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三行为训练技术（第3页）

（四）游戏基本要素

一个完整的游戏包含名称、目标、时间、人数、道具和材料、流程和注意事项七个部分。名称是指游戏的名字，从目前团体咨询中采用的游戏来看，有些游戏的名称与目标相关联，有些游戏的名称与目标没有关联，仅仅是一个名字。所以，选择游戏时不能只看游戏名称，还要看游戏的具体内容。目标是指游戏要达到的目的，一般游戏都包含主要目标和辅助目标两个部分。在团体咨询中，可以根据咨询模块需要分别选择实现主要目标和辅助目标，也可两者兼有。此外，游戏还要对时间、人数、道具和流程进行相应的描述和规定。游戏的注意事项是指游戏操作时的有关注意要点。有些游戏有一定的危险性，需要有一些保护措施，以确保人身安全；有些游戏需要配有音乐，并有一些特殊的播放要求；有些游戏需要有特殊的道具和专业的操作人员，以确保游戏的正常开展。

（五）游戏的作用

在团体咨询中，游戏的作用是多方面的，如消除隔阂、调节气氛、促进互动、放松身心、启发思考、增加体验等。

1.消除隔阂，拉近距离

心理学的研究发现，陌生人之间是有距离的，而缩短这个距离的最好办法，就是要让人与人之间有一些互动和交流。团体咨询中采用的一些“破冰”游戏，就是通过成员语言的交流和身体的运动，减轻和消除人与人之间的隔阂，缩短彼此距离，营造自由、轻松、融洽的小组气氛。

2.启发思考，产生顿悟

很多游戏含有隐蔽信息，参加者在游戏活动中直接感受到的就是轻松、快乐、有趣，并不能体悟到其中的玄机和奥妙。游戏结束后，经过小组成员的讨论、分享和团体领导者点评，游戏的隐蔽信息被揭露，参加者有茅塞顿开、豁然开朗的感觉。

3.参与体验，加深理解

人类学习有两种途径，一种是间接学习，即通过学习他人的经验掌握知识；另一种是直接学习，即体验式学习，主要是通过亲自参与、亲身体验来获得知识。间接学习的最大优点是信息量大，缺点是缺乏体验，理解不深刻；体验式学习有大的优点是体验理解深刻，缺点是信息量少。梁绍壬《两般秋雨庵随笔》中写道：读万卷书，行万里路。这里的行万里路指的是实践体验。

4.共同参与，营造气氛

在团体咨询中，为了产生某种特殊的干预效果，需要模拟现实生活的真实场景。团体游戏可以营造出某种特殊的环境气氛，再现生活中的真实场景，使团体成员产生与现实生活中完全相同或相近的体验，如“人际冲突”、“相互关爱”、“感动”等，都可以通过团体游戏来营造。

5.寓教于乐，身心放松

游戏不仅是儿童交流、娱乐的主要方式，也可以使成年人身心放松。现代80、90后的年轻人，在童年时期普遍存在“游戏缺乏症”，到了成年后，社会竞争又给它们带来巨大的压力，游戏更像是经过压抑、置换、浓缩、符号化、个性化、合理化的梦境和幻想，可以减轻在生活中正常模式下未能得到疏导而导致的后果。

6.增强能力，适应社会

游戏是团体成员之间的一系列交流和沟通，这种交流和沟通是社会人际交往的一种。成员在游戏中会发生各种冲突、矛盾，也会出现各种友谊、协作。游戏中的“场景”有的是现实社会的模拟，有的就是生活的再现或者预演。通过各种不同的游戏，团体成员可以直接和间接学习处理人际关系的技巧，提高今后的社会适应能力。游戏是培养社会性的最佳方式之一。

（六）团体咨询中游戏应用要点

1.游戏的使用要适度

团体咨询中游戏的采用不能多，团体咨询不是游戏的堆砌和拼凑。目前，我国团体咨询实践存在这样的问题，即从头到尾几乎都是游戏。游戏只是诸多团体咨询技术中的一种，团体咨询中还有许多其他有效的咨询技术，如心理剧、家庭系统排列、催眠、音乐疗法、认知疗法、行为疗法、观察学习等，单一运用游戏作为团体咨询技术是一个不明智的选择。

2.游戏的选择要考虑年龄和文化差异

由于儿童的语言表达与理解能力有限，在较大程度上影响了情感和思想的交流与沟通，游戏是儿童与心理咨询师交流那些言语难以表达的情感、事件、想法的最好手段。因此，游戏更适合儿童和青少年。虽然成人团体咨询也可也能用游戏，但成人对游戏的兴趣与年龄成负相关。因此，对于成人的团体咨询，游戏运用要少一些；此外，要根据成人体力、兴趣和职位等因素，慎重选择运用的游戏。此外，游戏的选择还要考虑文化因素。

3.游戏的选择要与咨询模块目标相匹配

在团体咨询中，根据焦点制定不同的咨询模块，每一个咨询模块有各自不同明确具体的目标。选择的游戏要与咨询模块目标一致。团体咨询中的游戏技术与其他咨询技术一样，其本身并不是团体咨询的目的，只是实现咨询模块目标、提高咨询效果的一个方法。在团体咨询过程中，游戏有时虽然很有趣、富于智慧，能让参加者投入，但是它不能有效地改变人的行为或心理，这样的游戏只是“当时激动，事后不动”，应当给予摒弃。

4.游戏结束后需要讨论，领导者需要点评

由于大多数游戏包含显性的和隐性的两种信息，成员在游戏过程中和游戏结束后都不知游戏所要表达的真正含义。因此，在游戏结束后要组织小组讨论，团体咨询领导要给予及时的点评，通过讨论与点评，让所有参与游戏的成员从中体悟游戏的真谛。如果没有举行讨论，学员感觉不到游戏和主题之间的关联，整个练习就是白费。

三、行为训练技术

（一）行为训练的概念

行为训练是指以行为学习理论为指导，通过特定程序，学习并强化适应的行为，纠正并消除不适应行为的一种心理咨询与治疗方法。团体咨询中行为训练是通过领导者的示范和团体成员之间人际互动形式实现的。

（二）行为训练的原则

1.由易到难

在团体中进行行为训练时，最重要的原则是将复杂的行为分解成多个简单的行为，先从容易做到的行为训练开始，然后再以渐进的方式，逐步训练较困难或复杂的行为。

2.提供示范

行为训练是成员练习在特定情境中作出适应行为的最基本方法。训练时，成员不仅可用适当的语句、情感和自我陈述，也可练习适当的动作。为了避免成员在训练时获得负面的经验，训练过程中，团体领导者应提供示范。

3.及时强化

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