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32被捕了虐方媛（第1页）

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经过一段时间的中医调理，好朋友终于重新来了！

看着那滩紫红的血渍，何依知道自己的身体状况出现了问题，必须得保养了。

她原本的身体素质还不错，但因为入狱五年，缺乏保养才透支了身体，令她的健康状况出现了问题。

开始还不怎么当作一回事，因为婚礼忙碌了一些时日，再加上蜜月之旅，竟然就出现些症状了。

易良择远比何依还要着急，问张医生：“她究竟怎么回事？我瞧她最近的脸色也不太好看！难怪总不能怀孕！”

“……”何依微微张睫，原来他还在纠件这件事情。

张医生沉吟许久，才道：“少夫人的身体可能是长期缺乏保养，又劳累于工作，因此造成亏空！好在她还年轻，及时补救还来得及！”

易良择一听这话，冷汗都快滴下来了。“这么严重！”

他知道张医生从不虚张声势。易家的长辈们都是擅长养生的老寿星，重用的家庭医生当然是粗通精中医的高手，对于分析医理十分透彻。

何依沉默了一会儿，看着张医生，问道：“怎么样才能补回亏空呢！”

她越来越发现没有有了健康，其余的都是浮云。假如她寿数不足，不能亲眼看着孩子们成年……想到这里就一阵阵脊背发凉，争强好胜的心也灰了大半。

“很简单，你得学会养生学会调理身体！”张医生苦口婆心地规观着：“你身为女子，体质原本较男子弱！再加上产后失调，多年来失于保养调理，身体亏空得厉害。如今你可能更加劳心劳力劳身，造成气血两亏，因此经期延迟，这已经是你身体发出的警告了，不可再强行支撑下去！”

何依默默地听着，不再言语。

易良择蹙眉道：“你的意思是说，她该辞掉所有工作，回家静养？”

那不是易老爷子和易老太太过的晚年日子么！难不成……何依年纪轻轻的也要避世养生了？虽说他并不赞成何依太过忙碌事业，但想到她年纪轻轻的就要选择眷年的生活方式，还是有些心疼她。

“那倒不必！”张医生摆摆手，道：“少夫人毕竟年轻，年轻就是资本，从现在开始调养，还来得及，但也不必说辞掉工作安心在家静养。只要注意劳逸结合，适当的休息运动，再加上饮食方面的调养，几年的时间总能补回来的！”

易良择听说问题不大，这才松了口气。“那就给她量身制定一个养生计划，让她注意劳逸结合！你说了她肯听，平时我劝她再多她都不听的！”说到最后，很是有些委屈。

何依忍俊不禁，这家伙什么时候都不忘诉说他的委屈，好像她欺负他似的。

张医生也被逗笑了：“少爷心疼少夫人，她怎会不感念你的好呢！只是不在嘴上说罢了！”

过了半个小时左右，一张手写的饮食作息列表就大功告成，先送到易良择的手上，等他过目之后，再递交给何依。

何依见易良择满意点头，就知道这份列表应该十分妥协。她接过来仔细看了看，也觉得很有道理，不由点头赞叹。

每日三餐花样翻新，都是益气补血的食材，搭配的饮品和零食也都十分讲究。连续一周，花样翻新，餐餐不同。张医生要求她的饮食必须由专人负责，一周仅允许参加一次应酬的饭局，而且不许乱吃东西。

所有大寒损身之物都列了出来，防止何依在参加应酬酒会的时候误食。

另外就是严格的作息时间，早睡早起，每晚熬夜的时间不允许超过十一点，午后半个钟的小憩雷打不动。同样的，一周熬夜的次数不允许超过一次。

关于运动锻炼的问题，何依必须接受专业的健身指导，通过运动慢慢增强体质。每天的运动时间可以循序渐进，由开始的半个小时慢慢过度到一个小时，一个月之后将会增加至两个小时，然后保持这个频率直到永远。

难怪易良择连连点头，这份增强体质的计划书果然十分完美。何依看完之后，不由感激地对张医生致谢。“谢谢张医生，您老有心了！”

张医生笑呵呵地道：“我制定这份养生计划书很容易，不过半个小时的时间，但你要践行起来却不容易！关键还是要靠你自己啊！”

是啊！很多人都清楚养生的门道，但却缺乏执行的自律性。有多少女人一边敷着面膜一边熬夜，一边大鱼大肉地吃着，一边红酒枸杞。

那样的养生有用吗？答案无庸置疑。

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