手机浏览器扫描二维码访问
第142章 我们一起学一起锻炼（第2页）
而且别说程序员了，经常喝酒的雷震天，现在也有点啤酒肚了……
当然，杨言还好，他觉得自己的身体状况挺好的，尤其是近一年来，他吃好睡好，每天精神奕奕，抱着落落到处转都不觉得累，似乎不用锻炼，他也能保持良好的身材。
“不锻炼不行！”夏瑜给杨言做了决定，“你和我一起去健身房，你要跟着我一起锻炼！”
“我们一起锻炼？那落落怎么办？”杨言傻眼了。
听到爸爸喊自己的名字，正在看大猫咪吃猫粮的小姑娘好奇地抬起了小脑袋。
“落落也过去啊，她可以在旁边看着。”夏瑜笑道，“你不是有那个婴儿手推车吗？落落可以坐在里面。健身房就在小区里面，很方便的！”
虽然心里有种不祥的预感，但杨言还是咬了咬牙答应下来。
他是喜欢夏瑜的啊！
能够和夏瑜一起，无论是赴汤蹈火，他都愿意！
……
运动健身，宜早不宜迟，择日不如撞日，正好晚上杨言也没有别的事情，夏瑜便“押”他回房，从短t短裤换成精炼的运动服，也从拖鞋换成了能跑能跳的运动鞋，当然，最主要的是带上落落的婴儿手推车，以及她一两件玩具。
到了健身房，落落倒是很听话，她乖乖地坐在了大大的婴儿手推车里，一会儿捏捏毛绒小狗，一会儿翻翻她的彩色绘本，没有打扰爸爸和干妈的“运动”。
“听我说，姿势要这样。”夏瑜坐在一个坐姿推胸机上，跟着旁边同样也坐在一个相同器械上的杨言说道，“挺胸，两个肩膀后缩下沉，上背要贴着靠垫。你要先吸气，然后在呼气的时候将这两个东西推出去，吸气的时候再慢慢放回来……”
夏瑜一边说，还一边跟杨言做起了示范。
不能说是很轻松，但夏瑜的动作和呼吸都很平稳，缓缓地推出两个横杆，然后缓缓地收了回来。
杨言见状，也连忙跟着模仿起来。
他心里暗想：夏瑜都能这么轻松推一个来回，自己可不能示弱，都一样的配重，还被夏瑜一个女孩子比下去，那也太丢人了！
可不是吗？
杨言觉得自己一来是男生，二来也比夏瑜高，比夏瑜“壮”，力量方面肯定也要好一点。
但怕什么就来什么！
杨言奋力地推出两道横杆，一开始气势汹汹的样子，但半道就萎了，推不动了，用武侠的说法是他前面发力太猛，后面力量用老……
为了不在夏瑜面前丢脸，坚持能够推到位，杨言还硬撑着，喘了几口粗气，最后靠着身体前倾，利用全身的移动，最后才推了过去。
放回来的时候，杨言也没有夏瑜表现得那么轻松，他慌忙松开手，身体一缩，横杆直接被配重拽了回去，当然碰不到人，但他躲避的这模样，就别提有多狼狈了！
“你姿势不对啊，刚才我跟你说，要靠胸部肌肉发力，不是你的手臂。”夏瑜只好走过来，手把手地给杨言这个健身房菜鸟指导起来。
（大雁文学WwW.XiaoYanWenXue.CoM）
无限升级之穿越诸天 修罗王妃VS病痨王爷 掀翻时代的男人 林亦可顾景霆 异世逐 总裁甜妻宠上瘾 屠龙纪元 农门医妃宠上天 诸天最强大佬TXT 影视世界当神探 美女董事长的御用保镖 笑傲神游 论妖怪的一万种吃法 无悔九二 满月西沉 云的远游 幽冥仙途 雁过留声处 如来必须败 原来我是妖二代
不朽帝神
作者剑狂歌的经典小说不朽帝神最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说九千年前，人族天武大帝横空出世，结束了混乱时代，镇压异族到颤抖臣服！被挚爱背叛，陨落于天都帝宫之中。九千年后的今日，苍穹泣血，天地轰鸣。楚枫悠悠醒来，看着蛀食着人族的异族，眼中怒焰闪耀。尔等蛮夷，怕是已忘记了九千年前的绝望了吧！...
你是我的全世界
...
都市医神归来
作者布言的经典小说都市医神归来最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说都市医神归来原氏集团唯一继承者原星逸被其叔陷害后，坠崖失忆，却意外觉醒传说中五大瞳术之一的血瞳。并于于幽兰谷中得幽兰谷主调教，成为幽兰谷的继承者之后，以容天赐之名，纵横来去。先后救治廖氏少东，拔除小师妹体内的变异蛊虫黑阎王，因此得罪西方某神秘生物研究机构，掀起了一场波诡云谲的明争暗斗。...
都市小世界
天降小世界，幸运的李青云不但得到了小世界，还得到了神尊传承，从此李青云走上了如果发展小世界的道路。...
穿成病娇王爷的黑心莲
现代医学世家传人，医术精湛，妙手回春，一朝穿越，竟成了人人喊打的白莲王妃！所嫁之人手握重权名震天下，风姿无双，哪里都好，唯独恨她入骨，成天想着怎么折磨她。还好药剂箱也穿来了！下人踩她头上，把她当狗？一针下去，药到病除，皇帝都对她礼让三分。女配婊里不一，栽赃陷害？医毒双绝，专治小三病，复发再来一个疗程。既然都说她白莲，就她把白莲演绎到底，看谁恶心得过谁！谁知一不小心演过头，成了偏执邪王的掌中欢。初见时，洛轻尘夫君人家那么喜欢你，你不要欺负人家嘛。景默言呵呵。后来，洛轻尘王爷，你再欺负我，我真的要翻脸了。景默言让开。最后，洛轻尘老狗比，这是和离书，请你拿好拿稳，以后两不相欠。景默言慌了，心脏仿佛被剜掉了一块。一把将她揽进怀里，双目赤红你要带着本王的孩子去哪儿？当然是改嫁啊！洛轻尘倾城一笑，放心，以后我会跟孩子说，他亲爹死了！死的时候很安详，拍拍他的肩膀，不会来找你抢遗产的。景默言洛轻尘，你不准离开！1V1，女主强强强，男主前期傲娇偏执，后追妻火葬场。...
帝仙妖娆：摄政王妃，拽上天
本文反套路己完结本王帅气多金，能替她吊打白莲花，脚踩炮灰，美人为何不愿嫁与本王为妃？南越尘看着下属，正色问道。下属面无表情她徒手能撕千军万马！南越尘强颜微笑，控制住寄几本王愿割舍城池十座为聘，为她卸去那万人敬仰的身份，美人为何还是不愿嫁与本王为妃？下属一本正经她徒手能撕千军万马！南越尘扬...