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第六十三章 入门(第1页)

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老师父:“清水啊!现在感觉怎么样了?”

清水:“感觉身体很舒畅,没有前段时间那般气堵的感觉了!”

清缘师兄:“很好!接下来训练强度会更大,要加油了!”

清水:“没事,来吧!”

清缘师兄:“很好,跟我来!”

后山小树林中。

清缘师兄:“老规矩,先跑半个时辰!”

清水:“没问题,看我的,无敌小旋风!”

清缘师兄:“接下来活动筋骨!”

清水:“好嘞!”

清缘师兄:“开始劈腿,压垮,开肩,扩胸,伸腰,展腹!”

清水:“小问题!”

清缘师兄:“不错,开始踢腿:外摆,内摆,蹬树;出拳:直拳,摆拳,勾拳;压步:弓步,马步,虚步...”

清水:“看我的!”

清缘师兄:“很好,接下来试试身法组合!”

清水:“好!”

清缘师兄:“弓步外摆!”

清水:“哈,嘿哈!”

清缘师兄:“马步冲拳!”

清水:“嘿,呼嘿!”

清缘师兄:“虚步正蹬!”

清水:“砰,嘣砰!”

清缘师兄:“很好,身体很灵活!接下来要增加难度了!”

清水:“来吧!”

清缘师兄:“试着蹬树腾空踢腿!”

清水:“好的,我试试!哈!嘿!”

清缘师兄:“可以的,接下来练习蹬树腾空踢空外摆!”

清水:“好的!呵!哼!”

清缘师兄:“不错,再试试蹬树腾空转体侧踹!”

清水:“看我的!”

清缘师兄:“很好,再试试蹬树腾空扬腿双踢!”

清水:“好的!呀!嘿!嘿!”

清缘师兄:“不错,试试蹬踢腾空落步侧滚!”

清水:“嗯!哈嘿!”

清缘师兄:“再来一个蹬树腾空旋踢落步后滚立身!”

清水:“难度越来越大了!呀!呵哈嘿!”

清缘师兄:“不错,清水,休息会儿,调调呼吸!”

清水:“好的,师兄!”

被养的绿茶小狼狗骗了!  神医  毕业后我当了龙王  百无一用是缱绻  神医陈飞宇  玄幻:我为老婆单挑全世界  鉴宝神婿  外挂之皇  我不想做佛系女配  嫡女谋:邪王,请接招  [综咒回]云养小说家乱步  极光耀天  最强奶爸兵王  残疾战神嫁我为妾后  神医执笔问长生  非人类横行[无限]  病美人师叔他绝地翻盘了  Moba:传奇归来  我将闷棍男掰成话唠  他们对我紧追不舍[快穿]  

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