手机浏览器扫描二维码访问
第14章（第1页）
有了昨日晨练的打样，陆影很快就适应了早起的作息。不过许久未动，他昨日积累的乳酸还没代谢完，浑身上下都有些酸疼。
所以今早他只是跟沈清一起跑了个步，然后稍微做了点拉伸，没跟着沈清做力量训练。
沈清倒也没强求陆影非得跟他一样，只是推测出陆影可能是因为乳酸堆积导致的不想动，他便有了新的想法。
「陆哥，你要不要按摩啊？能好的快一些。」
按摩？
陆影想了想自已躺在床上被沈清折腾来折腾去的样子，立马就打消了这个想法。
按摩是不可能按摩，尤其是沈清帮他按摩。这要是按到一半起反应了，那不得尴尬死？！
想到这里，陆影赶忙拒绝道：「不用，我自已做拉伸就好了。」
其实沈清还存了一点想跟陆影贴贴的心思，但见陆影拒绝得干脆，只好作罢。
「行吧。」
一计不行再行一计，沈清继续说道：「那，陆哥有没有筋膜枪？我等会把我的那一把给你用啊。」
筋膜枪？
陆影眨了眨眼，想着这个倒是可以有，却还是多问了一句，「那你呢？」
这个担忧对沈清来说就太多馀了，他捶了捶自已的胸肌，又踢了踢修长有力的双腿，一脸得意。
「这点运动量不算什么，我现在基本不用筋膜枪了，都是一周用一次泡沫轴就完了。」
他说得轻巧，陆影却从里面听出了青春的气息。
啧，年轻真好。
陆影不着痕迹地吐槽了一句。
但他也没觉着自已有多老。
他只是很久没有运动了！
「行，我用完了还你。」
反正俩人就在对门，也方便。
换好了衣服，沈清拿着筋膜枪熟练地蹭到陆影屋里，再熟练地蹭杯咖啡。
他杯子里的咖啡还没喝完，就拿起了筋膜枪，摁下开关，一脸坏笑地就要往陆影身上怼。
「陆哥，你会用吗？我帮你吧，效果更好。」
「小小筋膜枪，我还能不会用？」
要不是怕手上的咖啡洒出来，陆影就要一把夺过来了。可这不是手里有东西嘛，陆影没躲过，被沈清怼在了身上。
沈清还突然玩性大发，也不正经地帮陆影按肌肉，手腕一翻竟然冲着陆影的侧腰袭击。
「滋滋滋滋。」
陆影只觉得腰间传来一阵酥麻，赶忙动了动腰，躲开了筋膜枪。
「啧，你要想帮我就好好的，别搞怪。」
「是是是！陆哥你坐好，看我给你来一套，大保健！」
沈清虽然还在嬉笑着，但下手却很有分寸，他一只手按在了陆影的肩头，用手指去感受陆影肌肉的变化，另一只手拿着筋膜枪怼上了肌肉，一寸一寸地为陆影缓解那种酸痛感。
随着沈清的动作，陆影也逐渐放下了防备。
安时处顺 男团选秀里的祭天皇族 热血运动番男主黑化纪实 我执黑从来不败[围棋] 影帝被五位大佬告白了 江湖梦 病弱五条妹妹的种田模拟器 在网球众面前大杀四方 陛下类卿 让我看看你的鸟[校园] 你怎么也是alpha？！ PCIU绝密档案 佟皇后她怎么还不死（清穿） 直播剧透我是千古一帝 蹭反派气运脱非入欧后 救下太子之后 和齐神贴贴 我超会撞 七秒记忆 快穿之炮灰努力改写人生
犬系男友在线求转正
扮猪吃老虎？爆炸小姐还是挺可爱的，但是某男面前如此乖巧的小丫头是怎么样？装可爱，装乖巧，对起敌人来却毫不手软。不过，这等脾气他喜欢，扮猪吃老虎没关系，有的是底气。t总是忍不住对她心软，重话也舍不得说。可是她身上的秘密好像越来越多，他越来越看不透了。他是她的忠犬，她是他的心头肉。只是两人的牵绊是否能够如他所想的那样长久呢？展开收起...
系统让我当大明星
叮！被前女友背叛，从此走上全民偶像这条不归路。什么！歌坛天王找我邀歌？不好意思，江郎才尽。什么！影帝找我拍电影？不好意思，江郎才尽。什么！国际钢琴大师求我弹钢琴曲？不好意思，江郎才尽。系统宿主，你是我带过这么多届最咸鱼的一个。陆离伸了伸懒腰，他搂着佳人说道，无敌是多么寂寞。多年以后，当人们问道，陆离，他到底是什么人？他不是歌手，他不是钢琴大师，他不是导演，他不是诗人，他不是他只是全...
随身空间：废柴公主要逆天
世间有传，疯子出手，或生或死。她是杀手界第一的代号疯子，出手狠辣让人闻风丧胆她还是医学界泰斗，只有她不想救的人，没有她治不好的人。世事难料，她遭出生入死的搭档惨害，她只有拉着搭档自爆而死，她就是个疯子！一朝穿越，别人说她废柴，那就修炼到最高等级好了没有资源，那就丹药自己炼好了没关系，你说你会什么，我奉陪。疯子，不论到哪里，都要当那个世界的主宰。某男人屈居身后目光灼灼的看着尹舒枫...
沧澜战神秦沧澜林婉若
他是万里海疆上的战神，回归都市，只为给她们一个家！...
大神祖王
关于大神祖王缘何为虚，缘何为无？缘何为仙，缘何为神？虚无归源，仙神异路。神登绝巅，御世缔神。太极太素太始太初太易，五太驭宇百神谱上，昆仑守灵执掌乾坤探寻宇世五太，揭见神祇之妙，就在大神祖王。企鹅群292651220，验证为书名。...
极品透视狂兵
为了曾经的承诺，叶天重回都市，成为美女总裁的贴身狂兵，横扫天下强敌，谱写邪神雄姿！透视眼，读心术，妙手医术，控生死轮回！踏巅峰，掌乾坤，纵横八方，醒掌天下权！泡美女，扩后宫，阅女无数，醉卧美人膝！我本邪神！无限嚣张！...