手机浏览器扫描二维码访问
这样问题又多了一个,不过仙道想起当初的自己,也有了解决办法。
自主练习时间并不多,毕竟还要学习,仙道也要单独教文乃数学。
话虽如此都是回答问题然后进行自己的身体的维护锻炼,不知是不是错觉,文乃的学习效率,比在电话里指导的时候要高,虽然仙道觉得两者没什么区别。
实在想不通就不想,这也是仙道的习惯之一。
……
“今天你们用一台投球机练习另一台给我空出来,荣纯,你继续去跑步吧!”
可怜的孩子……
“阿信,你穿上防具,跟我到另一台投球机那里,我说你做!”
“啊?哦,好的!”
“守备练习一如既往的交给你了,大野!”
“呦西,交给我吧!”大野回道!
“呦西,那么解散,各自开始练习吧!”说着就带着阿信走到了空出来的投球机面前。
“阿信,在接球之前重新回顾一下,蹲捕的姿势吧!”
“我记得是,让身体保持稳定,右手捏住放在大腿右侧或者身后。上半身向前屈,防止球滚到身后。是这样吧?”
“记得很清楚嘛!”
“但是不太明白。为什么前屈就能防止球滚到身后啊?”
“这样啊,你想象一样,如果没有接到球,由于你上半身前屈了,你就可以有更多的时间用身体去挡住球了!”
“原来是这样!”
“就是这样,不过,你的身体还是有点略微的不协调,不要像个猩猩那样双脚并排,试着单脚的蹲姿这样可以更快的起身。”
“这样吗?”
“就是这样。我们开始接球吧!记住眼睛不要离开球,哪怕一瞬间!”
“嗯,我明白了!”
“首先是100公里!”
“嘭!”
“咻!”
“啪!”
“很好,注意姿势不要乱掉不然就没有意义了!再来10球!”
……
“下面要尝试着做出传球的姿势!”
“步伐轻快一点!”
“传球的时候,迈出的那只脚脚尖要冲着将要传球的方向!除非你足够熟练不要考虑那些花里胡哨的假动作,虽然那些假动作很有用,不过不适合你这种初学者!”
……
“so,so,就是这样!接下来才是正经的!球速120公里!”
“呦西,来吧!”
最强弃子林东阳 抗战之烽火军医 识别渣男手册 大佬偏偏专宠我 上神大人又怠惰了 大佬他天天都在逼婚 蓬莱仙迹 笑御清锋 美漫开始穿梭诸天 我真不想找个明星女友 神婿 宋星月 诡异降临到我身边 这个洪荒从金庸世界开始 超维穿梭门 佛系刺客的无限游戏 零售我为王 铜罗镇爱情 大唐捉妖法师 异世之召唤文臣猛将
曾经他是落魄的富家子弟,拥有一个耻辱的身份赘婿。虽然身负血海深仇却只能在别人白眼中苟延残喘。而现在他重生为王,一双铁拳打出一条生死路。一个兵王重生赘婿再次崛起的故事。...
六年后久别重逢,一时激动,大半杯红酒洒到了大总裁的裤子上!对不起,我不是有意某人赶紧伸出小手给他擦了擦。女人,你好像哪里见过?手腕猛然被抓住,辛遥心中一咯噔。你想追我们家星星吗?某小屁孩顶着张帅哭脸故作老沉的问道。她本来就是我女人,还用追?某人挑了挑眉。哦,这样话的,那我是该改口叫你表哥喽!某人脸上顿时一片乌云密布。该死的女人,真想一把掐死她!丢弃他逃跑就算了,居然敢教他儿子叫他表哥!...
封毅然冷情冷性霸道腹黑,可就爱围着自家老婆转。莫小南天不怕地不怕,可唯独怕封少死缠烂打。可偏偏一个爱跑,一个爱追。一小包子妈咪,我帮你相亲,这个叔叔不错哦。另一小包子爸比,妈咪要被抢走了,你快去跟她相亲啊!某男人老婆,别生气了,助攻有点少,咱俩再生一个呗!莫小南一胎俩宝心好累!...
赵钰染好不容易将识破自己女儿身的摄政皇叔干掉了,自此以为要高枕无忧,哪知刚睡醒就发现自己回到了登基前。她看着还未把权的皇叔咬牙她是马上弄死他呢,还是马上弄死他呢?宋铭铮看着龙榻笑笑欢迎换个地方弄死他。—你要皇权至上,我为你血洒边疆。若我归来,佞权相让,宠溺无边。...
赵幽月现在的自我感觉十分良好,她可是变身女啊,这年头变身女怎么可能不是超级美少女?当她发现自己变成女孩子时,就觉得这波稳了!如果不是超级美少女那变身还有什么意义?各位书友要是觉得变身路人女主还不错的话请不要忘记向您...
他是威震国际的武学宗师,武道神话,十步杀一人他是温文尔雅的古玩大家,赌石赏画,收藏富可敌国他是鼎鼎大名的玄门高手,能断风水,善察吉凶,让佛道两教共尊。他更是医道圣手,侦察之王,投资奇才他便是张均,因机缘巧合之下,得到佛陀眼珠舍利,从此遍阅世间美人,傲视天下!...