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赵长夏顿了下:“不仅如此,久坐时间长了身子容易出问题。我认识一个叫方便面君的人,就因为伏案工作的时间太长,平日也不出门走动,才三四年,颈椎腰椎都不好了。”
虽然有药贴,可也不能依赖药贴,得养成主动锻炼的好习惯。
曲清江被她小唠叨的模样逗得掩嘴偷乐,问:“怎会有人叫方便面君这么奇怪的名字啊?”
赵长夏:“……,她姓方,名便,字面君。”
曲清江:“哦!那不应该叫方面君吗?”
赵长夏:“谁知道呢,她喜欢吧!”
“哦!”
赵长夏发现她是故意把话题岔开好偷懒的,便道:“娘子,仰卧起坐还差五个。”
曲清江皱着脸:“做这个好累啊,只做五个不行吗?”
r赵长夏不解,十个的要求高吗?她以前在部队训练时,一天要做两百到五百个。
不过她不能按自己的标准来,考虑到曲清江自幼就养在闺阁,没做过什么运动,身体也较娇弱,一开始确实不能定太高的标准。
“头三天做五个适应一下,后面逐渐加多,一个月后得做二十个。”
曲清江:“……”
六月这是将她当成兵卒来训练了吗?
她问:“六月能做多少个?”
赵长夏决定亲自示范。她脱了碍事的短褐,只留自己的t恤,然后一口气做了五十个。——现在的情况跟以往训练时的节奏不一样,所以她暂时只能做五十个。可饶是如此,她也觉得自己懈怠了,平日还需要加大训练量。
曲清江见她居然在房间以外的地方便脱掉外衣,露出胳膊,便急忙跑去把院门给关上。回头刚想说她两句,可看见她眉头都不皱一下就连着做了五十个仰卧起坐,中间也没有停下来休息,顿时目瞪口呆。
她蹲在赵长夏旁边,看着这精瘦有力的腰不停地起伏,薄薄的衣服贴着肌肤,隐约能看到腰腹的形状。她忍不住伸手摸了摸,手感并不软,甚至还能感觉到腰腹的肉分成了一块一块的。
这奇怪的触感让她想掀起衣服一探究竟,然而对上赵长夏似笑非笑的神情,她只能心虚地收回手,为自己的行为找理由,道:“六月的腰挺结实的。”
赵长夏问:“娘子想看?”
曲清江不住地在心里点头,可面上还是得矜持一些的:“六月给看的话……”
赵长夏笑了笑,掀起衣摆,露出了她的腹肌和马甲线。
曲清江第一次知道原来女子的腰也能像这样充满了力量。她大胆地问:“我能,摸一摸吗?”
赵长夏并不介意,曲清江刚想上手摸,忽然听到院门外传来曲嘉雨的拍门声:“乐姐姐?你怎么把门关上了?”
曲清江吓得手一抖,有一种被人“捉奸在场”的窘迫。她急忙将赵长夏的衣服扯下来,又捡起旁边的短褐让赵长夏穿上。
赵长夏:“……”
她娘子是不是忘了她们是合法的“夫妻”?
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