手机浏览器扫描二维码访问
6 那夜空那月那少年65（第1页）
一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费！杭城拱墅体院馆内。
王子健与那十四个同龄学生们跟着教练做热身运动。
在他们面前的教练名叫吴刚，这是个三十来岁的汉子，国字脸，满脸严肃，他开口说着：
“我们都知道游泳是一种锻炼全身的运动，不过游泳的姿势你们知道吗？”
“游泳姿势一共有四种，分别是蛙泳、蝶泳、仰泳、自由泳，我今天要教导你们的正是蛙泳，它最容易学习。”
“当然一开始我们是不下水的，我们要在板凳上把蛙泳姿势学会。”
“大家热身运动做的差不多了，先看一遍我的演示……”
吴刚说完便是趴在了身前的长条凳子上，紧接着便将那蛙泳的步骤分解，开始了学习。
他将蛙泳动作分解成四个部分来练习，分别是蛙泳身体姿势、腿部技术、手臂技术以及最终的蛙泳配合技术。
第一天过去了。
王子健感觉自己浑身痛，尤其是大腿处更是酸麻异常。
第二天过去了。
王子健还是浑身酸痛。
第三天过去了。
王子健开始适应了蛙泳练习，并且又最差的学生往上提了一提，变成中下等档次的了。
一个星期过去了。
.....
吴刚吹着哨子对这面前那十五个学生说道：“经过一个星期的练习，我看你们已经初步掌握了蛙泳的技术要领，现在我们要下水练习了。”
“要记住我传授的蛙泳口诀。”
“两臂划水腿放松，收手同时要收腿；”
“两臂前伸腿蹬水，臂腿伸直滑一会；”
“划水头部慢抬起，伸手滑行慢呼吸。”
“现在，都给我下水吧！！”
“嘟。”
清脆的哨子声响起。
“唰唰唰。”
四个顽皮的小孩先下了水。
他们在浅水区锻炼，深度在1.20米-1.50米。
紧接着，那剩下来的十一个小孩相互看了看，也是依次跳入水中。
“扑腾。”
王子健也跳入了水池了，经过这一个星期的练习，他每过一天都比前一天更熟练些，虽然这是初次下水，可是却并不惊慌，而是在这水池里扑腾起来。
划水。
呼吸。
蹬腿。
收腿。
蹬腿。
陆细辛沈嘉曜 一品皇商不做弃妃做大佬 不做弃妃做大佬 傅先生隐婚成爱池念傅庭谦 霍二爷你老婆又掉马了 一品皇商 沈希言季白 顾念霍瑾庭 替嫁甜婚自家老公又作妖啦 于竹悦夏景明 自家老公又作妖啦 墨时衍宁柔 宣知翡楚衍一胎四宝 总裁爹地狠且撩 池念傅庭谦苏蔓之 娇妻归来快签收 天价萌宝总裁爹地狠且撩 一胎四宝王爷的心尖宠 墨少的龙凤双宝 白芷林初尧秋意渐浓
沈先生心动日记
作者金子多多的经典小说沈先生心动日记最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说沈先生心动日记小哥哥，结婚吗？九块钱，我请你！苏兮兮用九块钱把自己变成了已婚妇女。后果就是大街上随便拉来的帅哥，是个穷逼，吃喝拉撒睡都得她管着。能怎么办呢？自己找来的老公，就是哭着也得养下去。只是只是为毛他跟某个集团的老总名字，甚至连长相都一毛一样？what？财产转让？苏兮兮一脸懵逼为什么要把这些都给我？沈御风黑眸灼灼钱归你，你归我！...
我的名字你的姓氏周姿江景程
再次遇到江景程，是在五年以后。现在的周姿已经不是五年前的周姿，任性张扬，也早就不再是周家堂堂的大小姐，现在的她，照样耀眼，是作为丰城最受欢迎节目的主持人，站在人群的中央。江景程从他的江城来了周姿的丰城。为什么来，来干什么，周姿不知道，就如五年前周姿同样看不透江景程一样，只是他一来丰城，就和另外一名女主播打得火热周姿本来想采取不管不问的政策，一个月的婚姻，她对他还没来得及了解，就已经离婚，可是他们曾经有一个女儿，现在这个女儿，得了白血病！医生说，医治这种病，最好的方法，就是再生一个...
我的恶魔姐姐们
上辈子被八个神兽哥哥打死，这辈子又碰上十个恶魔姐姐。啊，我跟你们拼了...
绝色哑妃：王爷，别来无恙
临终前还被男友骗光了所有的财产，她含恨而终。再次睁开眼，她竟然穿越到了古代一个哑巴的身上。小哑巴芳龄十八，正是青春好年华，不想有个自称是她夫君的赵王爷一口一个贱人的处处为难。她堂堂21世纪的新新女性怎么可能被你这封建迷信给打到？虞清绝赵王爷，你我都是贱人，难道不能一起和平共处吗？看她一步步破封建思想，平步青云，杀渣男，捶渣女，绝不手软！如果你这辈子，你都不能开口说话，本王便说尽天下情话与你...
王者归来
王者归来北疆有一神，仅他一人，可抵千军！...
赵峰赵雪
主人公叫赵峰赵雪的小说叫做羽阳城，它的作者是快餐店写的一本玄幻科幻小说，情节引人入胜，非常推荐。主要讲的是他意志坚韧，不甘平庸，却资质平平，出自卑微的支族。一次意外，他融合一只太古神灵的眼睛，从此鲤鱼跃龙门，如彗星般崛起，踏上传奇修行之路。从渺小蝼蚁的世界底层，步步生莲，踏入这个宗门林立天才如云远古万族神话争锋波澜壮阔的大时代。...