36酷文小说

手机浏览器扫描二维码访问

第43章 黄帝内经顿悟练气功法(第1页)

顾念正在污染星舰核心后的疲劳恢复之中,这种后遗症带来的头晕目眩,可真够难受的。难道就没有别的办法了吗,虽然只有半个小时,如果吃药或者按摩或者理疗可以缓解就好了。少受一点苦谁不喜欢啊。

“诶,对了,可以让手机把相关资料整理出来找找看……看来吃药是行不通了,西药没有补充和治疗精神损耗引起的功能。中药也只能镇定安神,煎起来麻烦,等煎好可以喝我都不头晕了,再说也太难喝了。”

“这又是个啥?气足神充,调气养神,黄帝内经气脉篇。练气的方法,还真的有这样的东西?真的假的?不过看起来很酷啊,智能推荐不会空穴来风的,探究一下。”

“人体内有十二经络,奇经八脉,这些经络和脉络是人体内各种气机的通道,也是人体与外界环境进行交流的通道。说的很玄妙啊”

在练气的过程中,通过调节呼吸、内守神志、刺激穴位、运动肢体等方式,可以激发人体内的气机,使其沿着经络和脉络运行,进而起到打通经脉的作用。

具体来说,练气打通经脉的作用有以下几点:

促进身体气血流通:通过练气打通经脉,可以促进气血在人体内的流通,从而起到养血、活血、散瘀等作用,有助于预防和治疗各种与气血流通不畅有关的疾病。

调节人的情志:练气打通经脉可以调节人体的情志活动,缓解压力、焦虑等不良情绪,有助于保持心理健康。

增强免疫力:通过练气打通经脉,可以增强人体内的免疫力,提高身体的抵抗力,有助于预防和治疗各种疾病。

促进内脏功能:练气打通经脉可以促进内脏的功能活动,增强内脏的生理功能,有助于预防和治疗各种内脏疾病。

说的这么玄乎?却又没有神神叨叨,很实在啊,说神话我不信!但是扯到医学人体科学我要试试看……

《黄帝内经》中对于练气打通经脉的解释是,通过调节呼吸、内守神志、刺激穴位、运动肢体等方式,激发人体内的气机,使其沿着经络和脉络运行,进而起到打通经脉的作用。

《黄帝内经》认为气是构成人体的基本物质,而且也是维持人体生命运动的基本物质。

同样的气,其盛衰、逆乱变化也可以导致身体出现疾病,致病的物质被称为“邪气”。真气能推动人体的生长和发育,机体生、长、壮、老、已的自然规律。

丹田是人体的三个丹田,包括上丹田、中丹田和下丹田。它们的位置分别在脐下三寸、膻中穴和印堂穴,对应人体正中心的中丹田、上丹田和下丹田。

下丹田对应人体正中心,与身体的能量转化和调节有关。下丹田的能量转化出现问题时,可能会表现为中气不足、失眠等。

中丹田对应人体的膻中穴,与心肺功能有关,如果出现不足时,会表现为心虚、失眠等。

上丹田对应人体的印堂穴,与大脑功能有关,如果出现不足时,会表现为失眠等。

丹田是人体内的重要器官之一,与身体的能量转化、心肺功能和大脑功能等都有关。《黄帝内经》中对练气的概括主要包括以下几个方面:

重视和强调气的保养和锻炼:通过保养和锻炼气,可以提高人体的生命力和抵抗力,预防疾病的发生。

通过内练外练结合的方式:内练指的是通过调心、调息、调身等方式来达到气的内养和内壮,外练则是指通过运动、导引等方式来达到外壮和强身健体的目的。

强调“天人相应”的思想:人与自然是一个整体,人体内部的气与天地自然中的气是相互感应的。

因此,在气的保养和锻炼中,应该注重天人相应的思想,顺应自然规律来调节人体的气机和状态。

强调“阴阳平衡”的原则:应该注重阴阳平衡的原则,通过调节人体的阴阳平衡来预防疾病的发生。

不正经御兽,从契约喜羊羊开始!  无法招架,被植物人老公掐腰宠  斗二:我的外挂来自米宇宙  云想拉面馆  网游之双星传说  末世:我有黑光系统  穿越后一心帮爹爹搞事业  末世重生:我开局在安全屋囤校花  刚重生,老婆女儿被人羞辱  八零肥妻:给糙汉老公生俩崽后被宠上天  修真从人工智能开始  女徒无敌,师父你退婚吧  赎身后,夺了未来皇后的气运  八方之惧  穿越与你  药师的江湖  醉烟落  笨蛋邪神!为什么亲亲都会晕倒?  快穿之一见误终身  团宠大佬一勾手,傅爷沦陷了  

热门小说推荐
最强小仙医

最强小仙医

夏小猛山上挑水,发现小尼姑被欺负,上去搭救被推下山崖,却意外获得了五行灵诀,从此小农民大翻身,运用五行之术,在小乡村疯狂崛起。...

苏念苏曦王者荣耀苏念苏曦

苏念苏曦王者荣耀苏念苏曦

又名王者苏念苏曦姐,我才八岁,你让我打kpl姐姐的操作好下饭江城。御景华庭中档小区。405号的副卧室中。八岁的苏念发出不符合自己年龄的叹气声。ampampldquo唉,真是一个能打的都没有ampamprdquo...

无限动漫录

无限动漫录

被世界选中的一百个幸运儿,开始了无限动漫的征途,火影忍者死神妖精的尾巴进击的巨人七龙珠圣斗士星矢漆黑的子弹星刻的龙骑士魔法禁书目录虫奉行海贼王刀剑神域学园默示录罪恶王冠高达SEED驱魔少年零度战姬机巧少女不会受伤...

沈少的甜婚指南

沈少的甜婚指南

姜羽熙费尽心思嫁给了自己心仪的男人,却被狠心抛弃,父母也因为她的固执而死亡。三年后重新回到伤心地,她不折手段报复,却发现自己再厉害,也不过是沈千裘的玩物。她从一个深渊里跳出来,跌入了另一个深渊,但后来发现这似乎不是什么深渊...

透视之眼

透视之眼

徐青本是一普通至极的平凡人,甚至有些小惨。但一次不平凡的际遇却让他拥有了一双神奇的透视之眼!从此,在他生活里,财富变得唾手可得,赌坛王者横空出世,艳遇接踵而至...

银色王朝

银色王朝

你只看到是星光无限他却滚爬在黑白之间当欲望成为路边唾手可拾的风景他却站在那里重复着一句过了时的广告词心有多大,舞台就有多宽本作品首发于lvsexs文学网。友情广告新书狱界,书号19340,不一样的仙侠故事,绝对好看,穿马甲的猪兵贼之后沥血之作,请多支持!...

每日热搜小说推荐