手机浏览器扫描二维码访问
蛤蜊豆腐汤（第1页）
（小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM）
[[[cp|www.ysxiaoshuochapters20123152265126634674333135599276734526.jpg]]]蛤蜊豆腐汤
为“三高人群”量身定做一碗汤：蛤蜊豆腐汤
一、材料:蛤蜊、内酯豆腐、葱、姜、一小块火腿（可省略哈）白胡椒粉、盐、自制素高汤（没有也可）
二、步骤
1、蛤蜊吐干净沙子，用清水多冲洗几遍，豆腐切小块、火腿肉切小块，姜切片、葱白切段。
2、锅里放少许油，放入火腿肉炒香。
3、放入姜片、葱白段略略拌炒。
4、加入清水与素高汤（比例随意）。
5、放入豆腐煮开，转小火炖上5分钟左右。
6、放入蛤蜊，再次煮开即可。
7、放少许白胡椒粉及盐（火腿肉够咸的话就不用再加盐了）调味儿，出锅。
加了点火腿肉和素高汤~~鲜就一个字！低热量高营养。
（大雁文学WwW.XiaoYanWenXue.CoM）
太子奶爸在花都 无限之终极魔王 次元大追逃 二十世纪新帝国 官策 绝世狼婿 变身软妹的机甲物语 远东之虎 超级魂晶 重生三国之独战天下 逍遥兵王在都市 老君传人 鲜妻百分百：隐婚老公扛不住 恶魔心尖宠：丫头，你好拽！ 生化末世的幸福生活 西游世界里的道士 异界白龙之主 苏俄再起 混在火影的日子 朕凶狠
穷鬼的上下两千年
她曾经历了长平之战，见证了数十万人的坑杀。她曾率领大秦铁骑，与六国逐鹿天下。她见过天下三分，山河破碎。也听过那袅袅的隆中琴音。贞观盛世她曾一醉今朝，那千古女帝又是如何芳华？她鲜衣怒马过，也曾羽扇纶巾。做过田舍农，也为过教书生。却没人知道，这么一个人，活了两千年。嘛，比较轻松悠哉的历史文吧，因为个人原因可能并不能做到完全符合历史，经得起考证。但我会尽力查全资料来写的。第一次写这种文章，我还是希望...
都市之无敌仙帝
获得强大能力，引领发展，全面的老师才是无敌的老师...
龙血兵皇
男人当喝最烈的酒，泡最靓的妞！...
捡个相公是战神凤鎏香
我娃缺爹你缺藏身之处，各取所需！放心，本王的眼光高着呢！可是赖在她床上不走还故意黑脸的男人是谁？娘子，你一定给我下蛊了！娘子，你确定有皇奶奶不做要做孙媳妇？精通医卜星相的安易穿越到古代成了农妇，算命行医卖药看风水甚至帮人下葬，迅速发家致富顺便招个花美男入赘，只是当初被那皮相迷惑了眼，什么九五之尊的面相，什么秀色可餐，这相公毒舌洁癖又腹黑，阴起人来忒狠，实在不招人待见。...
恶灵宝可梦
富江怎么会有这么可爱的男孩子，本恶灵竟然也会让步。丁成嘻嘻，我装的。富江？？？本书又名总是撞上恶灵但我一点不慌宠物小恶灵恶灵的灾难来了...
万古剑尊
一代剑神楚云被手足兄弟背叛，意外重生在灵武大陆少年身上。大道有轮回，苍天饶过谁？这一世，我要铸造属于我的传奇…...