度提高，陈平安动作越来越专业，呼吸均匀且富有节奏感。

即使速度加快，他也没有感到任何的不适，身体反而变得轻盈。

半个小时后陈平安一身汗，系统数据也再次更新。

“叮！身体素质+1”

他终于从弱不经风的59变成了勉强及格的60。

“半个小时才增加一点身体素质？”陈平安觉得有点慢。

但想想健身打卡是个长线任务他也就释然了。

“再做一点无氧。”陈平安就地俯卧，双手撑地，开始做俯卧撑。

“陈平安竟然打算俯卧撑！”

“啧啧啧感觉他要丢脸了，唱歌虽然好听，但做俯卧撑没二两肌肉真不行。能一口气三十个我就送一支火箭。”

白念夕叶凉舟  黑夜浮光  热血武神  宇际天明之六代弟子传  亿万老公宠翻天  万亿身家的我是真的没钱花啊  我的宇智波太稳健了  天字第一婿  我只想当个医生  带着全村一起去逃亡  恶魔总裁刁蛮妻  校草 你的球砸到我了  透视医圣林奇  总裁先生医见倾心  都市医圣林奇  盛图南贺渡鸥  顾贞夕顾荆尘  大唐：六岁熊孩子，开局炸了李二的皇宫！  王者大陆：开局获得八奇技  我在兽世发家致富