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谦虚（第1页）

一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费！那个女孩子抬起头来看向沈清言，“我其实知道我自己表现得很不好，我也想好好表现，可是……可是我真的做不到啊。”

女孩子一边抹眼泪一边说着，沈清言看向她，“你怎么知道你做不到？”

“这才是刚开始，你还没有开始努力你就说自己不行，这不是你真的不行，而是你自己潜意识里并不想为之而努力。”

女孩子看着沈清言，一时无言，或许，是她真的不想努力吗？

可是她明明已经尽力了啊，这难道就不是努力了吗？

沈清言没再等她反应，而是直接转身离开了，戴琪看沈清言的反应，也不再多说，直接走了。

这种事情，总是要自己来的。

她自己都是这个态度，别人又能做什么呢？

该开导的大家也都说了，该做的也都做了，其他的都要她自己来了。

戴琪跟在沈清言身后，看着沈清言，“你不开心？”

沈清言笑着看向戴琪，“我有什么好生气的，只不过是，有些失望罢了。”

戴琪看着她，“其实也正常，面对这样的情况，都有些生气的。”

“大家也没怎么说她，可是她却像是受了莫大的委屈一般，明明还没有尽全力，却不肯为之在付出多一分的努力，这样的人，我们又能怎么办呢？”

沈清言没再说话，只是从她的神情之中也可以看出，她有些失望。

没有努力过的人，又怎么知道努力过后，自己会得到些什么呢？

十分钟的时间很快就过去了，教官站在队伍前面，神情肃穆，“现在，所有人，准备下一项训练任务。”

“俯卧撑训练，开始。”

“准备动作手在肩膀的正下方，全掌接触地面，手指发力以减轻手腕的负担，脚蹬起支撑下半身，收紧核心。”

全体学生一齐卧地，教官看着所有的学员，一一审视，不给任何人浑水摸鱼的机会。

教官看大家做的差不多了，才进行了下一项指令，“下放时吸气，全程保持核心收紧，头微微向上，保证颈部自然中立，手肘向斜后45度左右的方向打开。”

“向上推起时呼气，手臂向前臂外侧旋转发力，夹起胸部，慢慢推回起始位置。”

“手臂在推起过程中向内夹起发力，不要只是伸直手臂。”

“一。”

随着教官的指令，所有人一齐动作，保持着下放的姿势。

董磊看着所有人的动作，眼里闪过一丝满意，这一次表现的还都不错，没有人浑水摸鱼了。

既然这样，那么他也就没有给这些孩子过多为难，到合适的时候，也该给他们一点甜头的。

董磊后面微微加快了速度，没有像之前那么快了，沈清言一行人就在劳累与麻木中做完了那一百个俯卧撑，这两项都完成后，便只剩下一个障碍跑了。

董磊看了看时间，给了他们半个小时休息时间。

这下子，所有人的精神都来了，半个小时啊，感觉有好多时间可以休息了。

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