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第6章（第1页）

我的脊椎有先天囊肿的问题，从前也没有跑步的习惯，是个运动白痴。在成功岭几乎每天早上都要跑三千公尺，对我简直是无法跨越的挑战。

我在跑步时，历经击掌答数后就已气力放尽，但跑在我后面的大胖子还没放弃，我又怎么能放弃？我竭力支撑，想着我自己的座右铭：“不是尽力，是一定要做到！”既然我都在演讲中如此鼓励读者，我自己怎能背弃？于是我用这样的信念死咬着队伍的尾巴，偶而朝后方向那个拼命答数的大胖子竖起大拇指，希望他也继续坚持下去，而竖起大拇指鼓励他的我，更不能竖起白旗。

就这样，我每天都要死不活跑在a组的尾巴，跑着跑着，呼吸越来越凌乱，最后五分钟都在与“我能跟到这里已经很棒了，可以了”的念头搏斗。

每次，都辛苦坚持到跑回中队集合场的那一刻。

有意义的事，从来不会是轻而易举的。

明天部队还是要跑步，也许中队长还会临时兴起加跑半圈，也许体能测验结束后还是要跑步。也许还有更多的也许，挑战之后还有更多的挑战。

我希望不仅我自己可以逐一面对并克服，也希望连很弱小的我也愿意竖起拇指鼓舞后方的同学，可以带动更多人面对挑战。

即使跌倒了，姿势也会非常豪迈！

03最近很多人私下写信问我抄心经的详细作法

最近上了沈春华lifeshow后，妈，亲一下看的人大概也变多了，

最近又开始有很多人问我，关于至亲生病，如何抄写心经消业障的方法步骤。

老实说我真的不知道有没有用，但能让心情平静下来是真的。

我们是到熟悉的大庙，请观世音菩萨作主，包括折寿给至亲、写心经回向等，

然后开始在家里的佛堂抄心经，记得语末写一句

&ot;愿此功德回向给弟子某某某的母亲某某某的冤亲债主&ot;

之后再用经书压着写好的纸，收集起来

（纸有特殊，黄色的，一面印有红色图样。或许去金纸店问问看）

（请佛堂上的神名作主保管）

等到初一或十五的近晚黄昏，拿去庙里的金炉烧掉，

烧掉时一边念着请某某某的冤亲债主来拿，

心诚则灵。

照顾亲人的心、给他打气最重要，加油！

04【elle专栏】恋爱的小密码

和许多小情人一样，小内跟我之间存在许多恋爱密码。

我为车子取了个名字，叫“人生战斗路队长”，简称队长，capta。

跟队长相处，我有一些小习惯，就是音响的大小声永远只能设定在“偶数”，如果不小心转到奇数，我一定伸手把它上下调整。小内也会帮我。

“为什么啊？”小内有点不解。

“我觉得偶数比较吉利啊，开车嘛。”我笑笑解释。

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