手机浏览器扫描二维码访问
第146章训练计划（第1页）
，，，！
纷开口：“只要能让我们拿到冠军，听你的就听你的。”
看着三人，楚尘笑了笑，随后拿出三颗淬体丹给三人递了过去。
“先把这丹药吃了，然后回去休息。”
这一次，三人没有再抗拒，伸手接过，随后便将淬体丹吞了下去。
一分钟后，医务室再一次响起了三人惊恐的尖叫声。
……
第二天一大早。
古若龙和叶音瑶等人便早早的来到了训练场列队站好。
一个个神采奕奕，精神焕发。
尤其是古若龙，秦霜，洛小军三人。
经过淬体丹的淬炼之后，他们明显的感觉到了身体的变化。
不但昨天的疲惫一扫而空，甚至就连力量，他们都感觉增强了不少。
所以他们对楚尘再也没有了一丝的怀疑。
甚至隐隐有些期待，今天楚尘会教他们什么东西。
很快，楚尘便来到训练场。
刚刚过来，众多队员便齐声大喊道：“楚教官好！”
楚尘点了点头，看着众人，直接说出了训练计划。
“这一个月的训练计划，我给你们分为了三个阶段。”
“第一个阶段，首先训练你们的身体素质，我计划在十天之内，将你们所有人的身体素质提升一倍。”
“第二个阶段，训练你们武技，提升你们的对敌能力。”
“第三个阶段，训练你们的联击能力，提升你们的团体作战能力。”
“今天咱们就先从训练身体素质开始，我为你们量身准备了一套淬体术，叫做《九阳锻体诀》。”
“这《九阳锻体诀》一共九层，每突破一层，就会提升一千斤力量……＂
这套淬体术是昨天晚上楚尘从传承记忆中搜寻了老半天才找到的。
也是目前为止，他能找到的最快能够让队员提升实力的淬体术。
练到九层圆满，就可以达到万斤之力。
当然，这是楚尘简化之后的结果，如果是真正的《九阳锻体诀》，练到极致，可以达到九百九十九万斤。大风小说
这对于他们来说，太遥远，也不太现实。无尽的昏迷过后，时宇猛地从床上起身。，，。，已经星星阅读小说app更新最新章节内容。
他大口的呼吸起新鲜的空气，胸口一颤一颤。
迷茫、不解，各种情绪涌上心头。
这是哪？
随后，时宇下意识观察四周，然后更茫然了。
一个单人宿舍？
就算他成功得到救援，现在也应该在病房才对。
还有自己的身体……怎么会一点伤也没有。
带着疑惑，时宇的视线快速从房间扫过，最终目光停留在了床头的一面镜子上。
镜子照出他现在的模样，大约十七八岁的年龄，外貌很帅。
可问题是，这不是他！下载星星阅读app，阅读最新章节内容无广告免费
之前的自己，是一位二十多岁气宇不凡的帅气青年，工作有段时间了。
我把曾经给了你 如意小郎君 冷王爆宠：医妃倾天下 重生90撩男神 女扮男装爆红娱乐圈后，傅爷沦陷了 重生之悠悠然 冷王爆宠：医妃倾天下南烟君 原总散养的野马夫人 太子殿下总想娶我 高手下山祸害师姐 混沌龙帝唐离杨倾月 神秘老公，太磨人 重生九七之锦绣人生 海彤战胤 南烟君绝尘 婚后甜蜜 宫福 九千岁的妖妃 穿越古代：悍妇当家 待她醒悟回头，我已心冷不在
豪门重生之亿万狂妻
她，钱多人傻的富家千金，母亲过世，所有家产均在她手。婚礼当天，未婚夫和好友给了她生不如死的折磨，父亲亲手将她丢进深海，生生被鲨鱼撕碎入腹，尸骨无存。一朝重生，她要讨回他们欠她的债，她的命！他，天生的君王，为爱郁卒，一朝穿越，却不想那个空间也随之来到了这千年之后，那里面是整个国库！因为她，他的心脏重新开始跳动。她要成为别人的新娘？抢婚成为他唯一的念头，好在她让他看了一出好戏，果然还是那个让他爱到深髓的她。卖企业，开经纪公司，签明星，她玩的不亦乐乎。一次醉酒，她莫名其妙的被写在了他的户口本上！一次意外，让她发现除了重生还给了她另外一种异能，血和记忆，竟然能够联系在一起？！更惊奇的是，他的秘密，那个空间，竟然与她有关！那么多的觊觎之人！！！！那么，就并肩作战吧精彩片段1小晨，签了这个我们就是夫妻了，我一定会好好爱你的！婚礼上，男人手上拿着一份财产转让协议，一脸深情的看着她，却忘了掩饰眼里的精光和迫不及待。上官晨妩媚一笑，是要签。不过一个动作之后，大屏幕上放松出来的却是他的未婚夫和另外一个女人苟合的场景。一样样的证据摆出来，包括他的父亲，通通被扫地出门！精彩片段2某天清晨，上官晨一个翻身，下一秒就猛然的坐了起来，身上的疼痛让她龇牙咧嘴。沈庭墨，你为什么在这里！某男慢悠悠的也靠坐在床头，我们是夫妻，我不在这里在哪里？你…我们是协议夫妻，离婚，现在，马上！睡都睡了，现在离多不划算，怎么都要让你睡回来才是！上官晨一口老血，这一次她就想吃亏行不行？精彩片段3电视屏幕上播放着古装大片，而窝在沈庭墨怀里的上官晨喜欢的并不是剧情，而是听他吐槽与历史的出入。现在，你是我的沈庭墨了吗？他呢？是我，以后都会是我！男人将她再抱紧一点，这个身体曾经的主人，再也不会出现，因为他已经去了该去的地方...
祖奶奶，救我
...
弑神阁
书海阁小说网免费提供作者王府十一少的经典小说弑神阁最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说十五岁，凌羽枫便少小离家，独自闯荡。十八岁，凌羽枫一手创立的弑神阁崛起。二十岁，不灭战神名号震惊全球，凌羽枫带领弑神阁成员，立下无数战功，赫赫威名！...
荣耀王者全文免费阅读
为了游戏里的皮肤，女友竟然背着我百星荣耀王者强势回归，手把手教你上王者！...
枭令天下江承夏惜
上门女婿跟势利老婆离婚后，势利老婆打赌他会回来跪舔求复婚，结果，他却开着上百辆豪车迎娶了身份神秘的小姨子...
武帝弑神
传说，太古时代，人类强悍无比。人类居住的位面，也被称为主位面。人类中的强者，经常撕开位面的屏障，降临其他位面，捕捉其他种族，如龙族精灵族海族甚至自称为神明的种族，充当人类的奴隶。人类暴行，最终引起各族的愤怒。在神族的号召下，各族组成联军和人类进行了最后的大战。最终，人类强者大都战死，但最守护住了最后的家园，只不过人类由此没落。盛极而衰，是人类法则的必然。但否极泰来，人类的复兴，同样不可阻挡。一个从山村走出的少年，一步一步踏上巅峰，最终引领整个人类走上复兴之路！职业等级武者武士武师大武师武灵武王武皇武宗武尊武祖武圣武帝建了一个群，有兴趣的书友可以加进来238469615...