手机浏览器扫描二维码访问
第84章（第1页）
“当然会了。”老板笑笑，“过来这的人，真想学拳击的太少了。大多数就是一时兴起，来两次就放弃了。对付这些顾客，教些花架势就行，他们开心，我也乐得轻松。”
杨焱冷静道：“那这次要辛苦你了。”
“有志气。”老板讶异的挑眉，随后笑笑，“确定吗小可爱，认真学可是很累人的。”
“杨焱。”杨焱纠正道，“我确定，直接开始吧。”
“好吧。”老板嘟囔，“那看来这次的活儿可不轻松了。”
老板虽然看起来不靠谱，但在专业方面确实没什么可挑剔的。
而且他在教学之前就很贴心的把难点告知了。
拳击入门没什么别的，就是累。
因为是第一天教学。老板没教什么难得，只简单示范了正确的出拳姿势，让杨焱跟着学。
在确保杨焱姿势正确，出拳不会伤到手腕后，老板把他带到了沙袋前。
“最快的入门方式就是打沙包了。”老板拍拍沙袋，满意地开口，“打吧，按照刚才教你的出拳动作。每个动作两组，每组三分钟。”
杨焱按照老板说的做了。
他以为这是个开始，没想到却在沙包面前站到了课程结束。
击打沙包的动作比想象中费力，一组过后，手腕便出现轻微阵痛。两组过后，手臂肌肉开始发酸，再多几组，因为半蹲而产生的酸麻就逐渐在腿部蔓延开来。
开始的几组结束，杨焱还能维持着站姿休息。越到后面，他休息的间隙也就越长，喘气的声响也越大，腿更是不住的颤抖，维持直立都变得十分困难，只能选择蹲下或者弯腰撑住膝盖休息。
老板也不催促杨焱，只等他大口喘气后慢慢站直，才开口发布下一指令：“好，开始下一组。”
老板宣布今日课程结束的时候，杨焱直接脱力地跌坐在地上。
他整个人像是从水里捞出来的一样，额发全湿透了，一缕缕黏在额头上。脱下的羽绒服和毛衣放在一旁，灰色的内衬被染上汗水，深色痕迹显著。
杨焱手撑在身后，胸口剧烈起伏，脸上遮不住的潮红，显然累得不轻。
老板脱下拳击手套，悠悠逛到他身边蹲下。
“基本功就是这样的，今天还好，以后只会更累。”老板说，“所以小可爱，你还要认真学吗。”
“杨焱。”杨焱纠正道，他一把把额前滴着汗的头发捋到后面，沉声说，“学。”
“有骨气。”老板笑笑，“之前忘记自我介绍了。我姓熊，名飞翔。叫我飞哥或者翔哥都行。”
“行。”杨焱深呼吸几下，勉强稳定了气息，“明天见。”
熊飞翔走了，杨焱低着头又喘一会儿，压低的视线里忽地出现一双运动鞋。
他盯着那鞋看几秒，低声吐槽道：“你都没运动，穿什么运动鞋。”
离婚后我死遁了 出轨 玫瑰疯长 手作博主爆红恋爱综艺 狂妃不好拐 竹马他好茶 我给前夫当继母 星垂 晚婚 隐婚 给月亮点灯 顽疾 江山策之妖孽成双 一篇日常慢热文 他怎么茶里茶气的 满满喜欢你 疯徒 新同事竟是我爱人 藤蔓疯长 真事儿
战姬随我闯异世
隋宇带着他的全部家产一座游戏中属于他的城堡以及里面一大堆物品道具穿越了不过那些神器级道具什么的隋宇并不在意在他看来最珍贵的宝贝还是要数那一大堆跟随他在游戏中历尽风雨的战姬们而现在面对充满未知的异世界有战姬相随隋宇无所畏惧华丽的魔法绚烂的激斗科技与魔法的结合虚幻和现实的统一且看隋宇在这...
二度婚宠：厉太太，我们复婚吧！
作者玲歌的经典小说二度婚宠厉太太，我们复婚吧！最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说二度婚宠厉太太，我们复婚吧！四年前，他讨厌她。四年后，他爱她入骨。高高在上权势滔天的男人竟然为了一个孩子殷红了眼！厉太太，我们复婚吧？他卑微对她说。若是泼出去的水还能收回的话！她冷笑。厉太太，我们要个孩子吧。如果你自己可以生的话！厉太太，别不要我，我疼。厉少霆从背后抱着挺着大肚子的女人。…厉太太出去拍戏的第一天，想她！厉太太出去拍戏的第二天，想她！厉太太出去拍戏的第三...
乱世枭妃：杀神王爷来撑腰
作者番茄炖栗子的经典小说乱世枭妃杀神王爷来撑腰最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说她是大奸臣义女，京城最出名的女土匪，欺男霸女无恶不作。他是大盛朝皇子，天下最可怕的修罗王，冷心寡情杀戮成性。某日，女土匪指婚修罗王。世人欢呼绝配！魏青棠前世瞎了眼，认贼作父，手刃亲兄，重活一世誓复仇。渣男贱女轮番上，打马看花挨个儿揍！还有那黑心老贼，且待她羽翼丰时收！可，这位杀神王爷怎么回事？她不过是亲了个小嘴扑了个满怀，怎么就打包上榻了？魏青棠惊恐状殿下我发誓这次绝对是意外！云殊云淡风...
重生之夜战八荒
严谨版一代八荒神王叶扬重生归来，咱们新仇旧恨，一并清算！普通版一个低调高手装逼打脸重新修仙的故事！搞笑版哎呦老大，你这么厉害直接讲出来好不好，别拿我们装逼啊！...
秦九州林宛白
一代战神秦九州重归都市，为弥补遗憾，搅动风起云涌，以不败之资横行四方，诸天震颤。...
奶爸无双火山兰
上门女婿没人权，被极道羞辱后，余生不再隐忍。当他站直腰杆的那一刻，天崩了，地裂了。这个天，也终于变了...