36酷文小说

手机浏览器扫描二维码访问

第93章 96级的力量(第2页)

大梦道:“低位背打,他确实有一手。当然,我说的顶尖,并不是指完整的背打技术,他的低位背打也不全是顶尖。

比如步伐,他几乎没有步伐的运用,我指的顶尖,是他那种碾压式的靠打,这个他很厉害,现在联盟中,还没有哪个中锋能扛住他的碾压式靠打。

另外,他的顶防不错,坦率地说我顶不动他,这个联盟中或许也没有哪个中锋能顶动他。还有,他的勾手好像也可以,很有特点。

但除了这些,其他方面都很差,防守也不行,特别是协防能力略等于零,护筐能力差劲,综合起来,他顶多算是一个二流中锋。”

王铁军听到大梦对他的评价,也觉得说的是对的,现在他需要补强的方面太多了,但最强的一点又还没有达到真正横推一切的境界。

这时大梦又道:“但是老K那个菜鸟太猖狂了,刚进入联盟,暴力事件不断,而且不尊重前辈,我认为他有必要学会如何谦恭地在美国生活工作。

实际上,他有很多榜样可以学,在美国有很多华人华裔,他们都非常谦恭,老K得学学他们。

美国不是中国,这里是一个先进而文明的世界,我们这里没有暴力、没有歧视……咳咳,总之他得好好学学。”

好吧,说到这里,你感觉编不下去了,匆匆结尾之后就闭上了嘴巴。

“特么的,我搞错了,大梦也不是好人。该死的种族歧视份子,老子明天晚上要在你头上再打出一个20+10。”

王铁军骂了一句,愤怒地将电视机关了。

他话音刚落,系统跳了出来,下达了新的作战任务。

“请宿主明天在哈基姆·奥拉朱旺的头上轰下20+10,奖励100积分。”

“好,为了积分,明天也要干他!对了,再把他的筐抢过来,又是200个积分。”

他下定了决定,明天好好弄一回,让这些美国佬看看,中国人可以谦虚,但绝对不需要谦恭。

下午两点,他接到了张合理的电话,老张28号回美国,下午能回到菲尼克斯。

两天下来,他加强了私人训练,在27号的上午,终于完成了第一张系统力量训练卡的所有训练内容。

打开系统看了一下,他的体重已经达到了123公斤,力量提升到了96级。

“系统,给我兑换一张力量训练卡。”

“已兑换。”

很快,他打开训练卡,看了一下训练内容。

新的训练卡,时间延长了一个月,四月底结束,每天至少1小时的训练时间,完成训练内容之后体重将达到126公斤,力量提升到97级。

“系统,我的体重最多可以达到多少?我指的是不降低运动素质的基础上,甚至还要在提升运动素质的前提下。”他问道。

“以宿主的骨架和运动素质,在135公斤之下,可以在提升一定的运动素质的前提下,进行增重。135公斤以上,就必须牺牲一定的运动素质了。”系统道。

“135公斤?还能比现在更快更灵敏,呵呵,想想就爽啊!”他兴奋起来了。

“系统,体脂率不变吗?”接着他发现这次的训练内容没有涉及到体脂率,连忙问道。

“中锋,属于最激烈的对抗位置,寸土必争,也是篮球运动中最容易受伤的位置,或许一次伤病就可能报销你的职业生涯,而适当的脂肪可以保护你的健康,10%的体脂率是五号位的最适合标准,也是最低标准。”系统道。

“10%?那我不是低了?”他忙道。

“系统自幼练习铁山靠,又以药油熬炼,筋骨脏腑已经得到了打熬,所以体脂率可以保持在8%,这是本系统的科学评估。”系统道。

read3();

大明孝宗朱祐樘  我在龙族炼金飞升夏若  玄幻:开局觉醒反派系统封天宇  九天剑神叶尘  双剑法师兰修  从零开始的都市练级生活陆靳  召唤群雄之最强帝皇楚锋  海贼之引力操控者罗加  沧海扬帆高凡  从秦时开始的诸天行赢子辰  玄幻:我真不是绝世高人许尘  精灵降临,我能穿越到精灵的世界林浅  铸汉庭刘弋  海贼从推进城开始卧底莫森  我在春秋当暴君徐灵  养诡日记夏雨  我的系统有BUG陈顶天  龙族之穿越路明非路明非  我真不是剑神啊陈轩  大明:你真是朕的好大儿朱极  

热门小说推荐
婚刺

婚刺

三年婚姻,一朝成刺。孩子病危等着救命,老公却撒手不管还骂我给他戴绿帽子。无奈之下,我将自己的身体与灵魂一并出卖,只为换孩子的平安。他是威震黑白的四哥,像勾魂摄魄的毒花,在我的世界惊艳,让我迷惘,沉沦,崩溃,幻灭。他说,别人接近你,只是为了得到你的身体。而我不一样,我要得到的,是你的全部。他又说,春风十里不如你,浩月繁星不如你,江河湖海不如你。最后他说,我对你说那些,都是假的。我说,不管真的假的,我都当了真。...

重回六零养十崽

重回六零养十崽

谢娇一生极其失败,她正半死不活的躺在医院里,子女们则在为她遗留下来的产业大打出手。几个孩子更是一个顶一个的坏!大儿陆铁酗酒打人,打死媳妇儿进监狱蹲了二十年!二丫陆晚好吃懒做给人做小,被原配打成伤残!三小子胆小怕事,娶进门的媳妇儿给气跑了!一朝重生,回到丈夫还在世时,谢娇欣喜若狂,想这一世首要目的,就是让她男人活着!其次,就是要抄起柳枝做严母,让无法无天的崽崽们堂堂正正做人!...

威武不能娶

威武不能娶

新书姑娘她戏多嘴甜已开。前世,将门出身的顾云锦一心慕书香,哪怕把自己拧成了蕙质兰心温柔贤淑的款儿,还是别庄病故的命。再睁眼,一切从头来!...

小甜媳的八零年代

小甜媳的八零年代

小时候被爸宠,嫁人被男人宠,苏九芽一生就是被宠的命...

我是真不想穿越

我是真不想穿越

陈牧家庭幸福,有车有房,马上要结婚了。没想到,有一天出了车祸,穿越了。在这个类似古代的世界,没有手机电脑,没有网络这里的人杀伐果决,动不动就杀人我是真的不想穿越。从此,陈牧为了找到回家的路,努力修练。直到有一天,他遇到了一些人,画风就开始偏了。...

家有傻夫:侯门农女有点田

家有傻夫:侯门农女有点田

夜雪澜,农学女博士,一朝穿越,成为南月国同名同姓的侯门嫡女。奈何亲爹不爱,继母陷害,亲事被抢,还被卖到边疆苦寒之地做了傻子媳妇。傻子人俊力气大忠犬易调教,夜雪澜很满意。奈何家徒四壁屋中没粮,还有一群极品渣亲欺负人。好在系统在手,天下我有!种大豆开商铺,成为富甲天下的女首富。那些曾经轻她辱她欺她负她的,通通不放过!可突然有一天傻子不傻了,还摇身一变,成了邻国位高权重凶名在外的鬼王?...

每日热搜小说推荐