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一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费!就在孙悟道睡的迷迷糊糊的时候,听见有人叫自己,孙悟道迷迷糊糊的睁开眼睛。
看到李二牛已经穿戴好了,而且内务都整理好了,十分兴奋的看着孙悟道,对着孙悟道比划着。
孙悟道顿时明白李二牛什么意思了,孙悟道穿着拖鞋拉着李二牛出去了,看着距离自己的战友很远了,不耽误他们休息了,孙悟道对着李二牛道:
“牛哥,现在你出去跑步,我一会去操场找你,我找你的时候,希望你将力气全部消耗掉,只有那样,五禽戏才有效果,知道么?”
李二牛兴奋的点点头道:
“俺知道了!俺这就去,你赶紧来啊!”
孙悟道点点头说:
“嗯,你放心,我马上就过去,说完之后就回去收拾内务去了!”
很快孙悟道就将内务弄好了,刚要出去,就看到何晨光和王滟兵对着自己嘿嘿的笑着。
孙悟道没有办法,打了一个跟我走的手势就出去了,何晨光和王滟兵也跟着出去了。
二人出去之后,孙悟道对着二人小声的说:
“你们收拾下内务,就来操场,我去看看牛哥!”
二人兴奋的点点头,悄悄的回去收拾内务去了。
当孙悟道来到操场上的时候,看到李二牛已经在跑步了,而且十分的卖力。
孙悟道点点头,就找一个地方等着何晨光和王滟兵,很快二人就到了,孙悟道指着李二牛道:
“去跟着他,消耗掉自己多余的力量,甚至要少量的透支自己的体力,然后到我这里来!”
二人点点头表示明白了。
当二人到操场的时候,看到李二牛正在满头大汗的跑着,虽然汗水十分的多。
但是李二牛的呼吸却是很稳定,何晨光和王滟兵二人互相看了一眼,然后心中都十分的震惊。
因为李二牛之前跑步都是气喘吁吁的,现在虽然看上去也好不到哪里去,但是知道调整自己的呼吸了。
二人也开始跑了起来,孙悟道收拾完内务之后,就来到了操场,看到操场上三人这个都十分的劳累。
李二牛更加的不堪,都快累瘫了,孙悟道对着众人说:
“好了,都过来,仔细看好了,现在教导你们第一个动作,正宗的五禽戏一共分为八层,其实一共九层,但是第九层华佗并没有传下来,之传下来八层,如果这八层你们全部都修炼完毕的话。
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