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苏越的一番话让章晓纯感到恐惧不安。
我这生二孩还生出罪恶感来了!
如果我的身材真的变形,那不要接受周围许多异样的眼光?
所以说生孩子是有风险的。
章晓纯在老妈苏越说了哪些话后,就坚持跳完了第一天的二十曲快节奏减肥舞蹈。
回到家后,肚子是感到轻松了,可是腰一下变得沉重。
苏越这时又来安慰了,“昨天我们有点心急了,照理说,循序渐进效果要好一点。但人很受罪。”
章晓纯腿僵硬,就像又肿了,“你看我这路都走不了,今天还能去跳吗?”
“你过来…”苏越去抚章晓纯坐下,“你躺在沙发上,我帮你将肿胀的腿治一下…”
章晓纯听说老妈要帮她治,就忽略了痛疼,呼的站起来,“还是不同吗?”苏越立马笑她。
“我是要用冰过的毛巾敷一下,帮助消肿…”
“真的!我说的是真的。你怕下来…我来帮你再把腰敷一下…敷腰就要用热水…”苏越打来一盆温水,用热毛巾敷…
“咬咬牙,挺过三天。你就和其他人拉开了距离…”
苏越对章晓纯说,“往往一个人要想不随大流,活出自己的样子来。就得对自己很一把…”
”什么我怕别人笑!如果在你坚持独立自行的时候,怕人笑。那你就成了别人口中的笑料。踢开头三脚,你才是那个可以任意笑话别人的人。”苏越又是一阵激励。
“你下地走走看,腿和腰还痛不痛?”
“诶!还真是见效,竟然不痛了。”章晓纯下地走了几步,感觉轻松多了。
“运动过后需要立马按摩,恢复肌肉张力,缓解腰部肌肉,疏散血液循环。”
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