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第0089章 高难度任务（第2页）

“康队，姜领导，我觉得，我们这一行，体能只能一个方面，主要的还是身体的综合素质，敏捷、以及对案情的了解等等”。

康队笑笑：

“姜海，老师，你的意思呢？”

“体能训练，只是一个小方面，确实不是这个行业的全部”姜海说道：

“不过，我的意思是，你们的身体潜能，还没有真正开发出来。

而在执行任务的时候，身体的体能，是极其重要的。

比如说，当你需要徒步追犯罪分子的时候，你的长跑体能，就十分重要了。

很多时候，体能，自己的实力，是核心的核心。

你们的年龄，基本和我差不多，也有几个比我年龄大的，正是人生体能比较巅峰的年龄，必须强化训练才好。

按照我的这个标准，进行训练，把自己身体的潜力，开发出来对大家是极其有好处的。

大家再看这个动作”。

说着话，姜海上了单杠，然后双手握紧单杠，双臂和单杠成九十度角，身体在单杠下面，成一条线，依靠双臂的力量，拉直身体，然后一动不动。

“这个动作，可以静止，锻炼臂力和全身的肌肉，也可以双臂屈伸，进行更高强度的训练”。

马如龙说道：

“姜老师，这个动作的要求时间和强度是多少？”

“坚持三分钟就好”姜海说道：

“如果双臂屈伸的话，就按照俯卧撑的标准，一分钟也是三十个吧”。

马如龙点点头，上了单杠，开始行动。

康队看着马如龙，在一分钟之内，双臂屈伸也达到了十几个，然后就再也动不了了。

“你们，落后了”康队说道：

“就这样的体能，万一遇见穷凶极恶的歹徒，几秒钟之内，就是生死之隔。

到时候，后悔就来不及了。

我问大家，你们对自己的体能，真的很满意吗？”

现场没有人回答，不过，还是有一些眼神的交流。

康队点点头：

“我知道，你们是不服气的，认为体能不需要达到一百分，只要八十分就足够了。

姜海老师，刚才李强，还有马如龙的成绩，你给他们多少分？”

姜海想了想：

“其实，一百分也没有一个标准。

日常的执勤和工作，你们的体能我可以给你们八十分。

但是如果执行特殊的任务，你们的体能，我只能给六十分，刚刚及格。

如果按照雇佣兵的任务难度，也就是S级的任务，李强的体能和态度，最多就是三十分，而且分分钟被爆头的那种。

即使是马如龙，我也只能给他五十分，是完全不及格的”。

李强自然是不服气的，举手说道：

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