手机浏览器扫描二维码访问
第7章 修炼初体验（第2页）
很快吴三胖便沉浸式的体验在了数灵石的快乐当中，边数还边大声傻笑，像极了一个开心的二傻子。
吴三胖数了一遍又一遍，一共有块下品灵石，而且居然在这堆下品灵石里，还发现了块西瓜大小的中品灵石。
这一发现可是把吴三胖高兴了好一阵。
过了一阵吴三胖才从得到灵石喜悦中缓了过来。
吴三胖看了看峡谷的四周，最后又抬头看了一眼头顶的裂缝，决定还是先想一想办法怎么出去。
要不然吴三胖就可能是，有史以来第一个饿死的悲催帅批穿越者。
坐在地上想了半天，吴三胖也没想到什么好办法。
爬上去不太可能，虽然吴三胖现在的身体发生了巨大的改变，从峡谷下摔下来的伤也好了，但毕竟还是个普通人。
突然吴三胖灵光一闪，猛的拍了一下额头。
“对啊，普通人”
现在的我，可是可以修炼的啊。
修炼的双要素我现在都具备了。
功法我有了，修炼所需的灵石我也有了。
自己为什么不修炼了，自己可真是个傻子啊。
说完吴三胖便坐在了地上，开始回想起了脑海中，《时空宝典》第一层的修炼功法。
然后照着《时空宝典》上所记载的方法。
吴三胖开始了自己的第一次修炼体验。
首先需要盘膝打坐，让自己达到身心统一。
然后平静静坐后合掌，这是为了让心力，也就是灵气集中在手心。
要点大致如下：
肩膀和肘部不要用力，双手合十、肩下垂，肘轻轻贴于身体，手掌稍微接触露出缝隙如同挟棉花感觉。
静坐合掌可以让精神更加清净如一。
这两步做完后，便是最重要的一步感悟灵气。
很快吴三胖就感觉到，周围的空间中有一道道气流在自己的周围盘旋。
吴三胖继续静坐，身心觉得清净后继续保持。
静坐时候能够感觉心自然宁静，手心感觉温热，随着身心得到调和，更加感到类似轻微触电感觉。
这温热和触电感觉的结合就是灵气，最初感觉稍弱，随着静坐感觉越好，这感觉也会越来越强烈。
修炼和打坐是修行中，最常见的修身养性方式。
修炼通常指的是，通过一系列的方法和技巧来提升个人的身心素质、追求身心和谐与健康。
这包括但不限于呼吸练习、冥想、气功、武术等等。
打坐的目的在于，调和阴阳、平衡五行，达到身心合一的境界。
在修行过程中，修炼还涉及到对生命奥秘的探索和对宇宙真理的追求。
大雍翻译官 恐怖末世，我转职为SSSS天师 在陷入永恒黑夜前 洪荒：我悟性逆天，拜师通天！ 殅者 唉！又是一天把亲爹气的直跺脚！ 快穿：谁说软妹要听话！biu！ 万兽真君 娱乐：演戏不成，目标首富 修炼客栈 仙门遗孤 从掌控斩魄刀开始 神界孽缘 契约召唤兽 今天女主怼黑粉了吗 时空回溯之旅 失控！陆总的金丝雀飞走了！ 黏她上瘾，疯批总裁日日索吻 快穿：纯欲美人成为大佬心尖宠 无言可论的幻想乡
阴阳先生
我有一个特殊职业，给面子的叫阴阳先生，不给面子的叫道公。老爸死后留给我一间棺材铺。专卖高中低档棺材，并可下乡油漆。白事配有阴乐队阳唢呐专业师公风水先生量身定做寿衣寿裤且销售灵屋花圈香蜡爆竹等。...
我家王妃超超超有钱（我家娘子是欧皇）
穿越成侯府千金，本以为是锦衣玉食自由飞翔的日子，结果坐拥两千亩地，二十个店铺的侯府却穷到已经吃到了大半年酱菜。真是拿着一手好牌打得稀烂！走开，让我来。李好秀接过侯府，唰唰唰就成了锦州城超超超有钱的人。养起美男来毫不手软，第一杀手，她养！某国将军，她养！临国太子，她养！九州帝王，她养！成亲？成什么亲啊，是美男不好看了，还是美男不听话了，要多想不开才成亲啊。某美王勾了勾手指成亲吗，美色为聘。李好秀眼冒火花成，马上成。真香QAQ。...
银色王朝
你只看到是星光无限他却滚爬在黑白之间当欲望成为路边唾手可拾的风景他却站在那里重复着一句过了时的广告词心有多大，舞台就有多宽本作品首发于lvsexs文学网。友情广告新书狱界，书号19340，不一样的仙侠故事，绝对好看，穿马甲的猪兵贼之后沥血之作，请多支持！...
途剑千域
作者韩连的经典小说途剑千域最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说苍青天域东炎边荒小镇，年幼的连峰每日修炼，从小在爷爷强大的实力和资源支撑着下成长，爷爷身负宗门大任，带着平时看护连峰的门人离去，留下大白狗带着连峰在这片天域磨砺，最终走向大千，开启艰险路途。。。...
厉先生的深情，照单全收
说好的只结婚不同床，这是干吗？这是两张床。她怒了这么赖皮，还是不是爷们儿？他勾唇低笑要不要验验？她懂黑客会散打，却背负私生子小三的骂名。他是魔鬼教官，却宠她成痴。嗯？不是说要调教她，让她重新做人吗？做了两个还不够？他看着俩宝笑得腹黑。...
重生之我要做太子
石磊被称之为京城第一帮闲，虽也享受了锦衣玉食，但内心深处他对此极为怨念。重生了，他获得了重头再来的机会。首当其冲，石磊要改变父母死亡的命运，并且帮助父亲在宦途之上渐行高远。而自己，当然要赚钱，赚很多的钱。要美女，要一个大大的后宫。那一世的兄弟，好友，以及如花的女人们，石磊不曾忘记。那一世的敌人，落井下石者，石磊决定一个都不放过。那一世石磊仰望的太子党们，石磊无法改变他们的命途，却可以使自己立于他们之上。又或许，也让他们尝尝帮闲的滋味儿。石磊在那一世见惯了纨绔子弟，尝够了世态炎凉。这一世，他要让自己成为最大的纨绔。不就是太子党么？你们靠老爹，我要靠自己。老爹养成计划开始实施。石磊的嘴角挂着一丝轻笑。（PS这只是一部都市架空小说，纯属虚构，请勿跟现实联系过于紧密。）...