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第655章 心脉受损（第3页）
二，气血两虚：
久病体弱或思虑过度耗伤心血，心脉失养。
症状：心悸、头晕、面色苍白、舌淡。
三，寒凝心脉：
外感寒邪或阳虚内寒，导致心脉收引、气血凝滞。
症状：遇冷胸痛加重、畏寒肢冷。
四，痰浊阻络：
饮食油腻、脾虚生痰，痰浊阻塞心脉。
症状：胸闷如窒、苔白腻、体型偏胖。
调理的话，气滞血瘀，可用活血化瘀方药。（找大夫。）
气血不足需益气养血。（自己研究）
寒凝或痰浊则温阳散寒或化痰通络。（我不管这个）
也可找人针灸针灸。
生活上避免焦虑、愤怒，保持心境平和。
饮食少油腻、生冷，适量食用山楂、红枣、桂圆、丹参等活血养心之品。
适度有氧运动（练个什么八段锦太极拳啥啥滴，或自己随便活动活动散散步都行）促进气血流通。”
“师父除了这些，您还有别的方法嘛？”
“心脉受损，翻译过来就是心气丢失，对啥事儿都提不起兴趣，干啥都没动力了。那就好像发动机没油了一样。
很多人这状态都以为是自己大彻大悟，自己经历咋滴咋滴啥看透了。
实际上正好相反。反而是经历那点小屁事把自己心气干没了。
这类人需要找回心气，然后别再丢了，心气找回来人就好了。
（除了一些病症上引起的受损外，大多心脉受损之辈，都跟境遇点事儿后，自己无明下心不受控制胡思乱想有关。
玄学叫被老仙磨，被冤亲债主找。
科学叫心神散乱，忧思过重，心绪不宁，缺少安全感，患得患失，焦虑。
久之，人傻呼呼的，有时候嗡嗡想，有时候啥也不想，就想待着。
这个跟修心的自己能待住，想自己待会儿完全不一样。
一个是没了心气闹的。
一个是极度自洽，有人没人自己也能安住当下悠哉悠哉。想自己待着，是不太喜欢与业力下之人聊那些毫无营养的八卦。或者叫，不爱说人是非。）”
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