手机浏览器扫描二维码访问
第一百八十五章 第四个同伴出场（第1页）
小螺号队的所有人，回家休息了一下之后，在训练日的那一天再一次的集合了起来。
经过了一天的休息之后，大家也都是陆陆续续的来到了球馆之中，赵教练是第一个到的，李大白没有参加前两场的比赛，所以是第二个到的。
赵教练看着自己的队员们一个个来到了之后，发觉大家好像通过了这一天的休息，从体能上和状态上都恢复了不少。
显然，有了两场比赛的经验积累之后，大家已经开始适应大联盟这么一个快速的比赛节奏了
今天的比赛，赵教练的意思，也是以恢复为主，然后，还是要加强所有队员的体能储备上的问题。
“我们的前两场比赛，已经结束了。虽然我们输了一场，但是，因为我们是第一次接触这个赛事，所以对赛事有所不熟练也是特别正常的。但是，接下来的比赛，作为教练，我就希望你们要全力以赴了”
赵教练看着所有集合的队员，语重心长的对大家这样说道。
大家接连的点头表示赞同教练的说法，篮球比赛，谁都不想天天输球，输了一场之后，就要从输的比赛之中寻找自己的缺陷来补强
“所以，今后的训练之中，我希望大家加强体能上面的练习所以，我们今天的第一项的训练任务，就是绕着篮球场，慢跑二十分钟”
还好，二十分钟并不算是特别多，大家好像也都能接受的了，在教练一声令下之后，队员们已经开始跑了起来了。
刚开始的五分钟，大家跑的都是特别的积极，你来我往的，轮番争抢的第一名的位置，而且斗志昂扬，根本就忘记了教练安排的任务明明是慢跑
随后的五分钟，则是有的队员们就已经开始大口大口的喘气了，速度也是自然而然的就降低了。
再来五分钟之后，有的人已经开始跟不上大部队的速度了，甚至，有的已经开始走一会跑一会了。
最后的五分钟，则是彻底将大部队分成了前后两部分，前部分还可以适应这个速度，并且努力调整自己的呼吸，后半部分则是根本跟不上，有的已经彻底的开始走了起来。
但是从始至终，第一梯队的人员，一直就有李大白和赵然然和诸葛钢弹，而莫凡由于年纪稍大，在体能上面的缺陷，已经开始暴露出来。
赵教练看着这几个人，脸上也算是有了一些笑容出来。
而就当大家全部慢跑结束的时候，都在自己的位置上休息的时候，赵教练便来到了大家的中间，刚想开口说话，没想到，这个时候，球馆的大门被一下子打开了
所有人的目光，刷的一下全部聚集在了门口的方向
而赵教练似乎早就有了心里准备一样，面带笑容的直接转身，奔着来人的方向就走了过去
看着来人，赵然然的眉头，却是紧紧的皱了一下。
球馆的门口站了三个人，大炮大爷，和昨天的那个女孩，还有另外一个和赵然然他们年纪差不多大的年轻人。
这个时候，赵教练已经来到了大炮大爷的身边，热情的跟大炮大爷聊了好几句话之后，大炮大爷也是伸手介绍了女孩和男孩给赵教练认识
超凡兵王 开局获得神级图书馆系统 最强枭皇 醒者传说 破魔令 柏先生的定制女友计划 我在秦朝当神棍 逆天神医林辰苏夕然 从吞噬开始登录 叶天秦清涵 重生空间之少将仙妻 黄金渔村 皇上每天都想翻我牌子 从我是特种兵开始逆袭 朝为田舍郎（田舍郎顾青） 朕的大秦不可能亡 残剑天城 征服美职篮 红警之末世指挥官 林冰婉秦浩
穿书：男主，请退散
穿书男主，请退散由作者如若珍惜创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供穿书男主，请退散全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
暖情相爱共此生厉景琛布桐
布桐在路边捡了个帅到惨绝人寰的老公，婚后，厉先生化身妻奴，宠起老婆来连老婆本人都怕。老公，说好的高冷呢？厉先生无辜摊手，高冷在你面前一无是处。厉先生要出差一个月，布桐假装闷闷不乐相送，转身就开香槟庆祝，终于可以放大假了。第二天醒来，厉先生站在床头，太太，惊不惊喜？感不感动？布桐不敢动，不敢动...
师尊是总统：狐狸娇妻，借个吻
（重生轮回灵异1V1）又是一个月圆夜，变成了白色狐狸的苏心宝，享受般的趴在大床上，看着窗外的月光，柔软的爪子数着床上的各色宝石，幸福的眯着狐狸眼。瞬间，一身狐狸皮尽落，细如凝脂的皮肤暴露在空气里，毛绒绒的狐狸尾巴高高翘起。为什么尾巴又没有回去？她正想着，刚洗完澡的俊美男人推门而进，一手握住她的狐狸尾巴，一手撑着身子压到她的身上，薄薄的唇暧昧出声，宝贝，你脱光光是不是在等着我的宠幸？当然不...
武新版红双喜
被抛弃的天才，奋力修炼誓要崛起，要在弱肉强食，强者为尊的世界成为霸者。一心想要修炼的林若，前去修炼圣地报名想要成为弟子，被一个邋遢的老家伙一句资质不行变成了杂役，受到了欺凌女人的欺凌。成长起来的林若努力改变着这一切，天资不行？我武道全修，御灵术可以控制别人的灵魂，毒术可以以弱胜强。人挡杀人，神挡杀神，我命由我不由天，带着执着的意念一路征服杀戮...
末世之绝对忠诚
末世来临，丧尸变异兽肆虐横行，道德沦丧人性泯灭，为了食物和权力，背叛与阴谋无处不在。一个跑龙套的小演员穿越附身到一个营地首领的纨绔儿子身上，幸运的是他居然能看到每个人的忠诚度。后来发现他可以通过击杀丧尸变异兽以及做善事来获得忠诚点，而且可以用获得的忠诚点提高手下的忠诚度。且看他如何利用自己的特殊能力和三流演技在这个末世顽强的生存下去，而且越活越好，地盘也越来越大，最后。...
韩娱之我们结婚了
本书是娱乐文，不涉及其它任何因素，希望大家抱着一种娱乐的眼光来看！才华横溢的作曲家，国民企业的继承人，那一面才是真实的他？和少女时代的允儿一起参加我们结婚了节目，是为了敷衍家族安排的相亲还是真心爱上了这个小鹿般的姑娘？以姐夫妹夫的身份和少女时代的交往中，会有什么样的故事发生呢？为KARA，T－ARA创作歌曲，会不会引起少女们的嫉妒？这本书没有太多大家都看过的黑海，综艺，全收三件套，只有简单单纯的爱情故事。如果大家这种类型的韩娱看多了，可以过来看看本书。不熟悉韩娱的读者也可以留下看看，或许您会喜欢这种风格！本书现在新书期，您的每一个收藏都很宝贵。每一个路过的朋友，请随手点一下收藏本书，您不经意间的支持，将会给我很大的帮助。韩娱之我们结婚了一群252757903。加群时请注明是韩娱之我们结婚了书友，谢谢！...