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比现在国术的化劲的境界要厉害的多了,好了,废话我就不多说了,现在我们来修炼第一层。
一共五个动作,每个动作坚持十分钟,现在来教你们第一个动作。
虎卧式,这个动作,就是老虎休息的时候的动作,这个动作主要的就是恢复并且通过细微的动作,锻炼骨骼,增加力量。
老虎除了捕食之外,大多数的时间都是在锻炼筋骨,也就是这个姿势。
现在跟我学!”
说完孙悟道摆了一个虎卧式的姿势,然后给三人讲解虎卧式的要点。
随着孙悟道的讲解,三人都找到了敲门,尤其是李二牛,感觉最明显。
因为李二牛将体能透支了,李二牛虽然没有上学,但是最为信任孙悟道,因为在自己不行的时候,只有孙悟道帮助了自己,所以李二牛将孙悟道的话都百分之一百二贯彻了下去。
但是王滟兵和何晨光虽然也听话了,一个是军三代,一个是社会混混,心思都很多。
二人生怕白天的训练丢人,所以都保存了不少体力,二人获得的收获就远远不如李二牛。
但是这一次修炼李二牛也不可能超越二人,二人也不会发现什么?当李二牛一鸣惊人的时候,二人才后悔,但是那个时候筑基已成,二人再想重修已经晚了。
当然这是后话,现在三人都按照你孙悟道教导的姿势不断的调整着,并且孙悟道连呼吸之法都好不保留的交给了三人。
很快,一个小时就过去了,三人进入了佳境,孙悟道看着天空快天亮了,就对着三人道:
“你们三个好好的在修炼一次,巩固下这次所得,我也去修炼了!”
说完找个没人打扰的地方开始打坐调戏,不断的搬运周天。
就在太阳初升的那一刻,先天紫气充斥着空间,孙悟道手中掐着各种印决,开始吸收先天紫气,然后不断的搬运周天。
十几分钟之后,孙悟道将所有的先天紫气都消化掉之后,缓缓的收功。
到了孙悟道现在的境界,只能一点点的通过时间积累底蕴了,不是一朝一夕就能突破的了。
当孙悟道结束的时候,三人也结束了第二次的修炼,孙悟道对着三人道:
“走吧,回去打扫卫生,迎接新的一天吧!”
三人都十分的兴奋,高兴的蹦起来,齐声的喊道:
“出发!”
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