手机浏览器扫描二维码访问
说来也怪,自此以后,每次四友和少枝来到王楼村,狗狗们见了,就远远的跑开了,可能是被草帽吓怕了。
就这样,少枝上午在家陪二姐,下午二姐在家休息,少枝便和四友去练武。
一个月后,少枝,明显感觉力气大了好多,心里非常开心,昨天师傅说今天下午开始教他们武术套路,少枝和四友都满心期待。
下午,王楼村,打谷场上。
“这一个月以来,你们的基本功,已经练得差不多了,所以今天开始,正式教你们武术套路,首先教你们一套,五步拳,我先示范一下,给大家看,然后大家跟着我一起练。”说罢,陈和尚先把动作打了一遍。
只见他,呼呼呼,拳脚带着破空声,打了起来,整套动作,刚劲有力,行云流水,一气呵成,打的是非常漂亮,少枝和一众孩子们,都不由的鼓起掌来。
紧接着,陈和尚又用慢动作打了起来,一边打,一边做着讲解∶“所谓五步拳,就是武术中常见的,五个基本步法,首先,预备式∶双脚并拢,双手抱拳放于腰间,拳心朝上,双肘后顶,向左摆头,目视左前方,然后弓步冲拳,弹踢冲拳,马步架打,歇步盖打,提膝穿掌,仆步穿掌,虚步挑掌,收式,双脚并拢,双手抱拳放于腰间。”
陈和尚讲解的很详细,少枝他们听得也很认真。
少枝很快便记住了要领,跟着师父打了一遍,便记住了。
陈和尚看到少枝如此有慧根,甚是赞赏,走到少枝面前,拍了拍少枝的肩膀说道∶“少枝,你在练武方面很有天赋,好好练,将来必有一番成就,”说罢,陈和尚又转头看向其他学生。
“你们练到现在还记不住要领,看看少枝练的,已经很熟了,动作非常标准,接下来让少枝单独站在第一排,你们跟着他后面练,直到练熟为止,我现在去找木匠,为你们定做两个木人桩,再吊几个沙包,为实战做准备。”说罢,陈和尚便离开了。
接下来,孩子们便跟着少枝,一遍又一遍的练习着。
晚上回家的路上。
“少枝,你太厉害了,你怎么那么快就记住了!我练到现在都不行,不是这里出错,就是那里出错,我觉得我好笨。”四友羡慕的说道。
“是友哥,你不要灰心,你一点都不笨,晚上回去我再给你讲解讲解,你是没有记住要领,所以练的就不标准。”少枝安慰道。
到家后,经过少枝的不断纠正错误,四友总算勉强过关。
翌日,打谷场上已经多了十来个沙包,和两个又矮又细的木人桩,还有一个又高又粗的木人桩。
“今天我来教你们,如何练习沙包和木人桩。”说着,陈和尚便开始在一个高的木人桩上示范起来。
只听到砰砰!哐哐!陈和尚在木人桩边上,那是闪转腾挪,身形矫健,甚是灵活,整个木人桩,被陈和尚带动的像是活了起来,孩子们都看的目瞪口呆,原来木人桩是这样打的,真是太不可思议了。
“啪,啪啪,啪啪啪”少枝率先鼓起掌来,顿时掌声雷动,陈和尚也是一脸得意。
“少枝,你的悟性最好,你来去那个矮的试一下。”陈和尚笑着说道。
“我……我能行吗?”少枝有点不敢上前。
“没问题,不用怕,只要掌握手法和步法怎么练习就行,不需要太用力,刚开始你们的身子骨都比较娇嫩,只有通过不断的捶打,才可以适应木人桩的硬度,晚上我会在木人桩上缠上布条,不然你们很容易受伤。”说着,陈和尚便把少枝拉到矮桩前面,然后便手把手的教了起来。
吃瓜的快乐根本想象不到! 随军荒岛,我扛起锄头种地开田 快穿:恶毒炮灰他又崩人设了! 九零:假千金八个哥哥都是龙傲天 漫威:开局搭载01系统 重生弥补人生缺憾 嫁给病娇小叔后,疯批亡夫回来了 笑为锷,泪为鞘,人形兵器成长记 长公主沉迷造反,但有六个男主 快穿:诱他深情,神君他欲罢不能 一人:开局飞雷神,妖孽小师叔 重生:送快递成神 为了变强,只好和可爱灵宠贴贴 啊?我变成读者们的电子宠物了? 快穿:报一丝啊我是社恐 高武大秦:我成皇宫霸主 做美食,听八卦,王妃很忙 叶麟林皓雪的故事 重生不谋爱,京圈大佬给我下跪了 七零:恶毒女配在男主心尖上
...
许你一世长情作者陆文森许你一世长情txt下载女人,欲擒故纵的把戏让人乏味,我喜欢直接一些!他无情的撕碎她的衣衫,粗暴的占有了她本是抱着目的而来,本是逢场做戏,最后沉沦的却是自己的心...
哎呀,真不容易,总算穿到一个幺女的身上了,这下不用发愁了,有爹ampampquot疼ampampquot,有娘爱了,还有哥哥姐姐的ampampquot宠ampampquot,为什么想象总是美好,现实却是骨感的,嘛的,爷爷奶奶极品,跟他们斗,村里人极品,跟他们斗,为啥总本站为书迷更新幺女好养活最新章节,查看黑色幕帏所撰魔法幺女好养活的最新章节免费在线阅读。...
花饶月穿越成了弃妃,看她如何用一手绝技逆袭。丫鬟报王妃,我们被关禁闭了。月没事,本妃会催眠,想去哪就去哪。丫鬟报王妃,他们要合伙欺负你。月没事,本妃会下毒,让他们有来无回。丫鬟报王妃,王爷让你去侍寝。月瞬间恼火不是怀疑我是奸细吗?就不怕我阉了他!某王突然出现,将花饶月揽入怀中是本王错怪你了,这就去跪榴莲。...
书海阁小说网免费提供作者院子里的竹子的经典小说我从太空归来最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说外星生命都是那么高大上,文明科技秒天灭地吗?我告诉你不!石浩遇到的第一个外星人是个铁憨憨。当他俩准备融入宇宙大家庭的时候,石浩作为人类文明的代表,被热情接纳,这时基于人类聪明的大脑和历史底蕴。而那个铁憨憨只是个半成品,一开始就被嫌弃的存在。自此开始,人类开始融入宇宙直至站立到宇宙之巅。...
没有什么事儿是一张符箓解决不了的,如果有那就两张!IamLinFengpleasecallmemaster群号176105901各位书友要是觉得我是高手还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...