手机浏览器扫描二维码访问
第九章 准备（第2页）
绝大多数人都愿意居高临下与人交流，谁都知道仰着脖子求人不是好买卖。这呆肥蠢笨之人，正好满足了大众心理，也是戴田延所谓“护身符”——人还说穿新鞋不踩狗屎呢，谁跟个呆肥蠢笨之人一般计较？
然而换个角度而言，呆肥蠢笨又会让人失去信任感。呆还好些，蠢和笨则是直接影响工作能力，甚至让人担心是否会倒账砸锅。
若自己是老板，那当然没有关系，但如今还在求职的路上，让东家有这层顾虑自然不好。
徐元佐如今要做的，就是变“呆”为“木讷口紧”，变“蠢笨”为“谨慎老成”。而基础则是身体条件上的：肥。
所谓一白遮三丑，一胖毁所有，这在历朝历代都是通行的原则。
哪怕是以“胖”为美的唐朝，人家爱的也是“丰腴”绝非“肥胖”。而且华夏主流的审美观还是纤纤细腰，是掌上飞燕，是西子捧心……换到男子身上，肌肉若一，潇洒俊逸，清新雅致则是历代文士主流。
徐元佐走遍了朱里和附近大大小小的寺院，看了不少画册，从中得到一个结论：凡是历史上的英雄人物——上至岳飞韩世忠，下至武松鲁智深，不说他们真人长得如何，所有艺术形象都是膀大腰圆，挺着个大肚子。
就和后世的大力士形象一样。
徐元佐不打算走武将争霸路线，也没有信心真的练成大力士，自然不会选择这种形象。
那么满身坟起的肌肉如何呢？
那更不行！
在艺术形象中，浑身肌肉的都是小鬼。
就是那些膀大腰圆的金刚护法脚下踩着的小鬼。
再说，在缺乏蛋白质摄入发育时期，徐元佐也缺乏练就一身肌肉条件。
那么最佳路线就是自体重锻炼了。
利用自己的体重进行运动，在塑型之余还能练出不凡的力量和爆发力。从外表看上去不会过分的肥肿迟钝，又能给人精神焕发，充满力量的感觉。
尤其方便的是，自体重锻炼在初期根本不需要任何器械，哪怕到了后面力量强大了，也只需要双杠、吊环之类自己都能做的简单设备。
徐元佐在穿越之前也正好醉心于此，请了私教上了几节课，尚未看到成果就来大明发展了。如今正好练起来，等到身份一步步往上走，身体的承受力也能越来越大。
要想作成功人士，首先要经受得起锤炼。
要想经受得了锤炼，身心都必须强壮。
徐元佐满头大汗，感觉到了胸肌燃烧的热量，手臂、肩膀的酸痛，在呼哧喘息中数着：“十八、十九、二十……”
“哥？你在做啥呢？”徐良佐回到家，对光着膀子进行锻炼的徐元佐十分好奇。
“俯卧撑！”徐元佐吸了口气，勉强道。
徐良佐更加好奇了，学着哥哥的样子试两个，颇为无聊道：“这有什么用？”
“健身……”徐元佐低声数了出来：“二十三，二十四……二十五！”
目标达成！
徐元佐脱力了一般，整个人都贴在了墙上。
是的，徐元佐还做不了标准俯卧撑，只能从撑墙开始。
（大雁文学WwW.XiaoYanWenXue.CoM）
拣宝大家 回到过去当作家 功德之主 无限多元宇宙 柯南之毛利姐姐 美人诡心 征战洪荒 无尽追缉 韩娱之明星恋人 奸雄天下 逍遥派 我在漫威肝梦幻 青梅萌萌哒：竹马男神，宠翻天 花都最强医神 异世穿越帝国 韩娱之最强偶像 天才杂役 花都邪公子 宝宝龙的极品奶爸 惊雷
至高王者
为了游戏里的皮肤，女友竟然背着我百星荣耀王者强势回归，手把手教你上王者！...
宁展颜乔苍
乔家九爷捡回来一个女娃娃，捧在手心，放在心尖上宠着。可有一天，她跑了五年后，一个粉雕玉琢的奶娃娃出现在九爷面前，怒气冲冲乔苍，你这个大坏蛋！九爷脸黑儿子跟妈一样，打小就是个没大没小的。他扛着老婆回家扔回床上管教。小东西，知错吗？宁展颜脸红，纷纷握拳乔苍，你这个大坏蛋！...
转生公子之反派横扫原神世界
简介校园征文长篇鹿鸣在璃月的金玉台从昏迷中醒来，发现这里竟是自己所沉迷的游戏原神的世界，自己成了愚人众最年轻的执行官公子达达利亚。在游戏里，公子被准备好的结局是当钟离的移动钱包被同为执行官的女士戏耍成为旅行者的手下败将。后来甚至还被关进了璃月的黄金屋内，每周都要遭遇旅行者的折磨和拷打无论如何都要回避这样悲惨的命运！重振愚人众荣光，我公子达达利亚必将征服整个提瓦特！...
佛堂春色
本文结局一对一，男主身心干净。匪夷所思的穿越成为官宦千金，还没来得及假装失忆，就被神尼诊断为失魂症。失魂症会危及生命，吓坏了爱女心切的父母，没人问她的意见，就把送她往尼庵，定魂保命。天下名山佛占多，重峦叠嶂，古木参天涧深谷幽，水声潺潺的确是休养胜地，能安安静静的过日子，也是一个不错的选择。只是，佛堂并非远离尘嚣的世外桃源，形形色色的男子相继登场，本以是一面之缘，泛泛之交，人走茶凉，却不想与他们的纠葛会剪不断理还乱。从佛堂返回家中，地方转变，麻烦却没减少半点，反而愈演愈烈。女儿家，争风吃醋，无辜牵涉其中嫡庶间，明争暗斗，无法独善其身。不要这些缠绵悱恻的爱恨情仇，只要在有生之年，与君相守，安暖度日。寻寻觅觅，万丈红尘里，谁是哪个待她以诚，朝夕相对的人？友情提示本文延续温情狗血风，不喜慎入。...
废柴嫡女要虐渣
原是古武世家的天才，一朝穿越到云天大陆成了最不被看起的尹家废柴女，从此翻手云，负手雨。大虐虚伪继母，夺回母亲遗物，却意外开启祖传的宝物空间。废柴体质？灵泉淬体，实则惊才艳艳的绝世天才！与其坐以待毙，倒不如主动进攻，这便是她的性子。现代的她无人能敌，重生的她同样要成为最强的人！...
莫景轩暖暖小舅安暖陆瑾年莫修宸
一次偶遇，沐澄成了陆先生追到天涯海角也要找的人。再见面，她却站在他外甥身边笑盈盈的喊ampampldquo陆叔叔好。ampamprdquo谁知道男人二话不说就把她带回家，领了证，ampampldquo我们不熟？还要怎么才算熟？先生两个宝宝，增进增进感情，嗯？ampamprdquo沐澄ampampldquo陆先生，说好的高冷禁欲系呢？ampamprdquo...