手机浏览器扫描二维码访问
005 兄妹（第2页）
人的体力随着年龄增加而逐渐衰弱，练拳也是同样道理，师父能在60多岁年龄还能有比其他拳师壮年时强大的战斗力，不能不说是养生的作用。
养生，也是保持拳师战斗力不退步的秘诀之一。
“阿文，下来吃饭了！”
周耀良的声音从楼下传来，周文应了声，路过周采儿房间的时候，稍作迟疑，还是敲了敲门。
里边立刻想起周采儿冷冰冰的声音：“什么事？”
“采儿吃午饭了。”
“不要你管！”周采儿还是那句话。
摇摇头，周文叹口气下了楼梯。
周文下来时，周记大排档刚刚忙活完，还能看到几个穿着古装戏服的人在吃饭。他对这些非常好奇，更对附近的影视城十分向往。
“阿文，做来坐，尝尝大飞专门给你做的咕噜肉。”周耀良招呼儿子坐下。
周文吃东西时很慢，一口口吃下，将一片色泽鲜嫩的咕噜肉放进嘴里，细嚼慢咽，好似将口中的食物全部磨碎才吞下，很是讲究。
周耀良和其他人见他这幅样子，忍不住摇头憋笑，以前可见没他如此讲究过哩。
不过让他们吃惊的事情还在后边，周文虽是细嚼慢咽，吃饭的速度却不比他们慢多少，他们愣神的功夫，周文已经去盛第二碗，依旧是很讲究的细嚼慢咽。
等周采儿下楼吃饭的时候，周文已经三大碗白饭下肚，正起身盛第四碗呢。
“权叔，吉米，香嫂，你们不吃饭看什么呢？”周采儿不明就里，看着众人瞪大眼珠子愣神，禁不住好奇的问道。
吉米仔用筷子指指周文说：“还不是阿文喽，吃了三碗白饭，还没有吃饱呢，好大的胃口，我记着他以前只吃一碗就饱的。”
周采儿挠挠金黄色的头发，冷哼嘟囔道：“吃多少还不是浪费粮食，废物。”
“采儿，怎么说你大哥呢。”周耀良一瞪眼，将筷子拍在桌上。
周采儿把头扭过去，不屑的说：“我讲的有错吗？”
“快给阿文道歉。”
“凭什么！”
眼看着父女俩又要吵架，几个伙计们赶忙出来相劝，周文则是一言不发，低头只顾吃自己的白饭。
食不言，寝不语，夫子的话也是养生大道理。
周采儿见状，更加气愤，直接闷哼一声，气鼓鼓起身离开。
“喂，你不吃饭做什么去？”周耀良怒目圆瞪，大声质问。
“看到他我没吃饭的心情。”周采儿一边说着一边用讨厌的目光扫着周文：“我去学校！”
说完一溜烟跑出去老远，周耀良气的坐下，心里不是滋味，儿子以前懦弱的要死，女儿偏生好强，兄妹两人若是互换个性格，也许也会如此糟糕。
看看儿子不言不语吃到第六碗白饭，周耀良叹口气，夹起一块咕噜肉送过去说：“阿文，慢慢吃。”
周文连连点头，吃完第六碗白饭后，他就放下碗筷，不再进食。
如果让他敞开胃口吃的话，再吃三碗未必能饱，这是这半月来不停的站桩，消化系统得到良好改善，身体所需的营养猛增、食欲大振的表现。
只吃六分饱，也是师父经常强调的养生规律，暴饮暴食比饿肚子还要伤身，前世师父很注意这些细枝末节，也只有这样，才能保证时刻处于巅峰状态，精力饱满。
虽然他现在这幅身体还处于练拳的初级阶段，但是良好的习惯必须要从头坚持。
www.ysxiaoshuo
（大雁文学WwW.XiaoYanWenXue.CoM）
重生之极品收藏家 龙神至尊 全面战争之铁血军阀 重生特工：王牌23区 惊门 无尽神功 执梦，篮魂之海 纨绔 剑逆苍穹 超级能源强国 神探 快穿之炮灰难为 警神 龙墓 抗战之大国崛起 地球游戏场 巫师世界 民国岁月1913 武神无敌 继承两万亿
薄总，夫人又想开溜了！
帝都出了名的商业鬼才竟是个爱妻狂魔！他的爱情宣言是孩子只是意外，她才是我的真爱！...
玄幻之我垂钓就变强
地球青年楚云，穿越玄幻世界，绑定垂钓万物系统。叮「恭喜您，获得炽阳天龙武魂」叮「恭喜您，获得荒古圣体」叮「恭喜您，获得太古真龙决」只要垂钓就能变强，且看楚云在这苍茫世界呼风唤雨，掌控雷霆，成就不朽传说！...
三少，求你别宠我
她被他壁咚在墙上，低垂着脑袋躲避对方炙热的视线你醉了，有什么事情改天再说。他看着她的发漩，嘴角漾出一抹笑嫁给我吧，从此你就是人人艳羡的三少奶奶。一个阴谋，让她与上城只可远观不可亵玩的俞家三少有了纠缠。她以为，他的刻意接近不过是为了不让她当他的后妈，可他却给了她万千宠爱。因为他，她终于鼓起勇气爱一次，拼一回，却忽然发现他才是藏得最深的人！她蓄谋已久，他高深莫测。到底谁能笑到最后？某天，有...
超强赘婿
因为游戏轮盘，马云瑞失忆被拐成了上门女婿。也因为游戏轮盘，马云瑞逆袭反击，横扫一切叽叽歪歪。不服咱就淦，看我怕过谁！...
重生八零之长嫂嫁进门
重生八零之长嫂嫁进门由作者寒冬落雪创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供重生八零之长嫂嫁进门全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
玄幻之战神归来秦阳萧君婉
天刀魔神秦阳修为达到半步主宰，可痛失爱妻，冒着极大风险，他毅然动用轮回圣钟回到了少年时期。漂亮师姐成为护卫，极品富家千金成为侍女，强盛丹宗的丹女求着成为丫鬟。清纯圣女，娇媚魔女，帝国公主，精灵女皇，一个个倾国倾城的美人也纷纷缠着秦阳...