手机浏览器扫描二维码访问
“舒服舒服,再用点劲儿!”
齐教练顿时气笑了。
不过他也是有经验的,这臭小子要顺毛摸。
他手上用力,帮着放松着腿上肌肉,随口问:“这几天还练体能了?我进来的时候发现你后程速度保持得不错。”
他本来也是随口一问,以为会听到冬烈说自己训练的事,或者干脆要面子不承认自己偷偷加练了。
冬烈冲他龇牙一笑:“我发现了个训练秘诀,能提高长距离项目后程耐力。”
齐教练手上动作一顿。
他非常希望这是真的,因为如今华国选手短板就在这里,绝大多数选手的后程降速都十分明显。
不只是长距离,往往在500米的最后100米,还有1000米的最后两百米,速度下降非常快,导致每每最后时刻不能守住战果。
按理说是耐力问题,加大训练量就能解决。可即使是队里训练最拼的伍霍、贺盛兰,在高强度的体能训练下,这个问题也没能很好地解决。
但又怕是冬烈开玩笑,这小子皮得很。
“你别唬我,”他提醒着,“我可还在给你松解肌肉呢。”做人还是要有点道德和良心的!
冬烈也没拿乔,良心在线道:“秘籍就是变速。”顿了顿,解释,“当心跳加快,呼吸困难时,肌肉就会堆积很多乳酸,越是这时,越要更强烈地刺激它,减速、加速、减速、加速。反复刺激,反复突破极限,才能改善比赛后程降速问题。[1]”
齐教练没听过这个说法,也没听说过体育圈里哪个教练、运动员用这种方法。
“哪里有这个说法?还是你自己想的?”齐教练有点疑惑。
冬烈指了指训练包里揣的几本英文书:“诺,那里头。”
“我怎么没看到过?”齐教练疑惑,冬烈能买到的,肯定都是大路货,教练组多半也看过,怎么没人看到这茬?
“都零零碎碎的,好多本前后关联着看才能串起来。”冬烈表情正直又无辜扯瞎话,这训练方法他在很多世界都学过。
齐教练有些怀疑,但也不觉得离谱,这小子原来就老爱念叨乳酸这些,引出肌肉刺激后要休息恢复之类的话。
“我看看。”齐教练走去看了看包里的那两三本书,拿来翻了翻。
他的英文水平,体育行业的外文阅读可以,但是想一目十行扫大片文字,还是差点意思。
他看着这些书,眼神有些感慨:“现在条件好了啊,还能找到这些书。我那个时候,几乎没有外交渠道,消息又闭塞。只能自己琢磨,或者沿用六十年代的训练方法,技术动作和国外脱轨,落后得不行。”
齐教练坐到冬烈身边,说:“别说这么多书了,我们当初从美国搞到一本速度滑冰那个项目的练习册,都宝贝得不行,人人都借来看,然后手抄下来,上面的图全都临摹下来研究。”
在信息不发达的年代,国家积弱,群狼环伺,体育也是遭封锁的。
冬国泰、齐教练这一辈运动员,拼搏在华国加入冬奥会后最暗淡、最低迷的十年里。
1979年,华国恢复了在国际奥林匹克运动中合法地位[2]
但接下来的十年如漆黑寒冷的漫漫长夜,整整十年,冬奥颗粒无收。
零奖牌。
夏奥尚有部分项目有生练突围的可能,但冬奥是要钱的,它体现着国富民强。
这个长达十年的0,是国家百年积弱,是国土沦丧山河破碎,是整个国家被压弯使劲儿想挺直的脊梁。
那个时代的运动员,挥洒热血、投入了整个青春,拼上一切,却还是在时代和国家的浪潮下无疾而终。
齐教练就是其中的一员。
想到当初,他不免有些遗憾和伤感,看冬烈的眼神,都好像寄托着自己尚未走完的征程。
他瞧着眼前年轻恣意的冬烈,浑然一副“这有啥”“没什么我做不到”的自信小样儿,只觉得像是梦想中强盛的新中国才能养出来的少年。
冬烈有点摸不着头脑,这是啥眼神?忒奇怪。
“教练,你这是……忆苦思甜?”给他做思想教育?
齐栋看他那个狐疑的表情,灵动得很,仿佛在说“好像有人要害朕”,忍不住冷哼了一声,但眼底又滑过柔软笑意。
“忆苦思甜怎么了?你还嫌土气了?”他恨铁不成钢点点冬烈,“你小子真是身在福中不知福,我们那个时候滑冰训练,就在露天的湖泊河道上练,零下二三十度,天天都有人冻哭。”
冬烈想到齐教练的死因,神色微变。
强取豪夺,人夺错了 捡到挚友的暗恋手记 被迫成为渣攻后 咸鱼和亲 仙尊,时代变了 虐文管家心声被反派听见后 [综英美]超英翘臀收割机 大叔,要不我们来真的吧[娱乐圈] 老男人被豪门父子火葬场了 老男人Ⅱ[GB] 非梧不栖 同时当四个霸总司机的我陷入修罗场 赴香山 疯批鬼王饲养手册 在冬夜降落 在无限游戏做背景板的日子 他们说我把无限大佬渣了 与君同 劣A误和顶级大佬有了崽崽后 诡异都市的万人迷
无敌废材小姐异世重生,超级天才无意间成为被表姐打下山崖的废材小姐!疼爱她的外公是她掉下山崖的幕后真凶?神秘的亲生父母藏有惊天秘密?背后追杀,人前欺压?废柴崛起,空间觉醒,泡寒池,左手医术,救父母,右手握生死,寻真相,虐渣男渣女一路开挂,遇佛杀佛,遇神灭神,成就一代传奇。他本是集万众宠爱于一生的高高在上人人畏惧的冷酷王爷君千离,本以为此生注定孤独一人,然而直到遇到了她,他的世界彻底变了。...
...
醉卧美人膝,醒掌天下权,这才是男人的生活。...
修真界小喽喽穿越到现代,怀揣高级功法一路升级,成就美满人生。...
江慕月,原本该死在十年前那场老宅的大火里。可谁知,她竟然活了下来。改头换面,回到南城,只为报复她的生父。霍平峻,南城军阀长子,却因一场暗杀,遇上这个谜一样的女子。自此,风雨硝烟,并肩而行。少帅我家夫人脾气不太好,不想被她扎针的,就乖乖让开。...
九叠琴音震寰宇,谁敢闻言不识君?七色魔法代等级,雄雄揭大幕。琴之帝王,给这片大陆带来翻天覆地的改革。伴随着旷古绝今的赤子琴心的出现,一代琴魔法师,在碧空海之中悄然诞生。这将是一个单纯的少年,逐渐成为琴中帝王的故事,开创音乐魔法的先河,颠覆以往的设定,赤橙黄绿青蓝紫,彩虹等级将成为所有武技和魔法衡量的标准。原本仅仅是...