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第235章 三体式（第2页）
可惜的是，丹田并没有被冲开，整个丹田还是纹丝不动，叶飞又连续尝试了几次，最终还是没有冲开。
看来还不到时候，接下来只能慢慢打磨了，终有一天会水滴石穿。
随后叶飞放弃冲击丹田，收回灵根，以意识引导着那但朦胧意识通过符文从新回到树苗体内。
树苗意识虽然比之前凝聚一些了，会比之前好一些了，不过还是不能离开本体太久，否则容易受到影响。
从新把树苗意识导回它的本体，叶飞这才从静坐中清醒过来。
看了一下时间，凌晨两点多。随后他又从新入定，感知自然，自然元气缓缓向他凝聚。
叶飞也从新运转《天育灵决》，元气被他吸收到体内，沿着周天运转。
大周天终点便是丹田，而在运转大周天的途中。元气一点一点的被肉身吸收，只留下一小部分的精华慢慢侵蚀着丹田的障壁。
就这样，直到早上七点，生物钟把叶飞叫醒。
睁开眼睛，叶飞感觉自己整个人神清气爽，把小猫咪从衣服上摘下来，很快家里小动物们就各自散去了，可能去抓早餐吃了。
从地上站了起来，三体式桩功缓缓在脑海中划过，他的动作也随之而动。
两手相抱，头往上顶，开步先进左腿。
两手徐徐分开，左手往前推，右手往后拉，两手如同撕棉之意。
左手直出，高不过口，伸到极处为度。大指要与心口平，胳膊似直非直，似曲非曲，惟手腕至肘，总要四平为度。
右手拉到小腹肚脐下，大指根里陷坑，紧靠小腹。
左足与左手要齐起齐落，后足仍不动。左、右手五指俱张开，不可并拢，左手大指要横平，食指往前伸，左、右手大二指虎口皆半圆形。
两眼看左手食指梢。两肩根松开均齐抽劲，两胯里根亦均齐抽劲，是肩与胯合也。
两肘往下垂劲，不可显露，后肘里曲，不可有死弯，要圆满如半月形。
两膝往里扣劲，不可显露，是肘与膝合也。两足后跟均向外扭劲，不可显露，并与两手之互拉相应，是手与足合。此乃外三合。
肩要摧肘，肘要摧手，腰要摧胯，胯要摧膝，膝要摧足。身子仍直立，不可左右歪斜。心气稳定，则心与意合。
意要专凝，则意与气合。
气要随身体之形式自然流行，不可有心御气，则气与力合。
如此，则阴阳相合，上下相连，内外如一，此谓六合。实则内外相合。
这就是形意拳筑基三体式，又叫“三才式”，即天地人三才，也是桩功和形意拳所有变化的开始。
所谓“万变不离三体式”就是这个道理。
一套三体式下来，叶飞整个人都有种通透的感觉，相当痛快。
原来练形意拳也是件那么舒服的事情，早知道之前就不为了耍帅去练什么剑经了。
前两天把自己搞得那么狼狈，甚至还挨了一刀，如果当初自己练的是形意拳，或者是弹腿的话，说不定就不用挨刀了。
就这样，几套三体式下来，叶飞感觉整个身体所有的活力都被调动起来，这让他有说不出的畅快。
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