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周围老师悄悄从身边踱步,由远至近,她并未睁眼,却清晰在脑海中形成画面,从表情到动作,感受到他的心情和鞋底的泥土,
“啊~从未如此清醒,静坐未动却更加清晰的存在于身边的世界,”金宥荔在默默的感叹之余,大脑却仿佛清空了回收站,容量增加了100个G。
玄尔师父如是道来:“人有情绪,喜怒哀乐、焦躁烦闷,殊不知,没有情绪才是最好的情绪,冥想能够将你带入超然状态,悠然自得,平静如水,如是,才能发挥出最好的状态,清醒、敏捷。。。”
金宥荔从未感受过如此清晰的存在,细听师父教导,又渐渐感受不到自己的存在,如无形混入其中,
玄尔师父微微睁开眼,看看周遭的环境,开始发难:“前面树下蹦下一只松鼠,正在挖坑藏食,听到它。”;
金宥荔缓缓开口:“听到了。”
玄尔师父又道:“好,树枝上,鸟回巢,听听鸟窝里声音最小的小鸟,”
“。。。听到了”
玄尔师父顿了顿说道:“周围老师在搓手,脚下流水潺潺游,昆虫绕耳嗡嗡响,吾撵佛珠闷闷声,都听不到它。”
金宥荔安静了十秒钟,忍不住开口:“怎么能听不到呢?你既然说了,我就会注意,越告诫自己听不到,就会越加清晰,现在能听到的仿佛只有这四种声音了”;
玄尔师父淡淡的笑了:“大脑在控制你的注意力,听见你想听见的容易,听不见你不想听见的太难,如果你能参透,做到,你就能控制大脑,做大脑的主人,”
说罢,起身,金宥荔也睁开了眼睛,目送师父离去,转头看见笑的正高兴的周围老师:“老师,你在笑什么呢?”
周围老师温柔的说到:“我给你讲一个笑话吧,说,从前有一只特别有智慧的大猩猩,掌握着一个能让人实现所有愿望的盒子,有一天,一个人来求盒子,大猩猩就说,想要打开盒子实现愿望只要记住一点:千万不要想起香蕉,那个人就说,我又不是猩猩,怎么会想起香蕉呢?于是他打开盒子的一瞬间就想到‘千万不要想起香蕉’,从此以后,世上没有一个人能真正的打开盒子实现愿望,因为每一个人在打开盒子的时候都会想起前人最重要的告诫:‘千万不要想起香蕉’。”
金宥荔若有所思的样子:“所以,越不想注意什么的时候,在大脑里就已经开始注意了。”
坐在石头上,看着脚下的溪水,又看了看周围老师:“老师,我好像遇到瓶颈了,怎么才能解决这个问题呢?”
周围老师似乎欲言又止,深深的吸了口气:“嗯~~!!大自然的味道真清新哪,看这树多绿,这云多白,这花,多美,自己感悟感悟吧~”站起身,也走开了。
金宥荔满脸尴尬:“这词,多穷!故弄玄虚!哎~~~”走到草坪上又躺了下来,看着天空若有所思。
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