手机浏览器扫描二维码访问
第90章 苦练（第1页）
（小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM）
莫斯科世锦赛很重要，它比以往几年的花滑世锦赛都重要，那是因为它关系到明年都灵冬奥会的参赛资格。
冬奥会为世界上冬季项目的最高盛会，想参加冬奥会是有严格标准的。
首先运动员必须获得他们国家滑冰协会的许可，才能以国家队员的身份代表国家参加奥林匹克运动会花样滑冰比赛。
这个一般都ok，除非是和冰协闹翻了的运动员，否则是没什么问题的。
具体到中国国家队这次的情况，因为会派出李成江和乔羽两个人参加莫斯科世锦赛，所以只要两个人的得分加在一起不大于13分，那么中国队明年就可以获得都灵冬奥会男单的满额参赛席位，那就是三个。
至于选手得分，那是和选手的名次一样，比如乔羽第三名，那就是3分，李成江是第五，那就是5分，两人相加是8分，小于13，中国队明年就可以满额参赛。
规则还是很简单的，但是必须保证两个人都能正常发挥，只要有一个人出错，那就会失去满额参赛的资格。
乔羽和李成江对于规则都很了解，所以压力也很大，上次四大洲赛扑了就扑了，无所谓，最多影响一点国际排名的积分，但这次不一样。
因为这样，训练基地内大伙都练的挺苦的，推杠铃的声音此起彼伏，还有一个月，前半个月主要是练力量，后半个月就是冰上的技术，最后出发之前就是排节目。
李成江卧推了30下之后就吃不消了，放下杠铃休息一下，但是身旁喘息声此起彼伏，配合着杠铃的声音。
“我艹。”
“这是赛亚人吧。”
李成江看着乔羽一次次卧推，眼皮都不眨的，身旁的汗水都像瀑布一样。
乔羽回国之后，首先把爆发力升级到4，耐力升级到3，花去了400点积分。
现在也想清楚了，其实对于一切运动来说，身体是基础，就像有人说，田径是体育的基础一样的道理。
所以这次乔羽没有急着升级跳跃，而是先把基础指标升级上去，这也是为什么李成江能看到一个赛亚人般的乔羽。
“60。”
乔羽足足卧推了60下才放下杠铃。
“乔羽，发疯了吧。”
“呵呵。”乔羽秀了一下二头肌，“年轻真好。”
“我去你的。”
练得多，消耗大，肚子肯定饿的快，乔羽此时体脂含量已经非常合理，所以除了坚持喝紫甘蓝汁之外，其他饮食和队友是一样了。
来到餐厅，乔羽和李成江一起打饭，李成江要了一个鸡蛋羹，一块大排，西红柿炒鸡蛋，红烧茄子，青菜，再加上米饭。
餐厅大妈看了乔羽一眼，“小伙子，你呢？”
乔羽指了指李成江那份，“和他的一样，不过每一种给我两份。”
傻眼。
两份？
你丫练举重的啊。
“小伙子，你吃得了吗？可别浪费了。”
乔羽摸摸肚子笑道：“大妈，不瞒你说，我现在就想直接拿你手上的大勺子，坐下就着盆子马上开吃。”
大妈是经历过物资困难的时代的，不过现在对食物这样渴求的人倒是少见了。
餐厅的宗旨是让运动员吃饱，既然乔羽要求了，那大妈就给乔羽打了两份。
穿越之我是黑无常 幻夜守护者 魂武邪神 不屈的罪恶 少年大将军 宦妻有喜：厂公夫君好威武 逆天盛宠：妖尊请克制 百晓行 绝世娇宠小太后 刀道成神 沉入海底的鲸 经营之王 乱世涅槃 大唐侠客令 萌狐倾城：帝尊，宠上天！ 远古田蜜宠：小娇妻，么么哒 婚暖柔情夏清 一剑悲歌 灿唐 世代术士
我的老婆是大BOSS
游戏公司的主策划，穿越到自己策划的游戏里面，成为了新手村的一名NPC。这些我都认了，但为啥要把大BOSS分配给我当老婆？...
宋风
宋风王静辉作为医务兵莫名其妙的回到了宋朝后，他该如何在这个陌生的时代去生存？改革之路充满了扑朔迷离的变数，王安石司马光苏轼所有的人都在寻找大宋的出路，到底又是谁对谁错？眼前的一切都在锤炼着王静辉走向成熟，重生的蝴蝶是否能够改变历史的走向？请看一个现代医生所演义的宋风。如果您喜欢宋风，别忘记分享给朋友...
西游：吾乃蟠桃大仙
潘韬穿越到西游世界，无限吞噬系统傍身，从一只十年蟠桃开始吞噬。修为飞速增长，境界却低的可怜。听说了没有，唐僧肉都不香了，蟠桃大仙在蟠桃山卖药，吃了可以增加八千年寿元！牛魔王那小子不知天高地厚，挑衅蟠桃大仙，结果成了人家坐骑！四大龙王不知好歹，竟然敢问蟠桃大仙收过路费，听说被扒皮抽筋了！蜘蛛精成了小迷妹白骨精为了当小妾要死要活女儿国国王要跟着私奔无数关于蟠桃大仙的传说，开始在人间广为流传。潘韬摊了摊手，我也很想低调啊，可是实力不允许！...
沧澜战神醉火
他是万里海疆上的战神，回归都市，只为给她们一个家！...
凌天至尊
最强系统，我就是最强！还有谁？叶风看着众多的天骄，脸色淡定无比！获得最强系统，经验可复制对方的功法神通，可升级功法神通品阶无所不能，唯有最强！碾压苍穹，打爆世间一切不服者！...
作茧自缚爱上你秦暮楚
六年前她说给我一百万，我让你要个够！他将她抵在墙壁上秦暮楚，我们之间彻底玩完了！六年后，再次重逢他压她在床，一百万的交易，该是时候连本带利的讨回来了！可是我已经结婚了！对，她结婚已有大半年了！虽然，她对自己的丈夫一无所知，甚至连姓甚名谁她都不清楚。她唯一知晓的是，众人在提及那个男人的时候，无不敬之重之。直到有一天，那个男人如天神般降至她跟前，救她于危难之中，她震惊，不敢置信的瞪着眼前的坏男人。他一本正经道叫声老公来听听。她勃然大怒我要离婚！！他却不以为意，淡淡一笑，不急，说好的床上三百六十五式，差一式都不离！所以她要想离婚，还得陪他把这三百六十五个床上小花招全部试个遍？某男出差在外，某女过于思念，于是撺掇宝贝女儿给他打个电话。电话通了吗？通，通了。小宝贝一脸的紧张。那你怎么不跟爸爸说话？电话那头的人，不是爸爸。那是谁？小宝贝可爱的眉头揪成了一团，想了想后，还是如实跟妈妈汇报是个女人女人？她狐疑的接过女儿的电话，就听得电话那头传来一道女人的声音对不起，您拨打的用户暂时无法接通...